баланс

Не можете да ги докоснете или видите. Според традиционната индийска медицина обаче, когато една от седемте ни чакри е нарушена, се нарушава цялото ни физическо и психическо равновесие. Актуализация на тайнствените сили на чакрите.

Будизъм, тамян, "аюрведа" ("наука за живота"), клубове за смях ...: Индия е на мода. И уелнес методите, насочени към хармонизиране на тялото и ума, процъфтяват. Ето как, от медитационни центрове до спа центрове, чрез институти за красота, ни се казва, че „балансираме енергиите си“ или, по-криптично, „хармонизираме нашите„ чакри ““. Резервирани вчера за вътрешни лица, те правят пробив в западната лексика. Без наистина да знам какво покриват ...

Седем невидими "колела"

За индусите „чакрите“ („колелата“ на санскрит) са нашите енергийни центрове. Те са в основата на аюрведичната медицина, която е на пет хиляди години. Древните текстове говорят за 88 000 чакри, разпространени в тялото. Но те броят седем основни, разположени по линия, която следва пътя на гръбначния стълб. Други лекарства ги разпознават по свой собствен начин: в Китай те са интегрирани в практиката на акупунктурата; на Запад те съответстват на сплетенията, мрежите на нервите и съдовете, най-известният е слънчевият сплит, разположен под диафрагмата.

„Никоя дисекция не може да разкрие чакрите: те принадлежат на нашето„ фино тяло “(всички невидими енергии на човешкото тяло (аура, ци, чакри, етерно тяло и част от душата) и разпределят основната енергия на определени физически органи“, обяснява д-р Janine Fontaine, автор на Лекарството на чакрите (Робърт Лафон, 1999). Според индийската традиция енергията преминава от една чакра в друга по невидими канали.

С преминаването на тези „колела“ жизненото дишане ще бъде концентрирано, като се върти по посока на часовниковата стрелка, издигайки се от перинеума до върха на главата. Енергията трябва да може да преминава свободно в чакрите, без излишък, без липса или застой. Въпреки това, дискомфорт, остра емоция, стари нерешени проблеми, лош начин на живот или стрес могат да ги нарушат: чакрите ще се затворят, предотвратявайки циркулацията на енергията. За индусите този дисбаланс би насърчил заболяването. Следователно балансирането на вашите чакри би помогнало да ги предотвратите или излекувате.

Разкодирайте нашите болести

Не можем да ги видим, да ги докоснем и наистина не знаем как работят. Трудно е да се разбере ролята му ... „Чакрите са рамка за разчитане на неразположенията на тялото“, обяснява Жак Леспер, професионалист, обучен в традиционната китайска медицина. Те ни позволяват да се върнем от физически дискомфорт към емоцията, която го поражда, често дълбоко заровени. " Всъщност всяка чакра съответства на област от тялото, жлезисти органи и системи, но също така и емоции, физически и психологически разстройства.

Например чакрата на слънчевия сплит е свързана с панкреаса. Небалансиран, би причинил стомашни болки, проблеми с теглото, но също така и липса на увереност и кошмари. Балансиран, ще ви позволи да се самоутвърдите, без да сте агресивни. Кой знае как да тълкува функционирането на чакрите може да излекува здравословен проблем, като лекува енергийната дисфункция преди заболяване. „Спомням си пациент, страдащ от възпалителен колит“, казва Ален Журе, общопрактикуващ лекар и енергиен специалист. Изкушението беше голямо да се съсредоточи върху дебелото черво. Това обаче е типична патология на втората чакра, свързана със половите органи. Изследването му разкри слабост на левия яйчник. Чрез регулиране на гинекологичния проблем чакрата се балансира и колитът изчезва. "

Но бъдете внимателни: подобно на всички паралелни лечения с алопатичните лекарства, „хармонизирането“ на чакрите не бива да се извършва без медицинско лечение, адаптирано към заболяването. Практикуващият енергията е преди всичко лекар. Трябва да знаете границите на тази терапия и да ви предупреждавате, ако тя не ви подхожда.

Избягвайте "задръствания"

Не играем безнаказано с енергия: Ако прехармонизирането на чакрите трябва да донесе благополучие, нейното прекъсване може да породи дискомфорт.. По-добре е да се доверите на дипломите, които енергийните специалисти и терапевтите по аюрведичен масаж не трябва да се колебаят да ви представят. Обърнете внимание и на начислените цени - непосилните разходи трябва да предизвикат бдителност.

