Калории в свинско месо, пресни, рамене, пикник за ръце, отделящи се постни и мазни, варени, печени
Хранителни данни за 100 g
Дневни стойности за 2000 kcal диета
Енергия
Нуждаем се от средно 2000 калории на ден, за да поддържаме телесните функции. 100 грама свинско месо, прясно, рамо, пикник за ръце, отделящи се постни и мазнини, варени, печени имат 317 калории, 16% от общите дневни калорични нужди.
Колко калории трябва да ядете?
Изчислете колко калории трябва да изядете, за да загубите, поддържате или наддавате на тегло.
Калкулатор на основния метаболитен процент
Базалният метаболизъм е общата енергия, от която се нуждаете, докато си почивате в среда с адекватна температура, когато храносмилателната ви система е неактивна. В това състояние енергията ви ще бъде използвана за поддържане на жизненоважните ви органи. BMR намалява с възрастта и се увеличава с мускулната маса.
- Калории в свинско и пуешко колбаси, пресни, насипни, панирани или свързани, варени
- Говеждо, кръгло, кокалче, накрайник, месо, отделящо се постно и тлъсто, подрязано на 0;
- Калории в говеждо, Нова Зеландия, внесени, задна пищял, частично постно и тлъсто, сурово
- 13 съвета, които ще ви помогнат да загубите мазнини в ръцете
- Калории в HORMEL SPAM, омекотени консерви от месо, свинско и пилешко месо, кайма, консерви, добавена аскорбинова киселина