Считани за „кралица на плодовете“, можем да се наслаждаваме на ягоди както в десерти, така и в сладка, в салати и в други много рецепти за готвене с плодове. Но знаем ли всички ползи от консумацията на ягоди?
С началото на сезона на този плод точно зад ъгъла, ние сме представени с идеален повод да си спомним свойствата на тази храна. Трябва обаче да започнем, като направим равносметка на ситуацията в текущата кампания.
Що се отнася до реколтата през 2019 г., площта, засадена с ягоди, се е увеличила по този повод с 3,50% в провинция Уелва. Той е отишъл от 5890 хектара ягодова кампания 2018г, в 6095 днес. В Masiá Ciscar сме подготвени да съберем собствените си сортове, които са се развили впечатляващо през цялата тази година.
Но знаем, че ако сте стигнали толкова далеч, това се дължи на интереса ви към всичко, което един от най-вкусните плодове може да донесе на тялото ви. Прочетете и открийте всички добри неща, от които можете да получите Ягоди!
Съдържание
Ползи от консумацията на ягоди
Очевидно е, че вкусът и мирисът са едно от явните предимства на този плод. Невъзможно е да устоим на добра купа ягоди, придружена от сметана или ръмеж от портокалов сок! Въпреки това, ако разгледаме свойствата му отвъд осезаемото, ще открием безкрайни полезни характеристики, в действия като ядене на ягоди или приготвяне на лека закуска с тях. Нека се запознаем с някои от най-важните!
На първо място, трябва да се отбележи, че ягодите се състоят предимно от вода, така че те имат многобройни ползи за нашата кожа и за растежа на косата. Освен това те са с ниско съдържание на калории и ни дават а чудесен източник на витамин В и С. Това се превръща в великолепна възможност да се грижим за физиката си, благодарение на консумацията му.
Друг релевантен аспект е, че те действат като мощен антиоксидант и естествено противовъзпалително средство, помага ни да се борим и предотвратяваме болестите. Те също са силно препоръчителни в ежедневната диета на бременни жени, тъй като фолиевата киселина ги прави идеален плод за този период в женското тяло.
При здравословни проблеми с костите ягодите също допринасят за грижите за тях. Това се дължи на неговата с високо съдържание на магнезий, калий и витамин К. Те също са богати на калций и желязо, като допълнителна точка за запазване на костите ни в оптимално състояние.
Друга от многото ползи от консумацията на ягоди е, че те ви помагат да отслабнете, защото намаляват апетита и насърчават кръвообращението. По същия начин, фибрите, които те съдържат, помагат за намаляване на възпалението на червата и следователно подобряват запека.
Освен това няколко проучвания потвърждават това ягоди подобряват здравето на очите, тъй като намаляват риска от дегенерация на макулата.
Отвъд плодовете трябва да помним и това листата и корените на ягодите съчетават свойства които правят възможно използването му като лечебно растение. Те са стягащи, така че пиенето на тяхната инфузия е полезно срещу диария. Натрошените листа, нанесени върху кожата, също са добро средство за избягване на бръчки.
В него са ягодите от Masía Ciscar
Кампанията за ягоди 2019 ще започне по-късно от предходната година. Въпреки това, той попада в обичайните граници, в които тази култура винаги се е движила, като това, което се е случило през предходните години, е изключение, причинено основно от метеорологичните условия.
В края на този месец се очаква производството да се увеличи значително, достигайки обеми, които ще ни позволят да присъстваме както на национално, така и на международно ниво.
Най-положителната бележка се открива в качеството на плодовете, които имат повече от оптимални органолептични качества за консумация, както и в добрата реакция на нашите собствени сортове. Неговото приемане и оценка е изключително на всички пазари.
По същия начин, в момента ние също сме потопени във всички приготовления за участието на Masiá Ciscar в най-важния панаир на плодове и зеленчуци в света: Fruit Logistica Берлин, който ще се проведе в германската столица от 6 до 8 февруари. Ще те държим в течение.
Ако имате някакви въпроси относно ползите от консумацията на ягоди или искате да научите по друга тема, свързана с нашата компания, можете да се свържете с нас, когато имате нужда от нея. Ще се радваме да ви помогнем!