Как известните жени раждат и позират със статуетно тяло седмици по-късно? Това са неговите трикове

"Знаменитостите" не дават почивка на щъркела. Сара Карбонеро току-що е оставила малък брат за Мартин, същото като актрисата Ева Мендес, която е дала сестра на малката Есмералда. Следващата врата, която ще почука, ще бъде Блейк Лайвли, който също се надява да му донесе брат за дъщеря си Джеймс. Или тази на Оливия Уайлд, която копнее за същото за малкия си Отис Александър. Меган Фокс, която Той показа изпъкналия си корем по време на премиерата на най-новия си филм, Не знаем дали ще й донесе третото дете от бившия си съпруг Брайън Остин Грийн (от когото се раздели миналия август) или първото от друг баща, за момента неизвестен. Също така Victoria’s Secret Angels Candice Swanepoel и Behati Prinsloo ще бъдат посетени от White Bird това лято, така че те имат достатъчно време да влязат във форма преди модното шоу на Victoria’s Secret 2016.

сара

Как тези известни личности се грижат за себе си, за да могат да позират във «фотообажданията», без да се мъчат, 3 месеца по-късно? Тамара Екълстоун разказа, когато е била бременна със Софи, че „Сбогом стрии от Mama mio“ е едно от нейните „задължителни задължения“. „Използвах го религиозно по цялото си тяло, надявайки се, че няма да получа стрии и трябва да кажа, че досега всичко е минало прекрасно“, каза тя в телевизионното предаване Get The Gloss. Наталия Водянова потвърди пред испанските медии, че е запалена по маслата Mama mio. „Срещнах ги, когато бях бременна и все още използвам Boob Tube днес, който омекотява кожата около деколтето и много стяга“.

Също фенове на тази фирма са испанката Евгения Силва (тя се е погрижила за трите основи, Масло за втриване на корема, Boob Tube и Lucky Legs) и Патриша Конде («Линията на My Mama за бременност е най-доброто, което някога съм опитвал и това е все още един от любимите ми. Поставях тръбата за бременност на гърдите в продължение на 9 месеца). Тайната на успеха на тази фирма? Той е единственият, посветен изключително на бременността и след раждането, и с „Обещание на Nasties“ (без вещества, които могат да бъдат вредни).

Душове със студена вода и авокадо

Но не само козметиката тези тела „оцеляват“ толкова добре. Известните личности декларират това студените душове са от съществено значение за поддържане на стегнатост на гърдите (активирайте кръвообращението в областта и стегнете кожата) и яжте малко и много често (минимум 5 хранения на ден), ключът към плоските кореми (стабилизира кръвната захар).

Така нареченият „бременна корема“ може да се избегне, като се включи в диетата много синя риба (богата на омега 3 и 6) и авокадо, „Което е доказано, че ви помага да отслабнете след раждането, поради хормоналното си влияние“, казва д-р Амаро, медицински директор в клиниката „Чувствайте се добре“ и автор на „Окончателната диета“. Освен това, че допълнителните незаменими мастни киселини са от съществено значение по време на бременност за еластичността на кожата, тъй като бебето взема това, което майка му трябва да расте, а това прави епидермиса по-сух, стегнат и податлив на сърбеж.

Пластична хирургия плюс цезарово сечение

По отношение на упражненията Амаро предупреждава, че след раждането трябва да дадете на тялото минимум 6-8 седмици, за да се адаптира към новата му ситуация, „и тук упражненията за работа на тазовото дъно са много важни.“. В Be Water Maternity (be-water.es) имат пред и следродилни класове във вода и известните хипопресивни средства, които напускат червата като маса; и в Samaya Moments (www.samayamoments.com), клас по пилатес за бременни, насочен към укрепване на тазовото дъно.

Последно, много известни личности избират цезарово сечение, тъй като им позволява да се "възползват" от "полуабдоминопластика" ("пришиване" на мускула до първоначалната му равнина), оттук и невероятното възстановяване след раждането. Лекарите Porcuna & DeBenito не са съгласни с тази практика „защото е възможно да има естествено раждане, изборът на цезарово сечение винаги е грешка (Цезаровото сечение все още е основна операция и като такова включва някои рискове, в допълнение към по-голямо възстановяване, отколкото при естествено раждане), и тъй като включва хирургичен стрес за майката което не трябва да се влошава от друга избираема намеса ».

Теми

  • Меган Фокс
  • Сара карбонеро
  • Евгения Силва
  • Патриша Конде
  • Ева Мендес
  • Блейк Лайвли
  • Гинекология
  • Бременност
Най-четените на ABC
Чуйте нашата «Азбука на благосъстоянието»

Ние ви помагаме да обичате себе си и да се грижите за себе си, за да живеете по-дълго и по-добре