Занимаването със спорт е от съществено значение за осигуряване на дългосрочно добро здраве, но не всеки го прави. Много от тях възприемат спорта като нещо извън обсега им, но простият факт на ежедневното ходене вече е здравословно за нашето тяло, независимо от възрастта или физическото състояние.
На пазара има много часовници, които ви казват стъпките, но гривните за броене на стъпки ви мотивират да се разходите! Те водят дневен запис на вашите стъпки, които се препоръчват между 10 000 и 12 500 стъпки. Ако ги пропуснете този ден, това ще ви "принуди" да се движите и да ставате от дивана, за да достигнете препоръчаните ежедневни стъпки. За много хора превръщането на ходенето в игра/предизвикателство ги мотивира да спортуват и да останат здрави.
В допълнение към броенето на стъпки, лентите за активност също записват разстояние, време, сърдечен ритъм, изгорени калории, аларма за неактивност и бездействие сред другите функции. Регистрацията на гривните за броене на стъпки се извършва от крачкомера и за много по-надеждна регистрация трябва да изберем гривна за активност с gps.
- Дигитален брояч на калории крачкомер отчита топлинните стъпки; черен крачкомер, Pod; метро, The
- По-водоустойчиви китки за активност лято 2018
- Крачкомерите отчитат евтини стъпки, персонализирани с вашето лого
- Съвети за гривни за активност за отслабване и подобряване на фитнеса
- Съвместими с iPhone записи за активност; 2019 г.