извлечете

Създаване на съдържание на друго ниво. Искате ли да откриете режима на Gimbal?

Защо периферните устройства OMEN са много по-ефективни с игралния център OMEN

Отговаряме на въпроси относно зареждането на plug-in хибриди: къде да ги презаредим, цени.

Това ще бъдат доминиращите и нововъзникващи технологии в електрическата мобилност през 2021 г.

Творбите на Урсула К. Льо Гуин (и нейната трансгресивна гледна точка) са по-актуални от всякога

Opel Corsa-e: Защо на немския бестселър е било съдено да се захване с електричество

Защо да карате електрически седан през 2020 г. е най-добрият вариант?

Интегриран GPS, връзка с гласови асистенти и бързо зареждане: новото в Fitbit Versa 3

Рансъмуер, фишинг, DDoS. Ръководство за това да не се изгубите в необятния свят на кибер атаките

Как да извлечем максимума от камерата на нашия смартфон

Ето как да планирате дълго пътуване с електрическа кола, какво е това, което се променя?

42 устройства и приспособления за раздаване, вече с отстъпка в El Corte Inglés

Абонирайте се за Xataka

Представяме ви компилация от 19 съвета и трикове за изстискване на Google Fit, Приложението за фитнес на Google за устройства с Android и iOS. Това е версията на Google на приложенията, която записва всяка разходка или упражнение, което правите и ви казва стъпките, които сте предприели, или калориите, които сте изгорили през деня, седмицата или месеца.

Този път ще ви покажем както най-важните функции, за да се научите как да го използвате, така и други трикове. Не че това е приложение, което е твърде сложно или с много трикове и изненади, но с тази статия ще научите всички негови функции и недостатъци така че да знаете как да извлечете максимума от него.

01. Погледнете историята на вашата статистика

Започваме с най-основното от всичко. На главния екран на Google Fit ще видите ежедневните си статистически данни. От една страна имате пръстен със състоянието на вашата статистика за минути на движение и кардио точки, за да видите колко близо сте до целта, както и статистиката на данните за стъпките, изгорените калории или изминатите километри всеки ден.

Ако кликнете върху всеки от тези елементи, ще получите достъп до неговата история, за да можете да видите развитието на вашата дейност през всички часове на деня, през дните от седмицата или през месеца. Можете да направите това както с обща статистика, така и със стъпки, калории и километри.

02. Променете целите си за дейност

Когато влезете в Google Fit за първи път, можете да зададете цели за активност, които са активните минути с всяка физическа активност или кардио точките, които получавате с дейности, които увеличават сърдечната честота. Това са двете цели, които се появяват на главния екран, и можете да ги промените по ваш вкус за да ги направят повече или по-малко взискателни.

  • Кликнете върху раздела Профил
  • Под вашия профил имате раздела Цели на дейността
  • Натиснете всяка от двете цели, за да промените нейните параметри

03. Поставете на пауза целия или част от дневника на дейностите

Google Fit остава по всяко време във фонов режим, записвайки както вашата активност, така и пътуванията, които предприемате с местоположението си. Ако се грижите за поверителността си или просто искате да си дадете почивка, това можете да деактивирате отделно регистъра за местоположение и активност, въпреки че ви предупреждавам, че по този начин ще загубите функциите на приложението.

  • Кликнете върху раздела Профил
  • Кликнете върху иконата за настройки в горния десен ъгъл
  • Отидете на секцията „Журнал на активността“
  • Кликнете върху Запис на данни за активността или Използване на местоположение и във всеки от тях ще имате възможност да активирате или деактивирате

04. Добавете дейност ръчно

Ако сте деактивирали дневника на активността или сте се разхождали без мобилния си телефон и той не е бил запазен в Google Fit, можете да добавяте дейности ръчно. По този начин можете да изберете нормални дейности като ходене или бягане, но можете да запишете и други дейности, които приложението не открива по подразбиране, като танци или други специфични спортове.

  • На главния екран щракнете върху бутона +, за да добавите
  • В изскачащото меню кликнете върху Добавяне на активност
  • Когато сте на този екран, първо дайте име на дейността и след това изберете вида на дейността, датата и времето, през което сте го направили.
  • Можете също така да регулирате интензивността му и в зависимост например дали сте поддържали нормално или ускорено дишане, ще спечелите различни кардио точки.

05. Започнете тренировъчна сесия

Освен дейностите, които се записват автоматично, можете също да уведомите приложението, когато ще правите обучение, за да може то да го записва по-интензивно. При тези обучения ще се полагат повече грижи за регистриране на вашата геопозиция и ще можете да уведомите предварително вида упражнение, което ще правите, така че то да се вземе предвид при оценяване.

  • На главния екран щракнете върху бутона +, за да добавите
  • В изскачащото меню докоснете Запис на обучение
  • Ще влезете в екрана за обучение, където първо трябва да изберете вида дейност, която ще извършвате
  • За да започнете, кликнете върху бутона Възпроизвеждане в долната част
  • Тренировките могат да бъдат поставени на пауза и възобновени, когато пожелаете, а когато приключите, дайте пауза и след това завършете

06. Конфигурирайте вашите сигнали по време на тренировки

Искате ли да получавате гласови предупреждения по време на вашите тренировки, за да ви казват как се справяте? Е, в Google Fit можете както да ги деактивирате, така и да ги конфигурирате да ви предупреждават на всеки километър или половин километър, или ако предпочитате, на всеки 30 секунди, всяка минута или на всеки 5 или 10 минути. Всичко зависи от това колко много искате да го слушате.

