Вид продукт:
Орехите намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания с 30% и ни карат да се чувстваме в по-добро настроение.
Tweet Дял Google+ Pinterest
Добави в кошницата
информация за продукта
Орехите са сушени плодове, произхождащи от Мала Азия и Югоизточна Европа. Те имат много особена форма, напомняща на мозъка, и се открояват с хранителната си стойност, тъй като са една от най-богатите на здравословни мазнини храни. те също са богати на фибри, протеини и зеленчуци, фолиева киселина, магнезий, калций и витамини от група В.
С мед, препечени филийки, в салати или интегрирани в десерти, орехите не само имат отличителен вкус, който ги отличава и може да подчертае много храни, но също така има много предимства. Науката установи, че от всички ядки орехите са на върха на подиума по отношение на здравните свойства.
Този известен сушен плод съдържа антиоксиданти до 15 пъти по-мощни от спанака, доматите, морковите или портокалите. Експертите обаче отдават здравословните му ползи на факта, че това е храна, много богата на алфа-линолова киселина (растителният еквивалент на добре познатия омега-3), фитохимикали, фибри и минерали като калций или магнезий.