ГАРЦИНИЯ КАМБОГИЯ ПРИ ЗАГУБАТА НА МАЗНИНИ

ГАРЦИНИЯ КАМБОГИЯ ПРИ ЗАГУБАТА НА МАЗНИНИ

ГАРЦИНИЯ КАМБОГИЯ ПРИ ЗАГУБАТА НА МАЗНИНИ

Гарциния камбоджа, известна още като малабарски тамаринд, е вид тропически вечнозелен храст, който идва от южна Индия и крайбрежието на Малабар. Той принадлежи към семейство Guttiferae и лекарството, тоест частта от растението, където се намират активните принципи, отговорни за различните му терапевтични действия, са плодовете. Тези плодове имат яйцевидна форма и се пресичат от жлебове, които при узряване на растението се превръщат в жълто-червеникав цвят. Има обаче и няколко извличания на компоненти, които представените листа и диуретичните действия са проверени в тях, поради увеличаване на екскрецията на натрий, калий и хлориди (висока осмотична сила, увличане на вода).

Лекарството гарциния има различни активни начала, като флавоноиди (които също са били изолирани в други части на растението), фенолни съединения, бензофенони (гарцинол, изоксантохимор и гутиферона К) и най-важната и характерна за този вид хидроксилимонена киселина с 2S, 3S изомерия. Тази хидроксилимонена киселина (AHC) се намира в променливи концентрации между 16-30% и е отговорна за осигуряване на свойства, които инхибират липогенезата, което прави консумацията на екстракти от гарциния различни дейности, които благоприятстват загубата на тегло. Поради тази причина гарцинията се използва от няколко години за лечение на наднормено тегло и затлъстяване.

Използването му в страните на произход е главно като консервант, поради антибактериалните и антисептични свойства, които фенолните съединения и флавоноидите притежават. В допълнение, като традиционна употреба, гарцинията се използва като очистително средство за лечение на чревни паразитози и ревматизъм, както и менструални нарушения.

Много автори се съмняват в свойства за отслабване, поради противоречието в резултатите, получени в малкото изследвания, проведени при хора. Публикувани са обаче многобройни in vivo опити и проучвания върху това растение и ефектите от AHC с доста обещаващи резултати. И то е, че очевидно свойствата му за отслабване се приписват на различни механизми, които включват множество благоприятни физиологични реакции в лицето на загуба на тегло и подобряване на телесния състав (главно загуба на мазнини).

● Инхибиране на липогенезата: Неговият блокиращ механизъм в синтеза на мазнини се основава главно на конкурентното инхибиране на ензима ATP-цитратна лиаза (ензим, отговорен за взаимопревръщането на цитрата в ацетил-CoA, първата стъпка в синтеза на AG, TG и холестерол) в черния дроб и периферни тъкани. Това действие може да бъде проверено в проучвания с плъхове, подложени на диета с високо съдържание на мазнини, на която са прилагани стандартизирани екстракти от AHC. Получените резултати разкриват намаляване на концентрациите на циркулиращия лептин, размера на адипоцитите и висцералната мастна тъкан, вероятно поради взаимодействието на AHC с гени, участващи в процесите на висцерална адипогенеза (SREBP1c, aP2, C/EBPa ...) (Kim et ал., 2008). Можем да кажем, че AHC се намесва в процеси на индуцирана липогенеза от ензимна и генетична гледна точка. Трябва да се отбележи, че не е имало намаляване на нивата на протеинов синтез и мускулна маса поради намаляване на циркулиращата FA.

Други експериментални проучвания демонстрират, че прилагането на СНС при животни, подложени на диета с високо съдържание на въглехидрати, успява да намали тяхното взаимно превръщане в мазнини благодарение на описаното по-рано ензимно инхибиране (Jena et al., 2002).

Нещо повече, доказано е, че екстрактът от гарциния също повишава активността на LDL рецепторите в чернодробните клетки, като по този начин намаляват плазмените им концентрации.

