С напредването на възрастта симптомите могат да станат по-интензивни или лекарствата да не ги контролират.

паркинсон

Следователно тези съвети ще бъдат полезни за подобряване на ежедневието и улесняване на ежедневието.

Имате ли нужда от нас, за да ви помогнем?

Съвети

Относно ежедневната хигиена и облекло

Ежедневна хигиена

  • Препоръчително е да имате стол или табуретка с повдигната седалка за тоалетната пред мивката, за да поддържате добра стойка.
  • Поставете неплъзгаща се гумена подложка на пода на ваната и монтирайте поддържаща лента както в душа или ваната, така и в тоалетната, която позволява по-лесното ставане.
  • Във ваната може да се монтира пейка, така че да можете да седнете и по този начин да улесните къпането.
  • Препоръчително е да се къпете или къпете ежедневно, като оглеждате кожата, търсите зони на триене като лакти, седалище, пети и глава, особено ако имате определена степен на неподвижност.
  • Изсушете добре и избягвайте влагата на кожата, особено в гънките (подмишниците, слабините ...).
  • Защитете и се грижете за кожата с овлажняващ крем, като полагате допълнителни грижи в зони с костни изпъкналости.
  • За бръснене е по-добре да използвате електрическа самобръсначка, освен ако нямате пейсмейкър.
  • Ако разклащането ви затруднява миенето на зъбите, можете да използвате четка с дръжка от порест каучук.

Да се ​​обличат

  • Изчакайте да се облечете, когато първата доза от дневното лекарство е влязла в сила.
  • Трябва да се обличате, когато можете, без помощ, тъй като това е отлично упражнение.
  • Ако ви е трудно да облечете ризата си, можете да сложите дрехата отпред, да пъхнете ръцете си в ръкавите, да повдигнете двете ръце над главата си и след това да прекарате главата си през яката на ризата или пуловера.
  • Важно е да носите удобни дрехи.
  • Може да се използва джъмпер с отворена врата без копчета, отворени поли или с еластична талия.
  • Бутоните, връзките за обувки и др. Могат да създадат трудности.
  • За предпочитане е да използвате ципове, велкро закопчалки или закопчалки и мокасинови обувки.
  • За да обуете обувки, можете да използвате рог за обувки с дълга дръжка и табуретка, за да обуете чорапи или чорапи.

Относно храненето

  • Времето за приемане на лекарства трябва да бъде отделено от времето на хранене.
  • Ястия, богати на животински протеини, трябва да се ядат по време, когато лекарството е най-отдалечено, например по време на вечеря.
  • Препоръчително е да се пие обилно, като се вземат 2 до 2,5 л. (между 8 и 10 чаши) течност на ден (вода, сок, мляко .).
  • Храните, подобни на каши, се поглъщат по-лесно от нарязаните или нарязани храни.
  • Глътка студена вода може да ви помогне да преглъщате по-добре, защото стимулира рефлекса на преглъщане.
  • Използвайте очила и чинии с дизайн, който позволява да се държат здраво.
  • Приборите за хранене трябва да тежат малко, тъй като с тях се работи по-лесно.
  • Дръжките могат да бъдат модифицирани чрез вмъкване в тръбна възглавница от пяна.
  • Понякога лъжицата е по-лесна за използване от вилицата.
  • Ако има затруднения да донесете чашата до устата си, използвайте гъвкава сламка.
  • Когато се храните, трябва да седите правилно, така че тялото да е перфектно подравнено.

За да подобрите трудността при хранене:

  • Поддържане на затворени устни и зъби заедно, поставяне на храна на езика, повдигане на езика нагоре, след това обратно и преглъщане.
  • Проблемът с натрупването на храна може да бъде предотвратен чрез бавно хранене и приемане на малки порции наведнъж.
  • Поглъщайте само малки, добре сдъвкани ухапвания.
  • Когато дъвчете, трябва да го правите енергично и да движите храната с език.
  • Дъвчете първо от едната страна, а след това от другата.
  • Не поставяйте допълнителна храна в устата, преди да сте погълнали предишната хапка.