свойства

Какво ще научите тук?

Ако искате да отслабнете, без да се налага да поддържате диета, можете да консумирате гарциния камбоджа или тамаринд малабар, което е растение, силно препоръчано от диетолози и билкари, тъй като помага за елиминирането на мазнините в тялото, намалява безпокойството и генерира ситост.

В страни като Индия се използва като подправка за подправяне на храната. Плодовете му съдържат високо съдържание на хидроксилимонена киселина (HCA), което е необходимо за естествено и бързо намаляване на теглото. Обикновено е много често в азиатските страни, Африка и Полинезия.

Препоръчваме най-добрите марки:

Какво е Гарциния Камбоджа?

Това растение, известно като малабарски тамаринд, гамбудж или мелене, е дърво, което се среща в тропическите райони. От него се произвеждат сладки плодове с форма на тиква. Смолата или пулпата, които се извличат от вътрешността на нейната кора, имат антоцианини или антоцианини, които помагат за намаляване на апетита.

Той генерира L-карнитин, който е аминокиселина, която помага за намаляване на излишните мазнини в тялото и е много полезна за приготвяне на хранителни добавки, които помагат на тялото да поддържа баланса си. Контролира нивата на холестерола и кръвната захар.

Гарцинията се характеризира с хоризонтални клони и заоблена корона. Листата му са яркозелени с оранжеви цветове. Семето е голямо и леко сплескано, съдържа дебел перикарп.

За отглеждането му е необходимо климатът да е топъл и влажен. Разсадът изисква по-малко от 6 часа светлина. Почвата трябва да има неутрално рН и изисква достатъчно хумус за растежа на растенията и напоителната система трябва да бъде постоянна.

Цъфтежът му настъпва между зимата и пролетта. Плодът е узрял между месеците юни до октомври, което показва, че може да се консумира. За да го идентифицирате, трябва да проверите дали има цвят между жълт и оранжев. Сокът има сложен вкус, тъй като е едновременно кисел и сладък.

Закупуването на този продукт днес, спестявате 5,05 € (20%)

За какво е?

Това дърво, известно на ботаниците като binucao cambogia, mangostana cambogia gaertn или garcinia sulcata stokes, има множество медицински приложения, тъй като помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, осигурява витамини С, В1 и В2 на тялото.

По същия начин консумацията му помага за намаляване на главоболието, намалява безсънието, намалява болката в стомаха, диарията. Премахнете случаите на кожен обрив, акне. Поддържа хората спокойни, като увеличава производството на серотонин.

По същия начин се използва от спортистите като витаминен комплекс, тъй като освен че спомага за намаляване на излишните мазнини в тялото, той насърчава образуването на глюконего в тялото и поддържа баланса си в кръвта.

HCA, което това растение генерира в черупката си, позволява производството на АТФ цитрат Liasa в черния дроб и намалява натрупването на липиди в тялото. Той има химичните елементи като калций и калий, които позволяват растежа на костите, силата на мускулите и нервната система.

Какви ползи и свойства има за тялото ни?

Друго от ефектите на gemmi-gutta за човешкото тяло е, че помага за подобряване на нивата на липидите, намалява нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта, така че може да бъде идеално лечение за хора, които страдат от стрес и намаляват сърдечните заболявания.

Активните компоненти на това растение премахват усещането за умора в тялото, защото увеличават енергията при тези, които го консумират. Борба с чревни проблеми като запек и дизентерия, подобрява храносмилателната система и метаболизма.

Той се бори със стреса и депресията, защото регулира производството на кортизол, който ускорява това състояние. Контролира нивата на тревожност и поради високото си съдържание на витамин С, насърчава укрепването на имунната система.

Избягва пикочните инфекции, счита се за ревитализатор, обезболяващо и противовъзпалително е, така че може да бъде от полза за хората, страдащи от остеоартрит. Позволява термогенеза в тялото.

Той е антисептичен, благодарение на антоцианозидния си компонент и способността си да разтваря вода. Танините в растението му помагат да има стягащи и антибактериални качества. Поради високото си съдържание на фибри, той детоксикира.

Благодарение на голямото количество полезни за здравето компоненти, той представлява едно от леченията, които могат да помогнат в борбата с хепатит А, елиминира инфекции в ларинкса и фаринкса, като тонзилит, ларингит, вирусен или бактериален фарингит и кашлица.

Какви храни са богати на Гарциния Камбоджа?

Garcinia Cambogia или Cambogia binucao Blanco има определени активни химични компоненти, които са от съществено значение за поддържането на правилното функциониране на тялото при хората, които можете да получите в различни хранителни продукти, които споменаваме по-долу:

Богат на калций: сирена, сардини, бадеми, лешници, раци, скариди, скариди, кисело мляко, сушени смокини, нахут и др.