  • Кликнете върху раздела Профил
  • Кликнете върху иконата за настройки в горния десен ъгъл
  • Отидете в раздела за обучение
  • Ще се отвори прозорец с възможностите и ще трябва да изберете една от тях

07. Вижте данните за всички ваши дейности

Когато отворите приложението, ще имате три раздела по-долу. Първият е основният екран, а във втория ще видите история с всички регистрирани упражнения и тренировки от приложението. Историята се показва във формат на списък с името на всяко упражнение, времето, времето, в което сте го направили, или разстоянието. Ще има и кръг с картата на това къде сте отишли.

Но списъкът е още по-подробен и ако кликнете върху някое от упражненията или тренировките ще видите раздел с вашата пълна информация. Когато направите това, ще видите картата в голям размер и всички данни в увеличен размер, включително стъпките, които сте предприели, и изгорените калории.

08. Редактирайте или изтрийте дейност от историята

Добре, казахме ви как се записват дейности и тренировки и как можете да ги видите. Но ако не сте доволни от нито едно от тези, които се появяват в списъка, можете също да ги редактирате на ръка или да ги изтриете за да изтриете тези, които не ви убеждават или да редактирате вида на дейността името. Но не, няма да можете да го редактирате, за да изглежда така, сякаш сте ходили повече.

  • Щракнете върху раздела Journal
  • Кликнете върху обучението или дейността, които искате да редактирате или изтриете
  • След като сте на картата, кликнете върху иконата с три точки горе вдясно
  • Ще се отвори меню, където можете да изтриете или редактирате активността
  • Ако щракнете върху Изтрий, изтрийте активността.
  • Ако кликнете върху Редактиране, можете да промените името на дейността, нейния тип или да добавите бележки и коментари

09. Отидете да добавите запис на вашето тегло или кръвно налягане

Google Fit също ви позволява да добавяте други данни за тегло и кръвно налягане. Но разбира се, освен ако нямате интелигентно устройство, свързано с Google Fit, няма да можете автоматично да получавате тези данни, т.е. ще трябва да ги въведете на ръка сякаш те са дейност, за която приложението да следи.

  • На главния екран щракнете върху бутона +, за да добавите
  • В изскачащото меню докоснете Добавяне на тегло или кръвно налягане
  • Ако решите да добавите тегло, въведете теглото и деня и часа, които сте претеглили
  • Ако решите да добавите кръвно налягане, ще трябва да добавите и данните заедно с датата и часа

10. Променете мерните единици за височина, тегло или разстояние

По подразбиране Google Fit ще бъде конфигуриран с конвенционалните единици на региона, в който живеете. Но също можете да промените единиците, които приложението използва, избор между сантиметри и крака с инчове височина, килограми, камъни и килограми тегло, километри и мили на разстояние или между калории и килоджаули в енергия.

  • Кликнете върху раздела Профил
  • Кликнете върху иконата за настройки в горния десен ъгъл
  • В секцията Units кликнете върху всяка и я променете

11. Използвайте го с вашия Xiaomi Mi Band

Xiaomi Mi Band е едно от най-успешните семейства спортни гривни на пазара, наред с други неща благодарение на цената си. Интелигентната гривна обаче работи с друго приложение, наречено Mi Fit, въпреки че за щастие можете да го синхронизирате с Google Fit, за да изпратите събраните от вашата гривна данни до приложението Google.

  • Отворете приложението Mi Fit и натиснете раздела Профил
  • В профила кликнете върху опцията Добавяне на акаунт, която имате в категорията Още
  • Изберете опцията Google Fit
  • Ще отворите екрана за потвърждение, където трябва да кликнете върху бутона Добавяне на Google Fit
  • Сега просто трябва да му дадете съответните разрешения и това е всичко

12. Също и с други приложения и устройства

Google Fit е съвместим и с много други приложения и всъщност имате списък с всички тях в Google Play, вариращи от крачкомери до приложения с интелигентен мащаб, чрез класическото управление на обучението.

Не забравяйте обаче, че Google Fit няма възможност да свързва други приложения, така че синхронизацията винаги ще се извършва от другото приложение, което искате да свържете с Google Fit. Това означава, че процесите ще варират в зависимост от приложението, тоест ще трябва да проучите, за да видите къде е опцията за добавяне на акаунти на трети страни във всеки един, както ви научихме в приложението Xiaomi.

13. Google Fit с Pokemon Go

И Google Fit живее не само от спортни приложения. Може да ви е полезно да знаете това игри като Pokémon Go могат да се синхронизират с приложението Google. В този случай данните, събрани от играта, не са в Google Fit, а за Pokémon Go да брои дейностите, които правите, когато нямате игра отворена. Хайде, играта добавя данните за Fit.

  • В играта отидете в менюто Опции
  • След като влезете, активирайте опцията Adventure Sync
  • Играта ще ви помоли да изберете своя акаунт в Google Fit и да позволите на Pokémon GO достъп до данни за местоположение и активност.
  • При затворената игра Pokémon GO ще работи като фонова услуга, която едва използва батерия, която ще провери дали изминатото разстояние от Google Fit е достатъчно, за да излюпи яйце или да получи бонбон

14. Управление на свързани приложения

И въпреки че за да добавите каквото и да е приложение към Google Fit, трябва да го направите от това конкретно приложение, това, което приложението на Google ви позволява, е управлява и прекратява връзката между приложенията които използват вашите данни.

  • Кликнете върху раздела Профил
  • Кликнете върху иконата за настройки в горния десен ъгъл
  • В раздела Данни на Google Fit кликнете върху Управление на свързани приложения
  • Кликнете върху приложението, което искате да управлявате, и ще видите данните, до които то има достъп
  • В този раздел ще имате бутон Disconnect, за да го прекратите