Представям ви една от най-известните гъби, които съществуват и се считат за най-пълноценната храна на Природата. Както вече споменах в други статии, опитвам органични храни, които подобряват здравето ми и подобряват физическите и психическите ми качества.
Ето защо, четейки преди малко, стигнах до този прекрасен деликатес, не заради вкуса му, всичко трябва да се каже, но поради неговите ползи и ефекти, това е GANODERMA LUCIDUM, известен е и като Lingzhi в Китай, в Япония като Рейши "Божествена гъба" или Mannentake "Гъба от 10 000 години" или "на безсмъртие".
Наскоро на Запад го наричат „полипорна панацея“. Името му произлиза от гръцкото „ganos“ (яркост, излъчване), докато „lucidum“, което на латински означава ярък, се отнася до яркочервения вид на прясната гъба.
Благодарение на сборника с медицински материали, редактиран от известния по онова време лекар Ли Ши Чжен, който по-късно е преведен на японски, английски, френски, немски, руски и дори латински и както вече виждаме гръцки, неговите познания достигнаха и до наши дни и е послужил за насочване на западните научни изследвания, които от края на 90-те до наши дни нарастват експоненциално.
Тази гъба расте спонтанно в горите и затова производството е ограничено, не достига до цялото население, гъба, предназначена само за консумация на императорите и като следствие от благородството.
Вижте тези илюстрации, които намерих и които представляват търсенето и събирането на свещената гъба.
От 1971 г. в Азия (главно Китай) се научи да отглежда гъбички в открити или покрити плантации. Това позволява, с разпространението на културите, тяхното използване постепенно да се разширява от азиатския континент на запад чрез производни промишлени препарати като: прах, екстракти, концентрати, спори на прах.
Всъщност днес има ярък пример за неговото разширяване и познание и това е, че той се отглежда в лабораторията за годни за консумация и лечебни гъби на CERZOS (CONICET-UNS), където се използва обвивката на слънчогледовото семе, обилен остатък от нефтената промишленост, като субстрат за отглеждането на Gírgolas, Shiitake, а също и за Reishi.
С течение на времето е проучен толкова много и по такъв аналитичен и систематичен начин, че е потвърден и днес е потвърден като ботаническо чудо, което има способността да помага на тялото и да го укрепва, така че да работи по-ефективно.
Тази гъба, която отначало прилича на бъбрек, когато е прясна, тя е плоска, а в горната си част е червеникава и мека, а в долната си част има пори, вариращи от бяло до кафяво, в зависимост от нейната зрялост. Расте по остарели дървета, особено в субтропичните гори. Морфологичните му характеристики варират в зависимост от условията на околната среда. Само 2 или 3 на всеки 10 000 от тези дървета ще имат растеж на Ganoderma, така че е изключително рядко да ги намерите в природата.
С повече от 150 антиоксиданти и фито-хранителни вещества, той е над всяка гъбичка, растителна или лечебна билка, превръщайки се в почти хранителното съвършенство, което може да се намери в природата.
От ганодерма са изолирани: тритерпени, бета-глюкани, полизахариди и полигликопептиди, мастни киселини, аденозин, стероли, биологични алкалоиди, полипептидни аминокиселини, производни на фуран, супероксидодисмутаза, витамин Е, витамин С, витамин D, витамин В1, германий, селен, магнезий и калий.
Искате ли да знаете повече истина?
Ефекти от Ganoderma или Reishi
Това, което Ganoderma Lucidum прави на първо място, е да премахне организма с него, то включва ПРЕМАХВАНЕ НА ТОКСИНИ И ОТПАДЪЦИ от храносмилателната система (нашия страхотен склад). Дебелото черво и черният дроб се детоксикират първо, нещо, което трябва да се вземе предвид особено през пролетта, тъй като трябва да почистим черния дроб и жлъчния мехур. След това идва вторият етап и внимавайте, че кривите идват преди ... етапът на АБСОРБЦИЯ НА ХРАНИТЕЛНИ СРЕДСТВА. Защо казвам, че кривите идват? Нормално е, че когато започнете лечение, отначало (на окото, не винаги) да имате явно влошаване като: умора, дискомфорт, главоболие, задръствания, диария, студени тръпки, кожни обриви и т.н. ... това, което вече коментирахте на статия на Аюрведа, симптомите понякога се появяват в процесите на детоксикация, но продължават часове или дни.
Това се превежда като усилията на тялото да се освободи от натрупаното зло, вероятно с години, откъдето идва и името му: Лечебна криза.
Както казва един мой учител: «За да се погрижа повече за теб». Разсмива ме, но е много правилно.
Предимства на Ganoderma:
Многобройни терапевтични ефекти сред които могат да бъдат споменати някои толкова важни като противоракови, антивирусен (дори срещу ХИВ вируса), понижаващи холестерола и антихипертензивно. Използва се особено когато имунната система е нарушена, главно поради нейния активиращ ефект върху споменатата система. Полезните му ефекти се дължат на повече от 400 биоактивни компонента, особено на ганодерни киселини, които придават на гъбата характерния горчив вкус, освен че са мощни антитуморни агенти, а също и на полизахариди, които имат имунорегулиращ ефект.
