Калории в говеждо, Нова Зеландия, внесени, задна пищял, частично постно и тлъсто, сурово
Хранителни данни за 100 g
Дневни стойности за 2000 kcal диета
Енергия
Нуждаем се от средно 2000 калории на ден, за да поддържаме телесните функции. 100 грама говеждо месо, Нова Зеландия, внос, задна пищял, постно и тлъсто, сурово съдържа 147 калории, 7% от общите ви дневни калории.
Колко калории трябва да ядете?
Изчислете колко калории трябва да изядете, за да загубите, поддържате или наддавате на тегло.
Калкулатор на основния метаболитен процент
Базалният метаболизъм е общата енергия, от която се нуждаете, докато си почивате в среда с адекватна температура, когато храносмилателната ви система е неактивна. В това състояние енергията ви ще бъде използвана за поддържане на жизненоважните ви органи. BMR намалява с възрастта и се увеличава с мускулната маса.
- Месо от жребчета, новото любимо на висшата кухня заради високата си протеинова стойност и ниско съдържание на мазнини
- Говеждо, кръгло, кокалче, накрайник, месо, отделящо се постно и тлъсто, подрязано на 0;
- Калории в свинско месо, пресни, рамене, пикник за ръце, отделящи се постни и мазни, варени, печени
- Изхвърлям калориите благодарение на звездното месо
- Калории от сурово яйце