Прекомерната загриженост за разболяване може да доведе до съвсем истинско тревожно разстройство, което, без да знае как да го спре навреме, доминира в живота на страдащите

Хайме се чувства постоянно застрашена от невидимите микроби, които се роят навсякъде: от въздуха в сушилнята за ръце в банята до седалките в офиса. Тя често носи маска, за да ходи на обществени места, мие ръцете си десетки пъти на ден и пръска колкото е възможно повече дезинфектант, преди да ги докосне. Звъни ли звънец? Въпреки че той е прототипът на „микробник“, не е трудно да му съпреживеете. Днес Хайме може да бъде всеки от нас. Пандемията COVID-19 поставя населението на границата на хипохондрията и принуждава всички да вземат определени предпазни мерки, за да не попаднат в нея. Защото повече от обикновен проблем с повече или по-малко притеснителен характер, е тревожно разстройство, което има малко въображаемо заболяване.

verdad

хипохондрия е дума, която е на повече от 300 години. Той е популяризиран от драматурга Молиер с творбата му „Измисленият болен“ през 17 век. Оттогава се използва за говорене за прекалено мръсни хора и има отвратителни нюанси. Поради това от 2013 г. насам техническият термин, за който трябва да се говори, е „тревожно разстройство при болест“.

Каква е границата за разграничаване, ако имаме само притеснение или страдаме от разстройство? Мануел Мартин, вицепрезидент на Испанското дружество по психиатрия (SEP), посочва, че ключът се крие в степента на интензивност на тази загриженост. „Ако влияе върху развитието на нормален живот, това е патологично.“ Пример: «ако човек изберете къде да живеете въз основа на това колко близо е вашият дом до болница, само в случай, че спешно се нуждае, ще говорим за потенциален пациент ». Y., освен че е интензивен, грижата трябва да е постоянна.

«Важно е да се има предвид, че когато човек вече прави това, което трябва, може да бъде спокоен. Няма нулев риск и тъй като сте по-притеснени, няма да бъдете по-добри »Мануел Мартин, вицепрезидент на испанското дружество по психиатрия

Мигел Гарис, клиничен психолог в Университетската клиника по психология и психиатрия на Международния университет в Каталуния (UIC) и Института по невропсихиатрия и зависимости към Парк де Салут Мар в Барселона, добавя още една подходяща концепция, за да разграничи „загрижеността за да сме болни, че всички изпитваме до известна степен »тревожно разстройство:« дискомфорта », който ни причинява. Когато това води до „дисфункционално поведение“, имаме проблем.

Те се състоят в търсене на информация за нашите симптоми в интернет, посещение на лекар за извършване диагностични тестове без обосновка, непрекъснато наблюдавайте някакви телесни симптоми натрапчиво или се опитвайте да се успокоите чрез познати или роднини, които постоянно ни казват, че не сме болни.

„За човек с това разстройство газовата болка е чревен тумор и ако един ден кашля, той вече мисли, че има пневмония“, казва вицепрезидентът на SEP. При всеки най-малък симптом или дори в тяхно отсъствие те са убедени, че страдат от тежко заболяване. И за да успокоят безпокойството си, те търсят постоянно уверение, че са здрави.

„Тревогата за това, че сме болни, която всички изпитваме до известна степен“ се различава от тревожното разстройство по степента на дискомфорт, който ни причинява. Когато това води до дисфункционално поведение, има проблем. Мигел Гариз | клиничен психолог от международния университет в Каталония

Сред ресурсите, към които се обръщат, е това, което Мартин нарича „пазаруването на лекар“ или „ходенето на лекар“ и се подлагат на множество ненужни медицински тестове. „След всяка диагноза те получават награда, която ги задоволява за кратко, но те се връщат отново и отново, за да се подлагат на повече тестове, като непрекъснато се уверяват, че напротив, могат да създадат други проблеми, тъй като не всички тестове са безобидни“, обяснява този експерт по психиатри Въпроса.