Някои от супер полезните ефекти на тази гъба са:
Друг момент в полза на тази гъба е нейната ниска токсичност. Няколко научни изследвания показват липсата на неблагоприятни ефекти след консумацията на Ganoderma както в краткосрочен, така и в дългосрочен план.
Една от малкото точки срещу която можем да споменем е, че тази гъба, за разлика от други лекарства като Шийтаке, не е годна за консумация поради горчивия си вкус и дървесната консистенция. Възможно е обаче да се приготвят настойки от изсушеното плодно тяло и в момента се разработват хранителни добавки на базата на тази гъба.
Тоест, не е гъба, която да се насладите в някаква богата вегетарианска рецепта, но ако я приемете като добавка, това са всичките й варианти.
По-конкретно, помага ни в следните случаи:
Хипертония, диабет, болест на Алцхаймер, Паркинсон, артрит и остеоартрит, бронхит, Аса, чернодробна цироза, хепатит, висок холестерол, язви и гастрит, бъбречни заболявания, запек, безсъние, менструална болка, лошо храносмилане, мигрена, главоболие, менопауза, фиброиди, кисти, затлъстяване и наднормено тегло, остеопороза, раздразнително черво, варис, простатит, витилиго, псориазис, рак и ХИВ, наред с други ...
Можете да прочетете друга статия за ганодерма и рак на гърдата, ако се интересувате да научите повече.
Важна забележка: Тази информация е включена само с информационна цел. По никаква причина тази информация не е предназначена да замести съвета на вашия собствен лекар. Не трябва да използвате информацията за самодиагностика или лично лечение на заболяване или предписване на лекарства.
Ако имате или подозирате някакво заболяване, трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар.
Как да консумираме Ganoderma Lucidum?
Тъй като не може да бъде иначе, начинът на приготвяне оказва пряко влияние върху интензивността на действията, както поради вида на компонентите, които са на разположение в организма, така и от количеството вещества, които се поглъщат при всеки прием.
Директна консумация на гъбичките. Органолептичните характеристики не го правят много подходящ за директно поглъщане, защото е доста горчива гъба. Обикновено се приготвя при готвене с вода. Този обичай не съществува на Запад.
Гъба на прах и капсули. Извършва се по индустриален начин и се приема, че с подходящите хигиенни и поддържащи условия. Ефектът му е по-голям от директното поглъщане на гъбичките.
Екстракт или концентрат от гъби. Изисква по-голяма промишлена процедура, така че да не се инактивира, след като се капсулира. Той има много по-голяма мощност от тази, получена при обикновено пръскане.
Водни или алкохолни екстракти от гъбичките. Обикновено се използват при ин витро или експерименти с животни.
Спорен прах. Спорите на гъбите са отговорни за тяхното размножаване. Те се намират в шапката или чашата и се разпръскват по земята, когато узреят. Тези от Ganoderma lucidum са оборудвани с двойна мембрана, която придава две важни характеристики; научното и биологичното. Първият, защото затруднява научното изследване, вторият, защото те се усвояват слабо от червата. Следователно мембраните трябва да се счупят при адекватни условия, така че прахът, получен след като се счупи, да не се инактивира.
Прахът от спори, получен след правилно промишлено боравене, има повече активни съставки, някои от тях изключителни (те не се намират в други части на гъбичките). Този прах показва по-висока биологична активност от всички препарати на гъбичките.
Препаратите на кафе-ганодерма или други подобни асоциации, в научната литература не се открива работа, експериментална, in vitro, in vivo, върху клетъчни линии или при хора. Без да навлизаме в други видове ненаучни съображения, изложеното на тази страница за Ganoderma lucidum не може да бъде екстраполирано към тези смеси, въпреки че мога да кажа експериментално, зеленото кафе с ганодерма е вкусно, има много малко кофеин, което означава, че ние може да се възползва от предимствата на кафето без никакъв риск и ако е вярно, че то съдържа процент от ганодерма, може да бъде друга алтернатива на консумацията ви на кафе, то се превръща в ритуал за здраве, без да надвишава консумацията, нито всеки ден, нито по всяко време, но е много добре.
Ganoderma странични ефекти и препоръки за употреба
Ганодерма не е лекарство, поради което не можем да говорим за точна или равна доза за всички, но ако имаме общи препоръки, ще ги видим:
За тези хора, които искат да имат превантивна нагласа (говорим за версията на капсулата), употребата при възрастни е 2 капсули на ден или повече, винаги разделени на две дози. За деца над 10 години и половината от консумацията.
Нежеланите реакции не са описани при приема, дори и при продължителна продължителност. Но ако е вярно, че някои чувствителни хора могат да почувстват симптоми на детоксикация, както споменах преди, бъдете внимателни с "махмурлука". Ако случаят е такъв, намалете дозата или приемете приема в друг формат.
Ако видите, че те продължават, попитайте Вашия лекар или алерголог.
Вярно е, че не трябва да го приемате в случай на: трансплантации; хирургичните интервенции в този случай спират да го приемат седмици преди да се включат зъбни екстракции; или в случаи на бременност или кърмене попитайте гинеколога или педиатъра.
Наслаждавай се! Ако имате някакви въпроси, свържете се с нас и ако сте опитали някой от форматите на Ganoderma, кажете ни за вашия опит и къде сте го придобили.