Новият Fitbit Charge HR е способен да записва сърдечния ритъм на потребителя, без да е необходим допълнителен пулсомер

много

Всяка стъпка, всеки сърдечен ритъм, всяка калория. Гривните за активност се развиват, за да измерват повече параметри на нашата физическа активност всеки ден и ни предизвикват да водим по-здравословен живот. Тествахме наскоро пуснатия Fitbit Charge HR и добавя сърце към семейството квантори.

The Fitbit Charge HRдневници през целия ден (и през нощта) поредица от параметри, които след това могат да бъдат заявени чрез a уеб приложение, в ? приложението ? за мобилни телефони и таблети или директно върху гривната, благодарение на малък монохромен екран, който се включва с натискането на един бутон.

Основата на количественото определяне са стъпките. Всички монитори на активността, горе-долу точно, измерват всяка крачка през целия ден. Те насърчават потребителя да се изправя и да ходи по време на по-малко активност или да се прибира у дома, като се разхожда, вместо да взима колата или обществения транспорт, за да изпълни нашата цел.

Общият брой стъпки може да се консултира по всяко време и също така определя изминатото разстояние. Целите, ежедневни или седмични, се задават от потребителя чрез приложението.

Уникална функция на Fitbit Charge HR е мониторинг на сърдечната честота. Чрез led светлини, разположени в долната част на гривната, той е в състояние да записва пулса през целия ден. Потребителят може да се консултира с дейността на сърцето си по всяко време, което е разделено на четири зони или състояния. Гривната изчислява максималния ритъм с проста формула: 220 удара минус възраст. От тези данни той разграничава областите въз основа на проценти:

  1. Под 50% от максимума потребителят е извън зоната, това е най-често срещаното състояние, пулсациите, които имаме в покой.
  2. Зоната ? изгаря мазнини ? е между 50 и 69%, това е състояние на умерено натоварване и при което най-голям процент от консумираните калории идват от мазнини.
  3. Кардио зоната е между 70 и 84% от максималните пулсации тук упражнението е по-интензивно и изгарянето на калории също е по-голямо, също така е по-лесно да се поддържа непрекъснато упражнение на това ниво с течение на времето.
  4. Последно, пиковата зона е от 85% И въпреки че това е състоянието, в което се консумират повече калории, също така е по-трудно да се поддържа постоянно, така че е показано за кратки и интензивни тренировки.

въпреки че Fitbit Charge HR автоматично и постоянно разпознава пулса на потребителя, може да се покаже с продължително натискане на единствения му бутон, че ще започне тренировка и повторете това действие, за да покажете, когато приключим. По време на упражнението потребителят ще може да се консултира с данни като продължителността, предприетите стъпки, пулса или консумираните калории. В края на обучението се генерират поредица от графики, които ще покажат развитието на гореспоменатите данни, както и изминатото разстояние. Тази последна цифра ще бъде приблизителна, тъй като Fitbit Charge HR липсва GPS.

Друг недостатък е, че този начин на измерване на пулса е по-неточен, тъй като преди всичко при упражнения гривната танцува на китката и не е ефективна в конкретни моменти.

Консумирани и погълнати калории

В допълнение към стъпалата и сърдечната честота, тази интелигентна гривна е способна да открие повдигнатите подове, което ще насърчи собственика й да избере стълбите в ущърб на асансьора, за да изпълни целите си. Всички тези параметри позволяват на системата да определи доста точно калориите, консумирани всеки ден.

въпреки че Fitbit Charge HR той не открива изяденото, тези данни могат да бъдат въведени в системата ръчно чрез мобилното или уеб приложението, за да се поддържа пълен контрол върху храната ни. Приложението ? Той може да се похвали с наличието на обширна база данни, но има много храни, които не се появяват и които ще трябва да бъдат въведени ръчно или да изберат подобна. В допълнение, четецът на баркодове, който включва въвеждане на храна чрез обикновено сканиране, не работи директно.

Въпреки че първите дни можете да водите пълен отчет за диетата, с течение на времето тя става досадна и повечето потребители ще се откажат от този навик.

24 часа количествено определяне

През нощта Fitbit Charge HR не спира да работи. Тази интелигентна гривна автоматично разпознава кога потребителят отива да спи и също така следи съня си. На следващата сутрин можете да проверите данни като общи часове сън, времената, през които сме се събуждали през нощта или дори когато нашата почивка е била малко по-неспокойна.

Гривната се свързва към мобилния телефон безжично чрез Bluetooth за предаване на съхранените данни и също така показва входящи повиквания на екрана си, които предупреждава с вибрация. Батерията издържа между четири и пет дни, така че трябва да се презарежда два пъти седмично, което отнема между час и половина и два часа. Сериозен недостатък е това не зареждайте на microUSB но с един кабел, който в случай на счупване или загуба ще нанесе някакви други щети на собственика си.

Накратко, Fitbit Charge HR Това е монитор, предназначен за онези потребители, които искат да водят автоматично пълен отчет за своята дейност. За съжаление има недостатъци. Липсата на антена GPS ще принуди потребителя да носи мобилния телефон със себе си, ако иска по-изчерпателен запис на данните от неговите състезания. Тази гривна не е заместител на други по-цялостни решения, посочени за любителите на спорта на открито, но стимул за водене на по-здравословен живот и постоянен запис на всяка направена стъпка и всеки удар на сърцето ни.

Цена: 150 евро

Мярка: Предприети стъпки, пулс, изкачени етажи, изминато разстояние (приблизително, тъй като липсва GPS), качество на съня и консумирани калории.

Материал: Пластмаса.

Батерия/време за зареждане: 4-5 дни/1-2 часа

Данни на екрана: Време, калории, пулс, стъпки, разстояние и растения.

Допълнителни функции: Вибрационни аларми.

Свързани новини