The коса „издава“ държавата ни за добро и за лошо. Косата страда от промяна по време на бременност поради наличието на хормони плацентарни заболявания, които могат да влошат външния вид на косата, да я направят мазна и слаба или да я подобрят и укрепят в зависимост от всяка жена и всеки етап от бременността.

През първия триместър на бременността косата отслабва и пада по-лесно от обикновено.. Впоследствие обикновено придобива лъскав вид и падането му се забавя. Най-доброто време е да се погрижите за него, тъй като след раждането много жени отново ще станат слаби и ще изглеждат по-скучни.

Съвети за коса при бременност и след раждане

В резултат на хормонална промяна в цикъла на космените фоликули растежът спира и някои жени страдат следродилна алопеция (косопад, който настъпва два или три месеца след раждането на детето). Косата обикновено се връща към нормалния си цикъл на растеж шест месеца след раждането. Въпреки това може да продължи след раждането поради стрес, загуба на кръв по време на доставката и от присъствието на пролактин (хормон) по време на кърмене.

В зависимост от вида на косата се извършват и някои промени или други: жена със суха коса ще забележи как е по-лъскава и с повече жизненост. Това се дължи на повишената секреция на масло от скалпа. Тези, които вече го имат мазен, пак ще имат повече и ще трябва да го мият по-често с чести шампоани. Тези с нормална коса ще бъдат намазани малко повече от обикновено.

Това са нашите препоръки за грижа за косата по време на бременност и след раждането:

• Яжте диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци. Балансираното хранене може да помогне на косата да остане здрава, да защити космения фоликул и да насърчи растежа.

• Витамин В (присъстващ в бирената мая) спомага за укрепването на здравето на косата и забавя косопада.

• Отнасяйте се внимателно към косата си, когато е чуплива и мокра. Не използвайте фино бодливи гребени.

грижа

• Ако косата ви е суха, хормоните увеличават мазната секреция на скалпа и ще му придадат много жизненост, сила и блясък. Също така ще забележите спад през падането му.

• В много случаи бременността причинява изсъхване на косата. Препоръчително е да нанесете шампоан с възстановяващ ефект, за да го подхраните, и овлажняваща маска за кондициониране след измиване, оставяйки го да действа пет минути.

• Ако косата ви е нормална, използвайте шампоани с неутрално pH за честа употреба.

• Ако косата ви е мазна, повишената секреция на скалпа ще ви накара да я миете по-често от обикновено. Използвайте меки и неутрални шампоани.

• Във всички случаи се препоръчва да се използва топла вода за измиване на косата и извършване на масажи, които увеличават напояването на скалпа, като правите кръгове с върховете на пръстите

• Не използвайте сушилни, ютии и други горещи инструменти. Използвайте ги само за отстраняване на влага при ниски температури.

• Удобно е да го разресвате внимателно преди лягане.

• Избягвайте да го вдигате в пигтейли, стегнати плитки и кифли, защото те дърпат косата.

• Не злоупотребявайте с балсами и не ги използвайте лечения против косопад без да се консултирате с вашия гинеколог, тъй като съставът му може да бъде противопоказан по време на бременност.

Лечение на косата по време на бременност

Багрила: Някои гинеколози препоръчват да не боядисвате косата си. Постоянното оцветяване е противопоказано по време на бременност (особено по време на бременност). първо тримесечие), тъй като тези багрила обикновено съдържат амоняк (вещество, силно токсично и вредно за развитието на плода) и оксиданти, които могат да влязат в контакт с кожата на главата и да достигнат до плода чрез кръвта. В идеалния случай по време на бременност се използват багрила от растителен произход или къна, които са безопасни за бебето и също така избягват възможни алергии.

• Фитили: Фитилите са импрегнирани в косата и не влизат в контакт с скалпа, така че елементите му почти не засягат плода.

• Формован, постоянен и изправен: Препоръчително е да се избягва употребата му като предпазна мярка, тъй като не е известно как химикалите, използвани по време на бременност, влияят върху плода.

Погрижете се за вашата диета по време на бременност

Красотата започва отвътре, ние сме това, което ядем. Поради тази причина диетата играе основна роля за поддържането на добър външен вид по време на бременност. Експертите препоръчват да спазвате богата и балансирана диета, за да избегнете натрупването на твърде много килограми по време на бременност:

Поддържайте тялото хидратирано, препоръчително е да пиете около два литра вода на ден.

  • The витамини Е, ° С Y. В5 (съдържа се в яйца, пълнозърнест хляб, риба, бадеми, слънчогледови семки, киви, ягоди, портокали.), спомагат за елиминирането на токсичните вещества от тялото, възстановяват и поддържат тъканите и стимулират растежа на кожата и ноктите.
  • Не пийте твърде много чай или кафе, тъй като излишъкът от кофеин е вреден за правилното развитие на бебето.