Причините за гастрит са няколко: големи и чести ястия, недоготвени храни, прекомерна консумация на алкохолни напитки, чай или кафе, прекомерни подправки или сосове, стрес, безпокойство, някои лекарства и т.н.

храни

Гастритът може да бъде причинен и от употребата на алкохол.

Леката диета при гастрит трябва да се основава на храни, които са лесно смилаеми и не предизвикват гастроезофагеален рефлукс.

Забранени храни, ако има някакъв вид гастрит

  • Пресен хляб и ръжен хляб, преработени бисквитки и сладкиши.
  • Месо и рибен бульон, интензивни зеленчукови бульони и гъби.
  • Влакнести и тлъсти меса, патици, гъски, консервирани меса.
  • Мазни, осолени, пушени и консервирани риби.
  • Силно кисели млечни продукти, солени и подправени сирена.
  • Варени и пържени яйца.
  • Хляб от пшенично брашно, сухи бисквити.
  • Добре приготвени пържоли, сладкиши, печени ябълки, варено бяло месо, риба, яйца, сладко, сирене.
  • Супи, подправени с масло, яйчена смес, мляко и сметана.
  • Постно месо и птици без сухожилия, крака и кожа на домашни птици.
  • Варено или приготвено на пара, нарязано и смляно говеждо, пуешко, телешко и заешко.
  • Варена или сурова шунка.
  • Постни риби без кожа, варени или парени миди.
  • Ястия със сирене: чийзкейк, ньоки и киш.
  • Настъргано сирене.
  • Кисели или зелени плодове или плодове, шоколад, сладолед.
  • Безалкохолни напитки, бира, черно кафе.
  • Магданоз, ванилия, канела.
  • Месо, риба, гъби, доматен сос, хрян, горчица и черен пипер.
  • Пица без доматен сос.
  • Млечни продукти като сирене или сметана
  • мазни месни продукти и колбаси
  • Мазни риби (змиорка, скумрия)
  • Сосове в холандски или бернски сос
  • Майонеза
  • пържени храни като пържени картофи или крокети
  • Не е подходящ за хора с гастрит:
  • сладка
  • торта
  • Хляб и кифлички
  • По-специално хлебните изделия се считат за трудно смилаеми. Има проблеми и с някои зеленчуци. Това са предимно зеленчуци, които могат да причинят метеоризъм като зеле, лук или бобови растения.

За предпочитане е да избирате храни, богати на фибри, като зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни.

Червеният пипер и червеният пипер трябва да се избягват.

Всички млечни продукти, като обезмаслено мляко и млечни продукти, също трябва да се избягват, тъй като те не са естествени храни и могат да причинят непоносимост и храносмилателни проблеми.

Подправките трябва да бъдат ограничени, ако диетата за облекчаване на гастрит.

Трябва да намалите консумацията на чесън, лук, карамфил и канела, защото те увеличават киселини.

Лечението на гастрит зависи от причината за разстройството.

Понякога острият гастрит е резултат от алкохол и лекарства като нестероидни противовъзпалителни лекарства.

За облекчаване на болката е препоръчително да спрете да пиете алкохолни напитки и да приемате лекарства.

Диетата на хората, страдащи от гастрит или дуоденит, изисква прием на меки и приготвени на пара храни.

Печените и варени зърнени храни са отлични за хората с това заболяване.

Най-добре е да се ядат безглутенови пълнозърнести храни, ориз, просо и елда.

Приемът на сол трябва да бъде намален, тъй като има дразнещ ефект.

Според общите препоръки на лекаря за гастрит, можете да спазвате диета, която съдържа следните храни: пилешко, пуешко, крехко месо, риба, фъстъчено масло, тофу, твърдо сварени или бъркани яйца, картофи, ориз от каша и вода от кокосов орех.

Тези храни обаче те не са естествени: човешкото черво е създадено за вегетарианска диета, тоест всички храни, които съдържат животински протеин и особено преработените храни могат да причинят здравословни проблеми и насърчаване на възпалението.

Диетата за облекчаване на хроничен гастрит

трябва да започнете с дву или тридневно гладуване (разрешени са само плодови сокове).

Това позволява на възпалението да се успокои и помага за изхвърлянето на излишните токсини.

  • След тези три дни се препоръчва да се ядат само плодове още три дни: грозде, ябълки, портокали, пъпеши, пъпеши, праскови и грейпфрут.
  • Продължете и яжте балансирана диета, която включва ядки, семена, зърнени храни, плодове и зеленчуци.
  • Не трябва да се храните бързо: препоръчително е да се храните в приятна и приятна обстановка.
  • Ограничете силните агенти, които стимулират стомашната лигавица, като гореща, студена и несмилаема храна.
  • Вместо това храната трябва да се смесва, като картофено пюре, или да се готви във вода или пара.

Децата също трябва да променят диетата си в случай на гастрит.

Диетологът може да помогне на пациенти, които имат и други състояния, като колит или синдром на раздразнените черва.

Вегетарианска, веганска и макробиотична диета

Диетата без месо, риба и млечни продукти или бедна на тези храни е добър начин да запазите здравето си и да премахнете причината за някои заболявания.

Повечето хора обаче не премахват напълно животинските протеини (вегетариански или вегетариански храни).

Ето защо се препоръчва да следвате тези съвети, за да помогнете за намаляване на симптомите на гастрит.

Препоръчителни храни:

Зеленчукови супи, като моркови, зеленчуково пюре, картофен сок, добре приготвена млечна супа или пюре от зърнени храни (овесени ядки, грис, ориз и др.), Тестени изделия, смесени зеленчуци, зеленчукови супи, сладки плодове са разрешени смесени в грис.

Ечемик, царевица, бобови растения, пълнозърнести тестени изделия.

Ядки: орехи, бадеми, шам-фъстъци и фъстъци.

Семена от лен, тиква, слънчоглед и сусам.

Естествени средства за лечение на гастрит

Има различни средства за защита и диетични храни, които могат да се консумират, за да се поддържа това заболяване под контрол.

Човек с гастрит трябва да се храни добре балансирано.

Доставката за гастрит включва изстрел от кокосова вода.

Кокосовата вода осигурява на стомаха витамини и минерали, необходими за по-бързо заздравяване.

Препоръчително е да се избягва приема на храна или течност с изключение на кокосова вода в продължение на 24 часа след пристъпа на гастрит, тъй като това дава шанс на стомаха да се излекува и да се нормализира.

Друго много ефективно средство за лечение на гастрит е оризът от каша.

Поне една чаша конге (варен ориз) трябва да се консумира два пъти на ден.

Друго ефективно средство за лечение на гастрит и стомашна язва е картофеният сок.

Половин чаша картофен сок трябва да се приема два пъти на ден, един час преди всяко хранене.

След намаляване на тежките симптоми се препоръчва да се спазва плодова диета в продължение на няколко дни.