Затлъстявам, да, сър! приемането

Нека да поговорим за това какво трябва да приемем, за да започнем да се грижим за здравето си, затлъстявам, да сър! приемането е първата стъпка към излекуването на ума ни.

Нямам намерение да обиждам никого, но е необходимо да казвам нещата ясно, защото за съжаление ние боядисваме реалността с красиви думи.

Тази ситуация не ни носи нищо добро и трябва да се научим да наричаме нещата с тяхното име, ако искаме да излезем от този проблем.

Хората, които живеят с това заболяване (затлъстяване), са изправени пред социална критика и самокритика.

И ако външната критика е сурова, нямаме представа до каква степен ужасяваме да се нападаме.

други неща

Аз съм затлъстял, преди бях дебел, сега не, но винаги ще бъда затлъстял, това заболяване не може да бъде излекувано, то се контролира само

Затлъстявам, да, сър! приемането

Под маската на „Аз съм закръглена“ или „Имам няколко килограма на свобода“ има поредица от психически атаки, на които се подлагаме всеки ден.

Много е болезнено да бъдеш себе си и да не се приемаш и ние се заблуждаваме, като даваме различни прилагателни на нашето състояние.

Но все пак много от нас се мразят заради това.

Колко от вас не могат да си простят, че са затлъстели? Цял живот се мразя, че да, преди света не е имало комплекси.

Тя беше „щастливо пълничко момиче“, но това е фасадата, тя не беше щастлива, не ми прости и не прие затлъстяването ми.

По Коледа 2009 г. със 160 кг, моето максимално тегло, вече бях ясен, че съм затлъстял и че трябва да променя положението си

Историята на дебела жена

Дебела съм от дете, имам наднормено тегло от 7-годишно момиче и никога не съм усвоила затлъстяването си.

Пристрастен към захарта, през целия си живот съм отслабвал и възстановявал теглото си, аз съм балон, който се е подул и издул толкова много пъти, че кожата вече не възвръща първоначалната си форма.

Преминало е от 110 на 68 от там на 150 и обратно на 70, за да напълнея отново и отново да отслабна и да напълнея до максималното ми тегло, 160 кг.

Това не е здравословно и въпреки че благодарение на Зевс имам страхотно здраве, залагах на живота си. Болестното затлъстяване убива.

Дни преди операцията аз съм този човек, независимо дали съм дебел или не, все още съм със затлъстяване, въпреки че днес съм под контрол

Приемането

Един ден се „погледнах“ в огледалото и видях затлъстелата жена, в която бях станал, и си помислих „Ти си дебела, много дебела“.

Реших, че е време да го поправя, отне ми 15 години, за да намеря лекар, който да ми даде разрешение за операцията на бариатричната хирургия (намаляване на стомаха).

През това време се борих да отслабна и няколко пъти се качвах нагоре и надолу, но всеки път се качваше.

Въпреки това вече бях приел, че съм затлъстял и че ще бъда, докато умра.

Тъй като човек със затлъстяване не може да бъде излекуван, той само контролира пристрастяването си към храната (с изключение на случаите на метаболитно затлъстяване, което е друга история).

Голям процент от нас са затлъстели по психологически причини и приемането е първата стъпка за овладяване на зависимостта.

Днес прекарвам голяма част от свободното си време във фитнеса, комплексите в джоба си и живота си за монтера

Лечебният процес

Операцията не е магия, а помага, но психологическата работа ни помага да задържим затлъстяването.

Няма да кажа, че в продължение на 10 години всичко е било прекрасно, имал съм моменти на падане отново и е трябвало да се възстановя.

Но сега знам болестта си и разбирам, че само като се стремя всеки ден, мога да я държа на разстояние.

Трудно е, но не и невъзможно и когато възвърна малко тегло, си спомних как достигнах целевото си тегло и върнах живота си на правия път.

Здравето е важно и да знаем какви сме и да си простим за него е жизненоважно.

Днес разбирам, че съм дебел и че ако се уважавам и се грижа за себе си, ще контролирам проблема си.

Днес приемам това, което съм и се грижа за ума си, продължавам да се спъвам, но имам инструментите, днес знам, че съм затлъстял

Затлъстявам, да, сър! приемане: заключение

Не се страхувайте да кажете, че съм дебела, затлъстяла съм, не се страхувайте да кажете на хората, които обичате, когато видите, че здравето им е застрашено.

Не бъдете жестоки, но говорете, не пазете думите си, в случай че те обиждат, защото това, което обижда най-много, е да видите тези, които искат да умрат бавно от затлъстяване.

Бъдете коректни, но честни със себе си и с тези, които обичате.

Не беше лесно да отслабна и да напълнея, но се върнах към теглото си, защото винаги трябва да сме нащрек, ако свалим предпазителя си, връщането на наднорменото тегло.

Не се страхувайте от думите, а от последиците, ако не ги произнесете

За всички онези хора, които са отслабнали и не се приемат слаби, е важно да знаят какво означава телесна дисморфия.

Оставям ви статия, в която той ви казва какво означава и защо възниква този проблем.