Проучване разкрива, че ние сме по-наясно дали това, което ядем, е здравословно или не, когато се видим, че ядем
Поставете огледало пред масата, където ядете, и се наблюдавайте, докато ядете хамбургер или друга мазна и нездравословна храна, която ви кара да се чувствате незабавно виновни. е трикът, който изследователите от лабораторията за хранителни продукти в университета Корнел откриха, за да помогнат на хората, които изпитват неудържимо желание да ядат „бърза храна“. Според техните експерименти нездравословната храна, ядена пред огледалото, е много по-малко вкусна и вкусна.
За да постигнат тези резултати, изследователите са изследвали поведението на 185 души, които са били помолени да решат дали искат да ядат чиния с плодове или шоколадова торта. След като направиха своя избор, половината от тях бяха поставени по време на хранене пред огледало, а другата половина яде в стая без огледала. Повече информация на mujerhoy.com
Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства.
Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства.
Поставете огледало пред масата, където ядете, и се наблюдавайте, докато ядете хамбургер или друга мазна и нездравословна храна, която ви кара да се чувствате незабавно виновни. е трикът, който изследователите от лабораторията за хранителни продукти в университета Корнел откриха, за да помогнат на хората, които изпитват неудържимо желание да ядат „бърза храна“. Според техните експерименти нездравословната храна, ядена пред огледалото, е много по-малко вкусна и вкусна.
- Такова е и ястието от Харвард; трик; да се храните добре и да отслабнете със здраве
- 10 навика да се храните добре и да отслабнете
- 10 лесни трика за отслабване и хранене здравословно (от Бнгела Кинтас)
- Отслабнете - Колко протеини, въглехидрати и мазнини трябва да ям, за да отслабна Диети
- Пиенето на вода преди ядене е добро за отслабване Упражнения у дома