Последна актуализация на 6 март 2019 г.

2019

От края на 90-те години, Гарциния Камбоджа Той е включен като съставка в няколко продукта за отслабване, но популярността му избухва през 2012 г., когато д-р Джули Чен говори за това в телевизионното предаване на д-р Оз.

Не цялата информация, налична в мрежата за Гарциния Камбоджа, е научно подкрепена и реална, така че този преглед включва цялата налична надеждна информация, за да получите ясни идеи и дали наистина помага за намаляване на мазнините и отслабване или е измама.

Това е преглед на HCA Garcinia Cambogia хапчета . Тук ние обясняваме какво е гарциния камбоджа, как работи, какви съставки съдържа, нейните странични ефекти, реални отзиви на клиенти, цени и къде да я закупите (последна актуализация 2019).

Какво е HCA Garcinia Cambogia?

Това е плод, роден в Югоизточна Азия, особено в Малайзия и Индия, който съдържа хидроксилимонена киселина (HCA) като основна съставка. Въпреки че хидроксилимонената киселина е популярна добавка в много продукти за отслабване, истината е, че научно доказаната форма (и количеството) на това вещество се получава изключително от дървото Гарциния Камбоджа.

От незапомнени времена този HCA се използва за запазване на храната и вкусовете, позволявайки на храната да стане по-засищаща и вкусна. В началото на 70-те години учените започват да тестват HCA при мишки като начин за улесняване на загубата на тегло. Повечето експерименти потвърждават, че големи дози хидроксилимонена киселина могат да създадат загуба на апетит и загуба на тегло при мишки.

Това бележи началото на дълъг път за потвърждаване на ефективността на HCA, когато се използва в продукти за отслабване, предназначени за консумация от човека. След близо 40 години изследвания, медицински и хранителни експерти потвърдиха, че Гарциния Камбоджа HCA той е 100% безопасен за консумация от човека и много надежден като добавка за отслабване.

HCA Garcinia Cambogia: как работи

Насърчава загубата на тегло.

Гарциния камбоджа всъщност може да подпомогне загубата на мазнини, освен че има други ефекти върху определени здравословни състояния. Изследванията показват, че HCA действа, като блокира определен ензим, наречен аденозин трифосфат-цитрат-лиаза, който допринася за образуването на мастни клетки.

Проучвания, които сравняват ефектите на GC с контролите, установяват, че той може да увеличи загубата на тегло средно с един до два килограма. Едно проучване в метаанализа отчита значително намаление на мастната маса в групата на HCA в сравнение с плацебо, а две проучвания отчитат значително намаляване на висцералната мазнина/подкожната мазнина/общата мазнина в групата на HCA в сравнение с плацебо.

Насърчава усещането за пълнота.

Проучванията също така показват, че е възможно HCA, открита в гарциния камбоджа, да помогне за намаляване на апетита, като увеличи производството на невротрансмитер серотонин, който е свързан с чувство на спокойствие и благополучие, както и потискане на апетита, по-малко апетит и по-малко желание за комфортни храни. Проучванията върху животни показват, че това също може да помогне за увеличаване на енергийните разходи.

Трябва да се отбележи, че е възможно да се засили този ефект чрез намаляване на апетита и увеличаване на производството на серотонин чрез консумация на балансирани ястия с храни, богати на протеини и здравословни въглехидрати през редовни интервали през целия ден.

По-нисък холестерол

Има научна подкрепа, която твърди, че гарциния камбоджа може да подобри нивата на холестерола и да понижи високите триглицериди. Той може също да помогне за повишаване на "добрия" HDL холестерол. Проучванията са установили, че гарциния камбоджа не оказва значително влияние върху антропометричните параметри, но има понижаващ холестерола ефект.

Ако се комбинира и с богата на диетични диети богата на фибри храна с високо съдържание на фибри като зеленчуци, ядки, семена и боб, потенциалният ефект може да бъде по-голям.

Стабилизира нивата на глюкозата в кръвта.

Има някои доказателства, които показват, че гарциния камбоджа може да помогне за контролиране нивата на кръвната захар, като подобри начина, по който клетките приемат глюкоза (захар) за енергия. Един от начините за подобряване на загубата на тегло е чрез инхибиране на панкреатичните алфа амилазни ензими, промени в чревната алфа глюкозидаза и промени в синтеза на мастни киселини.

Това може да промени начина, по който въглехидратите се метаболизират.

Това може да помогне на организма да реагира по-добре на инсулин.

Чрез комбинирането му с диета, богата на разтворими фибри и разделяне на приема, като осигурява на организма сложни и непреработени въглехидрати при всяко хранене, нивата на кръвната захар могат да се поддържат още по-стабилни. Това е идеално за хора, които се затрудняват да отслабнат поради инсулинова резистентност, метаболитен синдром или диабет тип 2.