● Намаляване на глада. Предложени са различни механизми. Първият се основава на факта, че AHC увеличава синтеза на чернодробен гликоген, по такъв начин, че тъй като чернодробните отлагания са пълни, се стимулират серия от глюкорецептори, които изпращат сигнали вагално към мозъка, като по този начин генерират реакции на ситост. При този първи механизъм не са наблюдавани отговори на толерантност или последващи епизоди на хиперфагия (Sullivan et al, 1985).

Вторият механизъм се основава на увеличаване на транспорта на липиди до митохондриите, което води до увеличаване на окисляването на мастните киселини и образуването на кетонни тела, като тези съединения намаляват апетита (McGary et al., 1979 ).

Третият и последен механизъм е насочен към повишаване на концентрацията на серотонин в ЦНС, което е свързано с инхибиране на апетита (Downs et al., 2005, Ohia et al., 2002).

● Гликемичен контрол. При проучвания при плъхове, подложени на диети с високо съдържание на мазнини и на екстракт от Гарциния, техните нива на глюкоза след хранене са намалени. Също така беше забелязано, че хиперинсулинемията, предизвикана от диета с високо съдържание на мазнини, е намалена, като се възстановява глюкозният толеранс (повишена инсулинова чувствителност). Причината за тази модулация може да е резултат от намаляването на нивата на глюкоза след хранене поради действието на AHC. След това може да се каже, че тези екстракти успяват да намалят инсулиновата резистентност, индуцирана от диети, богати на мазнини и/или глюкоза (Roy et al., 2003).

Някои изследвания предполагат, че екстрактът от гарциния, поради наличието на AHC може повишаване на устойчивостта към упражнения, чрез увеличаване на липидния окислителен потенциал (действие, което е в синергия със стимулите, генерирани в резултат на различни физиологично-метаболитни адаптации към физическата активност).

Накратко, от видяното в различни опити in vivo, можем да считаме, че Garcinia cambogia има положителен ефект върху отслабване.

Що се отнася до ефекта му върху хората, той все още е спорен. Можем да проверим това с резултатите, получени в мета-анализа от 2010 г., където са събрани 12 рандомизирани, двойно-слепи и плацебо-контролирани клинични проучвания с пациенти с наднормено тегло и затлъстяване. Получените резултати разкриват значителна разлика в загубата на тегло при лица, приемали гарциния, в сравнение с тези, които са приемали плацебо. Тази загуба на тегло обаче се оказа полезна само в краткосрочен план и освен това има съмнително клинично значение (Igho et al., 2010). Основният проблем е, че в почти нито едно от тези проучвания не е имало диетични или спортни проследявания, така че получените резултати могат да объркат.

Поради тази причина са необходими повече и по-добри изследвания върху хора, за да се получат убедителни резултати.

Гарциния Камбоджа поради фармакологичните си свойства е посочена (заедно с други съединения) като спомагателно фитотерапевтично средство при лечението на режими за отслабване. Това обаче ще представлява много нисък принос, когато става въпрос за постигане на резултати и следователно трябва да бъде допълнено с контролирана хипокалорична диета и ежедневни физически упражнения.

ДРУГИ БЕЗПЛАТНИ ДЕЙСТВИЯ НА LA GARCINIA

Действията на Garcinia cambogia не се ограничават само до загуба на тегло, но също така му се приписват и други интересни свойства с оглед подобряване на здравето и предотвратяване на заболявания. Тези действия включват:

● Антиоксидантно действие: чрез действие на бензофенони. Те имат способността да предпазват тялото от вредни радикални процеси като липидна пероксидация и окисляване на протеини. По този начин успяваме да повишим жизнеспособността на клетките, както и да предотвратим заболявания, свързани със стареенето и оксидативен стрес.

● Противовъзпалително и противоязвено действие. В проучвания при плъхове, които са имали улцерозен колит, индуциран от токсично вещество, при прилагане на екстракт от гарциния експресията на COX-2 и iNOS ензими е била намалена в допълнение към намаляването на провъзпалителните медиатори като PGE2 и IL-1, като по този начин се наблюдава клетъчно увреждане (Mahendran et al., 2002).

Проблем, който възниква, когато става въпрос за получаване на полезните свойства, които Garcinia ни предлага, е екстрактът от него с AHC има ниска бионаличност (Свързани статии: Гарциния, мазнини, инхибиране, отслабване, свойства