Дете, гледащо телевизия. EP

телевизия

Консумацията по телевизията е навикът, най-тясно свързан с детското затлъстяване, според проучване, ръководено от Института за глобално здраве в Барселона (ISGlobal), което анализира влиянието на пет различни навика в начина на живот върху развитието на наднормено тегло и затлъстяване по време на детството.

Изследването, публикувано в списанието Pediatric Obesity, е подготвено с данни от 1480 деца от Сабадел (Барселона), Гипускоа и Валенсия, участници в проекта INMA (Infancia y Medio Ambiente), испанска изследователска мрежа, която изучава ролята на замърсителите по време на бременност и техните ефекти върху детството.

Нездравословни и неконтролирани продукти: това е рекламата на храни, която децата виждат

Изследователите от ISGlobal, център, популяризиран от „La Caixa“, оцениха пет жизнени навика: физическа активност, часове сън, консумация на телевизия, прием на зеленчуци и консумация на ултрапреработени храни.

Когато непълнолетните бяха на четири години, те помолиха майките и бащите да предоставят подробности за навиците на децата си чрез въпросници и, за да измерват въздействието на тези навици върху тяхното здраве, изчислиха индекса на телесна маса (ИТМ), диаметъра на талията и кръвта натиск на всеки участник, когато са били на четири години и когато са навършили седем.

"Повечето проучвания досега са фокусирани върху въздействието на тези навици поотделно, без да се оценяват кумулативните ефекти", коментира Мартин Врийхайд, изследовател в програмата за деца и околна среда на ISGlobal. „Знаем, че нездравословното поведение е склонно да съществува едновременно и да се свързва помежду си и затова сме ги изследвали заедно“, добави той.

Според проучването онези деца, които са по-малко активни на четиригодишна възраст и са по-привързани към телевизията, показват по-голям риск да страдат от наднормено тегло, затлъстяване и метаболитен синдром, когато навършат седем години.

Испания, в топ 10 на страните с най-много деца с наднормено тегло в ОИСР и ЕС

Изследователите взеха предвид и времето, прекарано в други заседнали дейности, като четене, рисуване или правене на пъзели, и стигнаха до извода, че тези дейности не влияят на появата на наднормено тегло или затлъстяване.

Когато гледат телевизия, децата виждат много реклами за нездравословна храна. Това може да доведе до консумацията на тези храни “, каза Дора Ромагера, изследовател в ISGlobal.

Ултрапреработените продукти, като сладкиши, сладки напитки или рафинирани зърнени храни, са богати на захари, сол и наситени мазнини, но техният хранителен принос е много нисък и, според проучването, високата консумация на тези храни след четири години свързани с по-висок ИТМ на седем години.

Освен това фактът, че са пред екрана, "ги обезсърчава да практикуват физическа активност и прекъсва времето за сън", добави Силвия Фернандес, следдокторант в ISGlobal.

Изследователите подчертават, че достатъчното време за сън в ранна детска възраст е от решаващо значение за по-късен контрол на теглото. «Според предишни проучвания 45% от децата не спят препоръчаните часове на ден. Това е тревожно, защото липсата на сън в детството е свързана със затлъстяването “, каза Фернандес.

„Идентифицирането на навиците, които насърчават наднорменото тегло и затлъстяването в детска възраст, може да ни помогне да дефинираме превантивни стратегии, които избягват появата на други сърдечно-съдови и метаболитни състояния в живота на възрастните“, заключи Роуед А. Бавакед, също автор на изследването и изследовател в болничния институт del Мар медицински изследвания (IMIM).