Те ще трябва да се борят с наднорменото тегло и да свалят килограмите за 2 години с персонализирана диета, допълнена с физическа активност и спорт

които

Забележка във файла: тази история е публикувана преди повече от 3 години.

Преди девет години лекарят Карлос Пинейро забеляза, че 15 хиляди жители на Нарон имат излишни килограми, т.е. шест от 10 жители на испанската община, разположена в провинция Ла Коруня, надвишават препоръчаното тегло.

В момента тези 15 хиляди души са 40 хиляди, така че Пинейро реши, че е време да приложи колективния план за отслабване, създаден преди почти десетилетие.

„Забелязахме, че заседналият начин на живот и затлъстяването са често срещани проблеми в града“, каза лекарят на El Comidista, пространство, специализирано в гастрономията на вестник El País.

Наречен "100 000 убедителни причини", проектът стартира миналия февруари и 4100 жители вече са се регистрирали. Целта е амбициозна: за две години 40-те хиляди жители на Нарон, които са с наднормено тегло, да отслабнат 100 хиляди килограма с персонализирана диета, допълнена с физическа активност и спорт.

„Възможно е“, казва създателят му.

Мария Тереза, една от участничките, разказа своя опит. Той е на 55 години, изяжда 1200 килокалории на ден и ходи час и половина всеки ден. За пет месеца той е отслабнал с 10 килограма.

"Чудесен съм. От това, че ставате сутрин и си мислите:" Колко съм добре, не ми е трудно да обуя чорапите си ", каза той пред El Comidista.

Според Пинейро един от ключовете за успеха, който "100 000 убедителни причини" са имали досега, е, че участниците го следват в група и по този начин им създават чувство за принадлежност.

Проектът включва и ресторантите на Нарон, които ще започнат да предлагат менюта, базирани на местни продукти и балансирани ястия за деца.

Препаратите се базират основно на морски дарове - общината граничи с Атлантическия океан, зеленчуци и плодове.

"Когато започнаха" 100 000 убедителни причини ", съседите коментираха през смях, че ще изглеждаме като дебелите хора на Испания. Сега те смятат, че е гордост да живеем на място, което популяризира този начин на живот", заключи лекарят.