Кратко описание

1 Превод Ana del Corral Богота Буенос Айрес Каракас Гватемала Лима Мексико Панама Кито .

изтегляне

Описание

Превод Ана дел Корал

www.librerianorma.com Богота Буенос Айрес Каракас Гватемала Лима Мексико Панама Кито Сан Хосе Сан Хуан Сан Салвадор Сантяго де Чили

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 5

Стоун, Джийн Тайните на хората, които никога не се разболяват/Джийн Стоун; превод Ана дел Корал. - Богота: Grupo Editorial Norma, 2010. 256 с.; 23 см. - (Самопомощ) Оригинално заглавие: Тайните на хората, които никога не се разболяват ISBN 9789584531896 1. Здравеопазване 2. Самообслужване в здравето 3. Ум и тяло I. Corral, Ana del, tr. II. Синигер III. Серия. 615 S76s 21 A1275267 CEP-Bank of the Republic-Библиотека на Луис Анхел Аранго

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 6

Сини зони 2 Бирена мая

3 Намаляване на калориите

4 Пилешкият бульон

5 студени душа

6 Детоксикация

Чесън 10 Избягвайте микробите

11 добри гени

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 7

12 Билкови лекарства

13 Водороден прекис или водороден прекис

15 Дрямка

16 Балансирано pH

17 Растителната диета

18 Позитивно отношение

19 Пробиотици

21 Духовност

22 Липсата на стрес

23 участъци

24 Витамин С

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 8

На всички, които работят за разработване на здравна система, която обръща толкова внимание на предотвратяването на заболяването, колкото и на излекуването му.

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 9

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 11

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 12

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 13

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 14

Като се споменават народните лекове в описанието по-горе, въпросът не е да се подразбира, че всички вярвания на майки, акушерки, учени или, в този смисъл, на някой друг, винаги са верни.,

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 15

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 16

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 17

Разследването накара Международната агенция за изследване на рака да преквалифицира солариумите като "определено канцерогенни", в допълнение към продукти, свързани с тютюн, арсен и горчица.

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 18

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 19

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 20

В един момент те са се преборили решително или в някои случаи са се поддали на сериозно заболяване, но са приспособили тайната си към ситуацията и са се възстановили стабилно. Като цяло те водят здравословен и дълъг живот.

РЪЦИТЕ НА Д-Р. SEMMELWEIS Понякога най-мъдрата здравна идея остава в тайна не защото нейният поддръжник не я разкрива на другите, а защото никой не й вярва, както в случая с Игнац Семелвайс. Унгарец по рождение, Semmel weis става лекар около 1840 г. и отива да работи в родилното отделение на виенска болница. Тогава много от родилите жени се разболяват от пуерперална треска, сега много рядко инфекциозно заболяване и някога най-честата причина за майчината смърт в Европа. Интересното е, че малко случаи на пуерперална треска се случват, когато бебетата се раждат от акушерки в дома на майката и не се посещават от лекари в родилна клиника. Бяха посочени много възможни причини; никой не може да бъде доказан. Тогава Semmelweis, който беше обсебен от проблема, осъзна, че лекарите и студентите по медицина често влизат в етажите за майчинство директно от стаите за дисекция, където ръцете им са били в контакт с труповете. Той заключи, че цени

Смъртността би спаднала, ако лекарите просто измият и дезинфекцират ръцете си, преди да извършат следващата операция или да присъстват на следващата доставка. Никой не вярваше. Тогава нямаше причина да се смята, че немитите ръце могат да причинят заболяване, теорията за зародишите не беше предложена, още по-малко изпитана. Семелвайс е подложен на подигравки. Въпреки това, той не даде ръката си да се извие: той се бореше безуспешно за лекарите да си измият ръцете и ставаше все по-огорчен и изпълнен с гняв, до 1865 г., когато съпругата му и други ги затвориха в убежище. Там той умира две седмици по-късно, според съобщенията от побой от служители. Асептиката на етажите за майчинство и операционните зали се радва на широка подкрепа едва през 1800 г., след като учените (по-специално Луи Пастьор, френският химик и микробиолог) разработват теорията за зародишите, за да обяснят заболяването. Днес Semmelweis се счита за пионер в здравеопазването.

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 21

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 22

Пилешки бульон на г-жа Goddell

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 53

генният камък го беше научил от майка си, която от своя страна го беше научила от майка си, която може би го е чувала от много поколения потребители на пилешка супа. Веднъж по време на обяд я заварих да пие супа, поднесена върху порцеланова чиния, която сигурно беше донесла от дома, седнала на бюрото си. Ароматът на врящата супа, пълна с подправки, пиле и зеленчуци, се задържа през целия следобед, което ни навеждаше да се надяваме, че появата на супата означаваше, че й предстои да се разболее. Не сънувайки, той би ни казал.

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 54

Тайните на хората, които никога не се разболяват

ПИЛЕТО ИЛИ СУПАТА? левкоцити, които унищожават вредните бактерии и вируси. Морковите са отличен източник на бета-каротин, който тялото превръща във витамин А. Ряпата също е богата на бета-каротин и предпазва лигавиците (особено белите дробове и чревния тракт) от церигенни кучешки клетки и от увреждане, причинено от радикали. Безплатно. Целината отдавна се използва за насърчаване на почивка и сън, важни фактори в борбата с грипа, и е с високо съдържание на желязо и магнезий, което е полезно за кръвните клетки. Освен това, благодарение на своите антиспазматични свойства, целината е полезна за белодробни състояния, включително астма и бронхит.Накрая, магданозът има два компонента, които изглежда осигуряват ползи за здравето: летливи масла и флавоноиди, които са един от класовете полифеноли.

