Вие сте бременна в 28 седмици. Вашият лекар Ви е казал, че имате гестационен диабет. Ако се притеснявате от гестационен диабет?

Вашето бебе

Кратък отговор: Да, добрият контрол означава много за вашето здраве и здравето на вашето бебе.

Какво е гестационен диабет?

Бременните жени, които никога не са имали диабет, но са имали висока кръвна захар (глюкоза) по време на бременност, се класифицират като страдащи от гестационен диабет.

Гестационният диабет засяга около 4% от всички бременни жени. Това съответства на 135 000 случая на гестационен диабет годишно в Съединените американски щати.

Не знаем какво причинява гестационен диабет, но имаме някои насоки. Плацентата поддържа бебето, докато расте. Хормоните от плацентата помагат за развитието на бебето, но същите тези хормони блокират действието на инсулина в тялото на майката. Този проблем се нарича инсулинова резистентност.

Инсулиновата резистентност пречи на тялото на майката да използва инсулин. Може да се наложи до три пъти повече инсулин.

Гестационният диабет започва, когато тялото не е в състояние да произвежда и използва целия инсулин, който му е необходим за бременност. Без достатъчно инсулин глюкозата не може да се отдели от кръвта и да се превърне в енергия. Глюкозата се натрупва в кръвта до много високи нива. Това е известно като хипергликемия.

Как може да повлияе на вашето бебе?

Гестационният диабет се проявява при майката през последните месеци на бременността, след като тялото на бебето е напълно оформено, но докато бебето расте. Поради това гестационният диабет не причинява вродени дефекти като тези, наблюдавани при майки с диабет преди бременност.

Липсата на лечение или липсата на контрол върху гестационния диабет може да повлияе на вашето бебе. Когато жената има гестационен диабет, панкреасът й работи твърде усилено, за да произвежда инсулин, но инсулинът не намалява нивата на кръвната глюкоза. Докато инсулинът не преминава през плацентата, глюкозата и други хранителни вещества преминават. Следователно, твърде много глюкоза в кръвта преминава през плацентата, което дава на бебето високи нива на глюкоза. Това кара панкреаса на бебето да произвежда повече инсулин, за да изхвърли глюкозата в кръвта. Тъй като бебето получава повече енергия, отколкото му е необходимо за растеж, излишната енергия се превръща в мазнини.

Излишните мазнини могат да доведат до макрозомия, „дебело“ бебе. Бебетата с макрозомия са изправени пред здравословни проблеми, включително нараняване на рамото при раждането. Поради излишния инсулин, произведен от панкреаса на бебето, новородените могат да имат ниски нива на глюкоза в кръвта и са изложени на по-висок риск от усложнения при дишане. Бебетата с излишен инсулин стават деца с риск от затлъстяване, а възрастни с риск от развитие на диабет тип 2.

Лечение

Тъй като гестационният диабет може да повлияе на вашето здраве и на вашето бебе, ще трябва незабавно да започнете лечението. Лечението на гестационен диабет има за цел да поддържа нивата на кръвната захар равни на тези на бременните жени, които нямат гестационен диабет. Лечението на гестационен диабет винаги включва специален хранителен план и програма за физическа активност. Той може също да включва ежедневни тестове за кръвна захар и инжекции с инсулин. Ще ви е необходима помощ от Вашия лекар, медицинска сестра, асистент или други членове на медицинския екип, за да промените лечението си при гестационен диабет, ако е необходимо.

За вас като бъдеща майка лечението на гестационен диабет помага за намаляване на риска от раждане със секцио, което се изисква при много големи бебета. Следващото лечение на гестационния диабет ще ви осигури по-здравословна бременност и раждане и може да помогне на вашето бебе да избегне здравословни проблеми в бъдеще.

Гестационен диабет - поглед напред

Гестационният диабет обикновено изчезва след бременност, но след като сте имали гестационен диабет, има вероятност 2 от 3 жени да развият това заболяване отново при бъдещи бременности. Въпреки това, при някои жени бременността помага да се открие диабет тип 1 или тип 2. Много е трудно да се разбере дали тези жени са имали гестационен диабет или са започнали да имат симптоми на диабет по време на бременност. Тези жени трябва да продължат лечението на диабет след раждането.

Много от жените, които са имали гестационен диабет, по-късно развиват диабет тип 2. Изглежда, че има връзка между тенденциите при гестационен диабет и диабет тип 2. Гестационният диабет и диабет тип 2 носят инсулинова резистентност. Някои основни промени в начина на живот могат да помогнат за предотвратяване на развитието на диабет след гестационен диабет.

Отслабване

Имате ли 20% повече наднормено тегло от идеалното си тегло? Загубата на няколко килограма може да ви попречи да развиете диабет тип 2. В следващия линк ще намерите съвети за отслабване: Съвети за получаване на правилното тегло

Избор на здравословни храни

Следвайте прости ежедневни указания като ядене на разнообразни храни, включително плодове и зеленчуци, ограничаване на приема на мазнини до 30% или по-малко от дневните калории и гледане на размера на порциите. Здравословните хранителни навици могат да предотвратят диабет и други здравословни проблеми. Посетете нашите хранителни статии: индекс на хранителен индекс geosalud

Физическа дейност

Редовната физическа активност позволява на тялото ви да използва глюкоза без нужда от допълнителен инсулин. Това помага в борбата с инсулиновата резистентност, поради което упражненията са полезни за хората с диабет. Никога не започвайте програма за физическа активност, без да се консултирате с Вашия лекар.

Дръжте опасенията си в перспектива

Въпреки че гестационният диабет е причина за безпокойство, добрата новина е, че вие ​​и вашият медицински екип, включително вашия лекар, акушер-гинеколог, образователна сестра и диетолог, работите заедно за понижаване на повишените нива на кръвната захар. С тази подкрепа можете да превърнете притесненията си в здравословна бременност за здравословно начало на вашето бебе.