Днес това би било невъзможно поради ограниченията, които съществуват в здравните служби, фокусирани върху посещаването на спешни случаи на COVID-19. Така че хипохондриците трябва да прибягват само до нещо, до което обикновено прибягват: постоянна самопроверка. Има хора, които измерват температурата си 25 пъти на ден. Въпреки че ако вземем предвид само тази черта, може да си помислим, че сме затънали в колективни хипохондрии. Защото, който не се е чувствал трескаво през последните две седмици затвор и е прибягнал до термометъра, за да провери дали има десети?

Д-р Мартин предлага да се установи паралел с диетата и анорексията. «Когато сме на диета, ние представяме паралелно поведение (ежедневен контрол на теглото, измерванията, грамовете храна, калориите), но това е преходен период. До такава степен, сега всички трябва да сме по-загрижени, но е необходимо то да не доминира в живота ни», Отразява психиатърът.

„В резултат на предприетите мерки и предвид разширяването на пандемията, броят на хипохондриците може да се увеличи“ Alvar Ocano | Aegon Medical Manager

Според него е нормално хората с по-притеснителна личност да видят тези хипохондрични черти влошени в настоящата ситуация и, ако имат определена предразположеност, те могат да развият разстройството. Той обаче вярва, че като цяло сигналът премине, всичко ще премине. „Обществото е преодоляло добре други епидемии“, казва той.

Други смятат, че рискът от по-слабо общество да излезе от пандемията в лицето на хипохондрията е реален. Това е случаят с Алвар Окано, лекар специалист по епидемиология и медицински мениджър на застрахователната компания Aegon. «Ще повлияе ли на населението? Абсолютно да. В резултат на предприетите мерки и предвид разширяването на пандемията, броят на хипохондриците може да се увеличи. Това ще бъде облагодетелствано и от излагането на „нежелана информация“ “, оценява той.

Тъй като една от характерните черти на тези, които страдат от това тревожно разстройство, е компулсивно търсене на информация за патологии. Така нареченият „лекар Google“ допринесе за това, което Aegon нарича „дигитална хипохондрия“. Според II проучване на здравето и начина на живот на застрахователя, седем от десет души казват, че търсят здравна информация в интернет.

„Прекарвах нощите си будни, инспектирайки всеки милиметър от тялото си за подути жлези или възможни аномалии. Не можах да спра. В крайна сметка от самото докосване на лимфните си възли ги активирах. Те бяха моят ум и моят страх, най-лошите ми врагове »Несита Арауз, бивша пациентка с тревожно разстройство при заболяване

Въпреки че не всички дават еднаква степен на достоверност на това, с което се консултират, изследването разкрива, че от 2018 г. насам „броят на хората, страдащи от това разстройство, се е увеличил с 20%“. Гариз добавя, че проведените проучвания, особено сред студенти, "предполагат, че нивата на тревожност за здравето са се увеличили през последните три десетилетия." Той обаче смята, че търсенето на медицинска информация през Интернет е оказало влияние, но не вярва, че може да се каже, че „интернет е отговорен“ за това колективно безпокойство.

По този начин информацията се връща, за да бъде в центъра на проблема. И е, че първата предпоставка за тези, които се чувстват на границата е да дозират излагането на медицинска информация. „Ако човек чете вестник на ден, който обобщава важното и с доказани източници, това е повече от достатъчно“, казва вицепрезидентът на SEP.

Продължаването може да увеличи тревожността в разстройство, което се нуждае от психологическа и в тежки случаи от фармакологична терапия. «Важно е да имате предвид, че когато вече правите това, което трябва, можете да бъдете спокойни. Ако не се притеснявате, ще бъде по-добре. Няма нулев риск ”, предупреждава Мартин. И добавя: „ако дори и без да кашля, той не спира да измерва температурата си и започва да си прави дихателни тестове, той се приближава до това, което не трябва да бъде“.