Друго изследване, свързано с нищо с пилешка супа, показва, че може би пилето не е толкова важно, колкото останалата супа. Някои подправки като къри, черен пипер и чесън могат да облекчат кашлицата чрез разтваряне на слуз; Тези подправки се използват от векове за лечение на респираторни заболявания поради техните различни антибиотични, антивирусни и фунгицидни свойства. И когато пилешката супа съдържа зеленчуци като лук, моркови, ряпа, целина и магданоз, сервирането е потенциална панацея. Лукът например съдържа протеин, калций, сяра (която сама по себе си съдържа съединения с противовъзпалителни свойства и алицин, антибиотично масло) и различни витамини, включително С, Е, В комплекс и А, последният от които служи за борба с инфекциите, защото засилва действията на белите кръвни клетки или

Ново изследване, проведено в Япония и публикувано в Journal of Agricultural and Food Chemistry, показва, че пилешката супа може дори да се използва за борба с високо кръвно налягане, тъй като пилешките гърди съдържат колагенови протеини, които проявяват ефекти, подобни на ACE инхибиторите, най-популярните лекарства за лечение на високо кръвно налягане. Изследователят Ай Сайга и неговите колеги тестваха получения от пилешки колаген лабораторни плъхове и съобщиха, че са открили значително и продължително намаляване на кръвното налягане.

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 55

генен камък Накрая парата от супата отваря задръстени носове и гърди, поради което от векове лекарите препоръчват горещи течности, от обикновена вода до сложни яхнии, за облекчаване на симптомите на грип. Изводът, който трябва да се направи: Няма абсолютно доказателство, че пилешката супа може да предотврати настинки, но има повече от достатъчно доказателства, че тя може да облекчи симптомите ви. Другите му правомощия все още се разследват.

Тайната, споделена Ако искате да се почувствате здрави сега, направете добра тенджера супа.

Пилешка супа Тази рецепта, от Cooking Jewish, на Джуди Барт Канцигор, е създадена от майката на Джуди. „Той е с тъмно златист цвят - пише Канцигор - с интензивен вкус и, накратко, еликсир на боговете“.

½ голяма жълта чушка, стрък и семена 2 големи връзки копър, нарязан на едро (1/2 чаша, около) прясно смлян пипер, на вкус Нарязан копър, за сервиране (по желание)

2 пилета (1/2 до 4 паунда всяка) с шийки и вътрешности, но без черен дроб, депресирани 2 паунда моркови (да, 2 паунда, не 2 моркови) 2 големи лука, разполовени 5 големи стръка целина с листа, наполовина 2 големи бели пащърнак или ряпа 1 сладък картоф или малък сладък картоф (170 грама) наполовина 1 кольраби (170 грама) наполовина 1 малък корен целина, наполовина (по желание) ½ зелен пипер, отстранено стъблото и отстранени семена

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 56

Тайните на хората, които никога не се разболяват

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 57

ВЪЗМОЖНО ЛИ Е ДВЕ СТУДЕНИ НА ВРЕМЕ? Изследователите казват „да“. Най-често настинките се причиняват от нещо, наречено риновирус, от което има много щамове. Не само е възможно да се лови повече от един наведнъж, но ако двата вируса нахлуят едновременно в една и съща клетка, тяхната ДНК очевидно може да се комбинира, за да произведе напълно нов тип вирус на настинка и да използва клетките на засегнатото лице като инкубатор. Тъй като обаче науката току-що потвърди, че този вид дейност се случва,

все още няма данни дали тази нова комбинация от настинки ще причини по-лоши симптоми от настинката, която вече сте имали. Добрата новина: Възможно е да убиете три настинки с един изстрел. Когато сте хванали и трите вируса, тялото ви ще го излекува, като създаде специфични антитела за тези вируси, които след това остават в имунната ви система, готови да се борят с новия тип настинка в допълнение към двамата ви родители, ако те нападнат отново.

Солта геология разкри, че солта може да се намери в много части на природата. Оттогава проблемите, свързани с това, идват от изобилието, а не от липсата. Солта е жизненоважна за човешката функция: Тя служи за поддържане на баланса на течностите в клетките, регулира кръвното налягане, носи хранителни вещества и кислород и предава нервни импулси под формата на електрически токове. Без него тялото може да не може да смила храната, да премахва отпадъците от телесните клетки, да регулира кръвното налягане или да активира и отпусне мускулите. Тъй като солта е повсеместна - тя се намира в почти всички храни.

Най-честата подправка за пилешка супа е солта, но осоляването на супата може да отмени някои от нейните ползи. Основите: Солта или натриевият хлорид е единственият вид скали, които хората редовно консумират и които консумираме от хилядолетия. Археолозите са открили доказателства, че солта се е събирала поне 8000 години; Знаем, че почти всички древни култури в крайна сметка са намерили начин да го добиват и/или предлагат на пазара. Солта остава високо ценена стока до 17-ти век, когато се предлагат по-добри тренировки и разработки

01-Тайните на хората, които никога не се разболяват-Taco.indd 58

Тайните на хората, които никога не се разболяват

• Пилешка супа от консерва (една чаша): 1000 милиграма