Garcinia Cambogia HCA хапчета Съставки:

Много продукти от Garcinia Cambogia имат неизвестен химичен състав. Garcinia Cambogia има на опаковката си съответния етикет с химическия състав на продукта.

Основната или активна съставка в тази статия несъмнено е гарциния камбоджа. Всяка капсула съдържа 500 mg екстракт от гарциния камбоджа (60% HCA). Важно е да проверите етикетите, за да потвърдите, че няма пълнители, изкуствени овкусители, свързващи вещества или вредни химикали.

Също така трябва да избягвате да купувате гарциния камбоджа „формули“ или „смеси от добавки“, които може да не отчитат всички други съставки, включени или точните нива на HCA. Много запазени формули се произвеждат от производители, които използват само част от активната съставка или стандартна доза, за да намалят разходите.

Винаги четете етикетите и търсете думите "чиста гарциния камбоджа" и "екстракт от хидроксилимонена киселина (или HCA)" (това трябва да е около 50 до 60 процента от продукта). Ако купите микс и видите съставка без количество, това може да е предупредителен знак, че не знаете точно какво получавате.

Пълното описание на Съставки на Hca Garcinia Cambogia хапчета Това е както следва:

Порция размер 2 капсули.

Количество на пропорция

Гарциния Камбоджа HCA 60%: 1000 mg

Калций (като калциев карбонат): 50 mg

Други съставки: Желатин, магнезиев стеарат от растителен произход

Как да приемате Garcinia Cambogia HCA хапчета

Д-р Хари Прейс е изследовател и патолог в университета в Джорджтаун, бивш президент на Американския колеж по хранене и ръководи 2 от изследванията на HCA, посочва, че е важно да се вземе правилната доза от правилния продукт. Тоест, важно е дозата (брой дози) и концентрацията на активната съставка да са подходящи.

Според проучвания в тестовете са използвани дози от 1 до 2,8 грама дневно, както и 2,8 грама, които изглеждат по-ефективни. Различни проучвания, които са проведени, за да се съсредоточат върху страничните ефекти, не откриват значителни странични ефекти при дози до 2,8 грама на ден.

Препоръките за дозиране са:

Капсули от 500 до 1000 mg.

30-60 минути преди хранене

взето с 8 унции вода

60% HCA означава, че производителят е стандартизирал екстракта до 70% обемна хидроксилимонена киселина.

50-60% е най-високата търговска чистота доскоро, така че това е стандартът, използван за тестване. По-високият процент осигурява повече общ HCA на капсула, но иначе не е по-ефективен. С други думи, по-високият процент на HCA не е "по-добър", просто се нуждаете от по-малко.

За адекватна доза трябва да намалите количеството, ако използвате продукт с процент на HCA по-висок от 60%, използван в проучванията. Например, максималната препоръчителна доза от 3 грама на ден от 60% HCA продукт ще даде 1800 mg чист HCA, същото като 2 грама 90% HCA.

В случай че HCA Garcinia Cambogia хапчета препоръчително е приемайте по 1 капсула два пъти дневно с 8 унции вода, 30 минути преди хранене с голяма чаша вода.

Гарциния Камбоджа HCA странични ефекти

Докато някои хора заявяват, че не изпитват никакви странични ефекти от употребата на GC, други са имали различен опит.

В статия от 2016 г., публикувана от Центъра за трансплантации, се съобщава, че милиони хора редовно използват билкови добавки, често под формата на хапчета, но не знаят за пълния им ефект.

Много лекарства за отслабване имат потенциални скрити опасности и са „свързани с хепатотоксичност и остро увреждане на черния дроб“. В случай на гарциния камбоджа, това е добавка, одобрена от FDA.

Ако се приема в дозите, посочени по-горе, това е безопасна добавка.

Нисък процент от хората са имали някои странични ефекти, включително:

Замъглено или слабо зрение

Умора и мозъчна мъгла.

Увеличение на броя на настинките.

Намалена имунна функция.

Сухота в устата и лош дъх.

Главоболие

Храносмилателни проблеми като гадене или диария.

Важно е да се вземат предвид и някои възможни лекарствени взаимодействия.

Гарциния камбоджа може да взаимодейства или да причини нежелани реакции в следните случаи:

Бременност и кърмене.

Деца под 18-годишна възраст.

Хора с увреждане на черния дроб или бъбреците.

Хората, които приемат лекарства за контрол на астма и алергии.

Хората, които приемат лекарства за диабет и инсулин.

Хора, приемащи добавки с желязо.

Хора, приемащи лекарства за болка.

Хората, приемащи лекарства, използвани за контрол на психични разстройства като тревожност и депресия.

Хората, приемащи статини, които понижават холестерола

Хора, приемащи лекарства за разреждане на кръвта (като варфарин).

