Тримама в Италия, малко луда, но много щастлива

  • Вземете връзка
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • електронна поща
  • Други приложения

Голямата дилема. тегло по време на бременност

Никога не съм им обещавал много щастливи. Познавам го. Преди да забременея и по неприятни причини, които не искам да казвам, ендокринологът откри, че имам инсулинова резистентност и той - човек с малко тънкости и бисмарковски начини - ми счупи две хапчета метформин на ден и чудесна диета от 1500 калории. За месец и половина бях свалил 7 килограма и имах ИТМ от 18 нещо.

И аз забременях! Мислех, че се отървам от диетата, плюс имах 7 килограма марж. yujuuu. Бях готов!

Във всеки случай моята гигантска ивица ще трябва да изчака малко. Гаденето, потасът и сустезото през първия триместър (към което трябва да добавим, че продължих да приемам метформин за медицински показания до 15-та седмица) ме накара да отслабна с още две килограма през първите седмици на бременността. Въпреки че тези два kilillos се възстанових много щастливо през седмица 9-12.

И тогава започнаха да излизат моите тестове за глюкоза и на 15-та седмица ми казаха да спра да приемам метформин. И моята вътрешна Gargantua се появи и въпреки факта, че лекарят ми беше казал, че трябва да поддържа диетата 1500 с лека промяна (променете я на 1800 калории, като увеличите дозата на протеина по време на обяд и вечеря, от 150 gr суров на 200 ) Мислех, че трябва да се шегува (не съм мислил за неговия ендокринологичен бисмаркизъм). Ако бяха близнаци! Не беше план да ядем за трима. но останете гладни. 1800 калории само. ако в някои програми за начинаещи татковци са говорили за 3000 калории диети за бременни жени с бебе!

И падна много добре приготвен хамбургер, разбира се - внимавайте за токсото, онези, които не са го преминали - (най-често срещаното ми желание през тези седмици) А също така и богата закуска падна с ябълковия пай или маслените бисквитки и някаква щедра закуска със супер тостовете и пълнозърнестите палми.

Така за 4 седмици качих 4 килограма, всички те за мен и Бисмарк II хвърли първата голяма пета!

Не се шегувайте с 1800 калории. Съвсем не: трябваше да избягвам въглехидратите почти напълно, измамни мазнини, забравени завинаги и завинаги, катастрофирали? Аут! Играч с топка с нулева захар, откажете се от сирена (особено от мазни). тъга.

1800 калории
Amore, дай ми choripán! Нека поръчаме пица! гладен съм!
(И че препечен хляб с шунка с домати, маруля и сирене не е в регулация)

Нарисувам диетата, за да бързате, за да ви дам представа колко депресираща е тя. Разбира се, не мога да подчертая достатъчно, че това е лекар и само лекар, който може и трябва да реши дали трябва да следвате някакви изтезания като това. Бременността не е моментът да се губите с килограми! Обърнете внимание на вашия гинеколог или акушерка!

Ето една диета на ужаса, какво преувеличение съм!

Вярно е, че той ми разреши някакъв лиценз (спечелих 9 килограма за 27 седмици) Но снизхождението свърши! И това е така, въпреки че спартанската диета не знам дали кривата на глюкозата ще ме обърка. Досега О'Съливан се обърка за мен. Но друг ден говоря за Злите криви и какво бих могъл да знам за тях.

А, целта на моята ендокринна система: да кача 12 килограма през цялата бременност с близнаци.
Моят гинеколог казва, че 14 би било идеално.

А ти? Напълнихте ли или сте наддали много? Имате ли много строги лекари? Дават ли ви турра със скалата?

Оставям ви много готин калкулатор, който прави препоръка за печалба на седмица. Страхотно е, защото отчита вашия ИТМ преди бременността, а също така, ако очаквате близнаци или близнаци, че много майки често се игнорират от уебсайтовете.

И още едно от Gynea Club, което обяснява къде отиват тези нови килограми, например, колко повече ще тежат гърдите или матката ви? Очарователно е! Защото тези килограми са необходими! Тези момчета са по-слаби от моите лекари и казват, че качвам между 15,5 и 23 килограма. Jurjur.