Последна актуализация: 5 февруари 2020 г.
Гроздето е вкусни плодове с a високо съдържание на антиоксиданти, които помагат да защитите здравето си, особено тези, които са наситено червени или лилави.
Освен това гроздето има и голямо количество минерали и витамини, които помагат за предотвратяване на различни заболявания и инфекции.
Въпреки че обикновено се ядат цели като закуска, можете също да се възползвате от всички свойства на този прекрасен плод чрез сокове.
Можете да намерите гроздето в супермаркетите и щандовете с плодове по целия свят. Техният вкус и масивното им отглеждане им позволяват лесно да достигнат до нашите маси.
Ползи от гроздов сок
Гроздовият сок е признат за защитник на сърдечно-съдовата система, тъй като намалява холестерола и мастните плаки в артериите (артериосклероза) и дава възможност за по-добра оксигенация.
Гроздовият сок е богат на фибри и има способността да намалява мазнините в тялото ни, така че е полезен в процесите за намаляване на теглото.
Освен това се препоръчва за:
- Облекчете главоболието и особено мигрената.
- Той има високи нива на желязо и може да се използва при пациенти, които трябва бързо да повишат хемоглобина си.
- Подобрете концентрацията.
- Прочистете черния дроб, стомаха и лимфната система.
- Борба с инфекциите на пикочната система.
- Действа като стимулант на апетита при деца.
- Той е прекрасен антиоксидант, бори се с туморите и елиминира свободните радикали.
- Той е богат на витамин С и стимулира правилното функциониране на имунната система.
- Намалява дискомфорта при менопаузата и намалява болката при менструация.
- Като висококачествен антиоксидант намалява възможността да се изправите пред преждевременно стареене.
Как да приготвим гроздов сок у дома?
Намирането на гроздов сок е много лесно във всяко търговско заведение, но за да се възползвате по-добре от хранителните свойства, които гроздето съдържа, трябва да се приготвя у дома. По този начин можете да се възползвате от пресните плодове и няма да имате никакви добавки.
Има два често срещани начина за приготвянето му:
Рецепта 1
Отделете гроздето и го измийте с топла вода, за да премахнете евентуалните примеси и химикали. След това сварете гроздето във вода и когато те достигнат точката на кипене ги отделете, след това се отварят и семената се отстраняват. Блендирайте, докато забележите, че се образува хомогенна смес. Можете да го прецедите, ако предпочитате.
Рецепта 2
Измийте гроздето с топла вода, отделете и извлечете семената. Смесете и когато течността е хомогенна, добавете вода на вкус.
Това е начин на подготовка за тези, които не искат да губят хранителни вещества при излагане на топлина. Трябва да го вземете незабавно, за да избегнете окисляването на сока.
- ГРЕЙС ЗА КОСА ▷ за какво е, как да го премахнете Шампоан за коса
- Huawei HiVision в дълбочина какво представлява, за какво служи и как стои пред Google Lens
- Сок от грозде и ананас за понижаване на холестерола - По-добре със здравето
- Сок от нопал за понижаване на холестерола - рецепта и как да го приемате
- Храна в самолети, как се приготвя, консервира и сервира