Имате нужда от силна чаша кафе, преди да посетите фитнеса за ранна сутрешна тренировка? Ако е така, радвайте се, че вашата автоматична кафеварка се захранва от контакт, а не от вас. Ние, хората, можем сами да генерираме няколко вата енергия, когато полагаме време и усилия, но както ще видите, упражненията за захранване на вашата кафеварка не са най-добрата част от събуждането.

необходими

Колко вата извлича тенджера за кафе?

Не позволявайте размерът на вашата кафеварка да ви заблуждава - необходима е добра доза електричество, за да превърнете студената вода в горещо кафе за десет минути. Подобно на всеки уред, който произвежда топлина, сумата, която добавяте към сметката си за електричество, може да бъде не просто промяна.

Повечето кафемашини в пълен размер варират от 750 до 1200 вата, като по-голямата част от тази енергия отива в производството на топлина. Вътрешните нагревателни плочи загряват водата по време на процеса на варене, а при повечето модели друга нагревателна плоча е разположена под графина. Тази плоча автоматично се изключва след определен период от време, обикновено два часа.

За нашия пример ще използваме калкулатора на отдела за енергийни уреди, който по подразбиране е 1000 вата за типична кафеварка. Ще видим и разликата между изключването на кафеварката веднага след приготвянето и оставянето на котлона за два часа.

Колко калории са ви необходими, за да приготвите кафе?

Само да беше толкова просто, колкото да въртиш педал на стационарен мотор, докато кана не се напълни. Утрешната технология за кафемашина тепърва предстои, но все пак можем да сравним нашата калорична работна сила с електрическата енергия.

Необходими са 4.1868 ват-секунди енергия, за да се метаболизира една калория, като една вата секунда е еквивалентна на количеството енергия, необходимо за поддържане на един ват електричество за една секунда. От това можем да видим колко калории би трябвало да изгорим, за да захранваме за една секунда кафеварка от 1000 вата:

1 000 вата ÷ 4,1868 ват-секунди = 238,8 калории

Колко е необходимо, за да се направи тенджера с кафе?

Със сигурност можете да запазите първата чаша кафе за след завъртане. Според сборника за физически дейности, спин класът генерира прилични 8,5 MET. MET или метаболитен еквивалент е мерна единица, използвана при изчисляване на калориите.

За да знаем скоростта на изгаряне на калории за класа на завъртане, ще трябва да знаем и теглото на нашите участници. Ще използваме средните тегла от Центровете за контрол и профилактика на заболяванията от 88,76 кг за мъже и 76,43 кг за жени.

Първо ще изчислим колко калории ще изгори всеки участник за всеки час на спин клас:

8,5 METs x 88,76 kg = 754,46 калории на час за мъже

8,5 METs x 76,43 kg = 649 655 калории на час за жени

Сега можем да видим колко калории са необходими, за да подготвим кафене и да го поддържаме топло в продължение на два часа, както и колко калории са необходими за приготвяне на кафе машината, около 10 минути.

Има 7200 секунди за два часа, така че при скоростта на тенджерата за кафе от 238,8 калории:

7200 секунди х 238,8 калории = 1,719,360 калории за два часа

Ако ограничим това до около 600 секунди, необходими за направата на пот:

600 секунди х 238,8 калории = 143 280 калории на гърне

Така че, за мъжкия спин клас, който изгаря 754,46 калории на час, ще отнеме 94 дни, 22 часа, 55 минути и 40 секунди завъртане, за да поддържа гърнето горещо за два часа. Само за приготвяне на тенджерата? Само 7 дни, 21 часа, 54 минути и 38 секунди.

В женския клас двучасовият цикъл ще ви струва 110 дни, 6 часа, 34 минути и 26 секунди, докато самото варене ще отнеме 9 дни, 4 часа, 32 минути и 52 секунди.

Така че, докато котлонът е удобна функция, когато стартирате кафеварката най-лесно, ще спестите около три месеца работа, като инвестирате в добър термос преди клас.

Вижте колко упражнения са необходими за засилване на други предмети в къщата!