С високо съдържание на калий: банани, папая (лечоза), сини сливи, манго, портокал, пъпеш, круша, манголд, ябълков крем, гъба Париж, магарешки бодил, картофи и др.

Chrome: червени меса и пилешко месо, яйца, пшеничен зародиш, зелен пипер, банани, спанак. В по-малка степен в масло, черен пипер и ябълки.

L-карнитин: съдържа се в бирена мая, агнешко, говеждо, свинско и еленско месо, както и моркови, гъби, домати и орехи.

Витамин С или лимонена киселина: всички цитрусови плодове го съдържат като лимони, портокали, лайм, ягоди, малини, касис, боровинки, ананас, череши, домати, някои сортове чушки, артишок и марули.

Витамин В1 В2: Черен дроб, фуа, сьомга, говеждо, пуйка, риба тон, яйце, спанак, авокадо, мляко, сирене, леща, боб, бирена мая, орехи, сардини, кисело мляко, зеле, фъстъци

Хидроксилимонена киселина: Предлага се само от дървото Garcinia affinis Wight & Arn или Malabar Tamarind.

Антоцианозиди или антоцианини: Той идва от хетерозидите, които генерират антоцианидол и могат да бъдат намерени в гъби, боровинки, зеленчуци, плодове като къпини, грозде, смокини, сливи, череши, червено зеле, цвекло и др.

Гликоген или глюкоза: Млечни продукти като кисело мляко, мляко, масло, сирена, сушени плодове, зърнени храни като ориз, овес, мюсли, моркови, мед, шоколад.

От друга страна, кората на това растение се използва широко за обличане на ястия и се получава като една от съставките за приготвяне на къри, което се използва широко от много семейства за подправяне на червено месо, пиле и ориз с цвят.

Противопоказания и странични ефектиios

Въпреки че гарциния камбоджа помага за понижаване на нивата на кръвната захар, лекарите пречат на хората с диабет да я приемат, защото това може да им повлияе, тъй като може да причини непропорционален спад на глюкозата.

По същия начин много мнения на лекарите пулмолози твърдят, че това растение не може да се консумира с Монтелукаст, особено астматици, тъй като ускорява дихателните кризи.

За да го придобиете, не се нуждаете от лекарско предписание, тъй като се продава свободно в аптеките и други заведения, винаги е препоръчително да се консултирате със специалист. Освен това е необходимо, ако лицето има определени патологии и е предписано лечение с наркотици.

Приемът на някои добавки, съдържащи гарциния камбоджа, може да причини чернодробна токсичност, ако се комбинира с други вещества. Вашата доза не трябва да надвишава препоръчаната доза или да удължава консумацията Ви.

Хората с определена непоносимост към витамин С трябва да бъдат предпазливи, когато консумират малабар тамаринд, тъй като високото му съдържание може да причини определени стомашни разстройства.

По същия начин, той е противопоказан по време на бременност, тъй като неговата безвредност в развитието на плода и в периода на лактация е неизвестна. Не се препоръчва и за непълнолетни.

Как да приемате Гарциния Камбоджа?

В случай, че добавката се предлага на капсули, една таблетка трябва да се приема на ден 30 до 60 минути преди всяко хранене. Препоръчва се дневна доза от 480 mg. Те обикновено се предлагат в опаковки от 30, 60 и 90 хапчета.

Когато е хранителна добавка, е необходимо да се разреждат между 500 и 1000 mg (една супена лъжица) прах в чаша вода. След това го пийте на всеки осем часа (три пъти на ден), половин час преди хранене.

Ако се предлага в течен екстракт, трябва да поставите 1 или 2 капки под езика и да го задържите там за минута. Препоръчително е да приемате три пъти на ден и половин час по-късно можете да консумирате храната.

Препоръчително е лечението с това растение да е общо 1500 mg на ден. Нейната еквивалентност може да се получи, като се поиска от специалист, фармацевт или да се разделят количествата на три дози.

Хапчетата Garcinia Cambogia се комбинират с други съставки като калций, хром и калий, които могат да се получат с основни билки като зелен чай и холин. Те предлагат витамин В6, С и антиоксиданти, които подобряват усвояването и свойствата на неговите активни съставки.

Закупуването на този продукт днес, спестявате 3,05 € (13%)

Къде да купите Garcinia Cambogia онлайн?

Таблетките и други презентации на Garcinia Cambogia могат да бъдат закупени в аптеки, парааптеки, магазини за здравословни храни, билкари, хипермаркети, диетични центрове и във виртуални магазини като Amazon, който предлага богат асортимент от марки с конкурентни цени и най-добро качество.

Като цяло той се продава на приблизителна стойност от 25 евро и представлява високо ценен продукт за ефективността му при отслабване, както се вижда от много от мненията на диетолози и медицински специалисти, които го оценяват и препоръчват.