Много често физиотерапевтите или енергичните остеопати преминават през масажи, комбинирани с дихателни упражнения, за да се избегнат „запушалки“ и застой. „Строго погледнато, чакрите не се лекуват, но стимулирането им циркулира енергия. Изцелението става възможно “, казва Хюг Ховин, енергиен специалист остеопат. Терапевтът спазва точен протокол: „Започвам с тест, който ще определи блокираната чакра. Чрез палпация проверявам ефектите върху мускулната, висцералната, жлезистата и емоционалната системи. Пациентът не е пасивен, ние водим диалог, чувствата му са важни. След това, за да отворя блокираната зона, избирам масаж, акупунктура или магнетизъм. "

Циркулирайте енергия

Простите практики (йога, ци гонг, медитация, софрология и др.) Също могат да ви позволят да поддържате сами чакрите си. 63-годишният пенсионер Мишел практикува ци гонг от четвъртата си болка в гърба: „Преди три години трябваше да оперирам дискова херния. „Верен на алопатичната медицина обаче, той си позволи да бъде убеден от жена си и се консултира с енергиен специалист. Нутритерапията, цветята на Бах и енергийната физиотерапия преодоляват проблема за няколко седмици. Физиотерапевтът му разказа за ци гонг, китайска дисциплина, която съчетава движение, дишане и концентрация.

„По време на първия клас мислех, че съм в култ! Настоявах и шест сесии по-късно наистина усетих как енергията тече през мен и вече не ме караше да се усмихвам. »Всяка сутрин Мишел прави това, което той нарича„ енергийна баня “за половин час. Всеки ден той се учудва, усещайки как ци (дъхът на енергия) тече през него. „В моя случай това се проявява като изтръпване и изтръпване по меридианите. Открих гъвкавостта на 30-те си години, без да съм спортувал. Но най-важното е, че имам друго състояние на духа: вече не се притеснявам! "

Чакри: когато се затворят

Когато чакрата е напълно отворена, нейните качества (смелост, сила, баланс, сексуална хармония и т.н.) се изразяват оптимално. Затворено, появяват се проблеми. Няколко примера.

1) Коренна чакра (между ануса и гениталиите)

  • Качества: стабилност, самочувствие, смелост.
  • Физически разстройства: проблеми с кръвообращението, ишиас, анемия.
  • Психични разстройства: егоизъм, липса на увереност, депресия.

две) Полова чакра (над гениталиите)

  • Качества: сексуалност, жизненост и креативност.
  • Физически нарушения: генитални, бъбречни и пикочни нарушения.
  • Психични разстройства: гняв, разочарование, агресивност, ревност.

3) Чакра на слънчевия сплит (два пръста над пъпа)

  • Качества: баланс, спонтанност.
  • Физически разстройства: храносмилателни разстройства, диабет, затлъстяване.
  • Психични разстройства: раздразнителност, кошмари, липса на самочувствие.

4) Сърдечна чакра (в центъра на гърдите)

  • Качества: център на любовта и хармонията.
  • Физически разстройства: напрежение, сърдечни проблеми, болки в гърба.
  • Психични разстройства: студенина, затруднено осъществяване на контакт.

5) Чакра на гърлото (в областта на ларинкса)

  • Качества: комуникация, производителност, изразителност.
  • Физически проблеми: гърло, зъби, проблеми със слуха.
  • Психични разстройства: блокове, срамежливост, страх от даване на мнения, нарушения на речта.

6) Челна чакра (над корена на носа)

  • Качества: въображение, интуиция, мъдрост.
  • Физически разстройства: главоболие, очни нарушения, заболявания на нервната система.
  • Психични разстройства: лоша памет и концентрация.

7) Коронна чакра (в горната част на главата)

  • Качества: духовност, самореализация.
  • Физически разстройства: главоболие, хронични заболявания, парализа, имунодефицит.
  • Психични разстройства: бягство от реалността, депресия, трудности при вземане на решение.

"Чакрите се наричат ​​още падми или лотос", пише Наоми Озаниец в Посвещение в чакрите. (Ediciones du Rocher, 1995). Този красив символ отразява същността на чакрите, които са жива сила. Много близо до водната лилия, лотосът е много разпространен в цяла Азия. Изящните му цветя цъфтят на повърхността на водата, но корените му са закотвени в калното дъно. Тя олицетворява човешкото състояние, вкоренено в тъмни и тъмни бездни, но способно с течение на времето да процъфтява на слънчевата светлина. Подобно на лотоса, чакрата може да бъде затворена, покълнала, открехната или разцъфнала, активна или заспала. "

Аюрведичен масаж

Популярни са аюрведичните масажи. Но често те са „съобразени“ за западната публика и заимстват както от енергичен масаж, така и от лимфен дренаж. Ако могат да се отпуснат, те нямат добродетелите на аюрведичния масаж, както учи традиционната индийска медицина. Индраджит Гарай, практикувайте истински индийски масаж. С просто полагане на ръце върху тялото той усеща липсата, излишъка или стагнацията на чакрите на своите пациенти.

Преди масаж задайте много въпроси, за да определите правилно дисбалансите. След това се пристъпва към диагноза чрез пулс и изследване на езика. След това той приготвя енергийно масло, пригодено за пациента, което прилага върху тялото чрез докосване, месене и упражняване на натиск върху чакрите.

„Има противопоказания, посочва Индраджит Гарай, като пристъпи на мигрена и някаква хипертония. Релаксиращ масаж е възможен по време на бременност, като се вземат предпазни мерки през първия и последния триместър. "

  1. Почисти.: 01.48.78.21.39.

За още

Атлас на енергийни центрове от Калашатра Говинда.
Прост подход и практически упражнения (Dangles, 2002).