С напредването на възрастта симптомите могат да станат по-интензивни или лекарствата да не ги контролират.
Следователно тези съвети ще бъдат полезни за подобряване на ежедневието и улесняване на ежедневието.
Имате ли нужда от нас, за да ви помогнем?
Съвети
Относно ежедневната хигиена и облекло
Ежедневна хигиена
- Препоръчително е да имате стол или табуретка с повдигната седалка за тоалетната пред мивката, за да поддържате добра стойка.
- Поставете неплъзгаща се гумена подложка на пода на ваната и монтирайте поддържаща лента както в душа или ваната, така и в тоалетната, която позволява по-лесното ставане.
- Във ваната може да се монтира пейка, така че да можете да седнете и по този начин да улесните къпането.
- Препоръчително е да се къпете или къпете ежедневно, като оглеждате кожата, търсите зони на триене като лакти, седалище, пети и глава, особено ако имате определена степен на неподвижност.
- Изсушете добре и избягвайте влагата на кожата, особено в гънките (подмишниците, слабините ...).
- Защитете и се грижете за кожата с овлажняващ крем, като полагате допълнителни грижи в зони с костни изпъкналости.
- За бръснене е по-добре да използвате електрическа самобръсначка, освен ако нямате пейсмейкър.
- Ако разклащането ви затруднява миенето на зъбите, можете да използвате четка с дръжка от порест каучук.
Да се обличат
- Изчакайте да се облечете, когато първата доза от дневното лекарство е влязла в сила.
- Трябва да се обличате, когато можете, без помощ, тъй като това е отлично упражнение.
- Ако ви е трудно да облечете ризата си, можете да сложите дрехата отпред, да пъхнете ръцете си в ръкавите, да повдигнете двете ръце над главата си и след това да прекарате главата си през яката на ризата или пуловера.
- Важно е да носите удобни дрехи.
- Може да се използва джъмпер с отворена врата без копчета, отворени поли или с еластична талия.
- Бутоните, връзките за обувки и др. Могат да създадат трудности.
- За предпочитане е да използвате ципове, велкро закопчалки или закопчалки и мокасинови обувки.
- За да обуете обувки, можете да използвате рог за обувки с дълга дръжка и табуретка, за да обуете чорапи или чорапи.
Относно храненето
- Времето за приемане на лекарства трябва да бъде отделено от времето на хранене.
- Ястия, богати на животински протеини, трябва да се ядат по време, когато лекарството е най-отдалечено, например по време на вечеря.
- Препоръчително е да се пие обилно, като се вземат 2 до 2,5 л. (между 8 и 10 чаши) течност на ден (вода, сок, мляко .).
- Храните, подобни на каши, се поглъщат по-лесно от нарязаните или нарязани храни.
- Глътка студена вода може да ви помогне да преглъщате по-добре, защото стимулира рефлекса на преглъщане.
- Използвайте очила и чинии с дизайн, който позволява да се държат здраво.
- Приборите за хранене трябва да тежат малко, тъй като с тях се работи по-лесно.
- Дръжките могат да бъдат модифицирани чрез вмъкване в тръбна възглавница от пяна.
- Понякога лъжицата е по-лесна за използване от вилицата.
- Ако има затруднения да донесете чашата до устата си, използвайте гъвкава сламка.
- Когато се храните, трябва да седите правилно, така че тялото да е перфектно подравнено.
За да подобрите трудността при хранене:
- Поддържане на затворени устни и зъби заедно, поставяне на храна на езика, повдигане на езика нагоре, след това обратно и преглъщане.
- Проблемът с натрупването на храна може да бъде предотвратен чрез бавно хранене и приемане на малки порции наведнъж.
- Поглъщайте само малки, добре сдъвкани ухапвания.
- Когато дъвчете, трябва да го правите енергично и да движите храната с език.
- Дъвчете първо от едната страна, а след това от другата.
- Не поставяйте допълнителна храна в устата, преди да сте погълнали предишната хапка.