HCA Garcinia Cambogia: измама ли е?

Гарциния Камбоджа екстракт добавки не са измама. Има достатъчно научна документация, която да подкрепи тази добавка като отличен промотор за изгаряне на мазнини и ситост. Въпреки това, марката и лабораторията, която прави добавката, трябва да бъдат взети под внимание, за да не се стигне до продукти с ниско качество и пълнители.

Винаги трябва да проверявате съставките и да избирате добавки с екстракт от Гарциния Камбоджа като основна съставка, а процентът на HCA не трябва да бъде по-малък от 60%.

HCA Garcinia Cambogia хапчета Отзиви на клиенти

Камерън стр.:

Исках да видя какво се случи с Гарциния Камбоджа и прочетох, че се използва от холивудски знаменитости и че повечето отзиви на клиенти на Гарциния Камбоджа го препоръчват.

След като го приемах една седмица, забелязах, че енергията ми се увеличава естествено, не бях изнервена, както когато приемах кофеин/стимуланти и не бях гладна толкова често и не исках сладкиши през нощта. Знаех, че работи веднага! Но ... нямах представа, че само след 4 седмици ще сваля повече от 15 килограма! WOOHOO!

Дебра С.:

Мислех, че Гарциния Камбоджа е строго за хора с много наднормено тегло, докато не прочетох, че се нарича най-добрият естествен вариант за изгаряне на мазнини и отслабване, като същевременно повишава мускулния тонус.

Използвах го, за да подобря загубата на мазнини. Моето определение на мускулите е невероятно и съм загубил всички излишни мазнини в корема, бедрата, кръста и гърба, всички „проблемни зони“. Изумен съм от това как Гарциния Камбоджа ми е помогнал да придобия стройно и прилепнало тяло, което бях в гимназията!

Roxanne hauser:

Когато получих контейнера си за капсули Garcinia Cambogia, не успях да опитам друга добавка за отслабване. Получих този продукт безплатно, за да се опитам да дам своето безпристрастно мнение. Както при всеки друг продукт, и аз търсих онлайн и четох някои статии и изследвания, които намерих там.

И това, което наистина ме разбра, беше, че единствените други съставки бяха желатин ... нямаше пълнители, нула свързващи вещества, нула изкуствени съставки. Взех първата си капсула около час преди хранене, според указанията ... и го правех два пъти на ден.

Бяха само три дни и забелязах, че НЕ постоянно се чувствам гладен през целия ден. Все още не знам дали това ще работи или не в дългосрочен план, но харесвам ефектите, които виждам до момента.

Резултати от Гарциния Камбоджа: снимки преди и след

Къде да купя Garcinia Cambogia HCA хапчета?

В момента добавките Гарциния Камбоджа се продават онлайн. Възможен е достъп до различни марки. Винаги избирайте тези, които позволяват проверка на съставките, имат клиентска поддръжка и предлагат гаранция за връщане на парите от поне 30 дни.

Официалният сайт е.

Освен това има различни пакети и с гаранция за връщане на парите.

Гарциния Камбоджа Цени и опаковка

В момента можете да получите Гарциния Камбоджа, в която имате различни възможности:

1 бутилка от 30 капсули: $ 59.95 -
2 бутилки получават 1 бутилка БЕЗПЛАТНО: $ 119,95 -
3 бутилки и вземете 3 бутилки + БЕЗПЛАТНО Advana Cleanse: $ 179,95 -
Всички имат безплатна доставка!

Гарциния Камбоджа: Гаранция за връщане на парите

Можете да върнете бутилката Гарциния Камбоджа неповредена в рамките на 60 дни от датата на доставка на продукта.

Тази гаранция е достъпна за всички оферти, които могат да бъдат намерени на официалния уебсайт.

HCA Garcinia Cambogia: Плюсове и минуси

Сред професионалистите може да се спомене

Това е продукт, направен от естествен екстракт.

Не причинява зависимост.

Не предизвиква отскок ефект.

Неговите ефекти могат да бъдат подобрени с балансирана и здравословна диета и физически упражнения.

Не насърчава загубата на мускули или уврежда метаболизма.

Сред минусите можете да цитирате

Той е асистент и не е магическо решение.

Може да има различни ефекти при хора с глюкозни нарушения.

Той е противопоказан при бременност и кърмене.

Не се препоръчва да го приемате повече от 8 седмици.

HCA Gacinia Cambogia: Заключение

HCA Garcinia Cambogia е отлична добавка за насърчаване на загубата на мазнини и стабилизиране на метаболитните параметри.

НЕ Е магическо хапче.

Въпреки че ефектите могат да се наблюдават, без да се правят промени в режима на хранене и физическа активност, препоръчително е да се консумира прясна и непреработена храна, както и да се извършват поне 30 минути физическа активност, за да се постигнат видими резултати за по-кратък период от време .