Това растение бързо става популярно заради връзката си със загуба на тегло, превръщайки се в най-търсеното растение като идеално допълнение към диетите за отслабване или наддаване на тегло.

камбоджа

Гарциния камбоджа, известна още като малабарски тамаринд или гарциния гуми-гута, се среща главно в Индия, Югоизточна Азия, Полинезия и Африка.

Основният компонент в това растение е хидроксилимонената киселина (HCA), чийто основен механизъм на действие е да ограничи трансформацията на въглехидратите в мазнини чрез инхибиране на ензима ATP-цитратна лиаза, която превръща цитрата в мастни киселини и холестерол, първа стъпка към синтеза на мазнини.

Блокирането или инхибирането на АТР-цитратна лиаза от хидроксилимонена киселина води до повишен синтез на гликоген в мускулите и черния дроб. Чрез увеличаване на гликогеновите резерви се получава ситост и по-малко консумация на храна, така че тя може да се използва за отслабване, като естествен продукт, който има предимствата да не активира централната нервна система, да не пречи на съня, сърдечната честота или кръвното налягане, без да причинява нервност.

Но това не е единствената полза, която ни предлага, доказано е, че приемът му повишава нивата на серотонин, наричан още „хормон на щастието“, който, когато се освободи, генерира положителни ефекти върху тялото, помагайки за контролиране на депресията, тревожността и стреса.

Съдържа антибиотични и противовъзпалителни свойства, подобрява работоспособността и физическото състояние, богат е на фибри, отличен стомашен протектор, антиоксидант и богат на витамин С, фосфор и калций.

Гарциния камбоджа също помага за намаляване на апетита, тъй като блокира ензима (АТФ-цитратна лиаза), което дава ефект на ситост.

И като допълнителна добра новина, този продукт не предизвиква зависимост и най-хубавото е, че не генерира отскок ефект, толкова известен в диети за отслабване.