Диета от грозде или монодиета

L & S.- Гроздовата диета е едно от лечебните средства, които могат да донесат повече ползи на тези, които са в състояние да я спазват. Това е чудесна помощ за бързо отслабване. В същото време той премахва токсините от тялото. От само себе си се разбира, че трябва да сте много наясно, че в случай на някаква патология, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да я започнете. Разбира се, това не е подходяща диета за хора с диабет или бъбречни проблеми. Нито за хора, страдащи от гастрит или киселини.

диета

Основа на гроздовата диета

Диетата с грозде е вид монодиета. Състои се само от приемане на грозде и гроздов сок (от 1,5 до 3 кг в пет дози, разпределени през целия ден). Целта му не е да се храни, а да детоксикира организма. Трябва да се внимава продължителността му да не надхвърля една седмица. Всъщност е препоръчително да не прекарвате повече от 3 дни.

Целта му е да произведе пречистване на токсините в тялото ни.

Продължителност

Има хора, които както обикновено ядат гроздова диета само за един ден и я правят от време на време, макар че ако наистина искаме да забележим ефектите, препоръчително е да правим диетата - както казахме - за период между три и пет дни.

Получатели на диета

  • Диетата с грозде съдържа голямо количество калий, което я прави отлична помощ за сърдечно болни, хора, които приемат химически диуретици или които редовно приемат лаксативи.
  • Поради това помага за премахване на задържането на течности, като помага за изчезване на чувството за тежест и подуване.
  • Кората на гроздето съдържа танини, естествен антиоксидант и вещества със стимулиращо действие върху венозната циркулация, които спомагат за подобряване на оксигенацията на всички клетки на тялото.
  • Гроздето съдържа специален вид глюкоза, която прочиства черния дроб, улеснявайки функцията му за източване на токсините.
  • Благодарение на пречистващия си ефект благоприятства доброто състояние на кожата.

Предимства на гроздовата диета

Гроздовата диета е диета, която поради големия си енергиен принос ни позволява да продължим с обичайната си работа, тъй като, благодарение на реминерализиращия и антиоксидант, тя се бори с умората; въпреки че наистина идеалното би било диетата да съвпадне с няколко почивни дни или с уикенда.

Недостатъци

  • Това е диета, която не се препоръчва за диабетици поради съдържанието на бързо абсорбиращи се хидрати.
  • Друг недостатък на гроздовата диета е фактът, че гроздето е плод, който не се среща целогодишно.

Наблюдения

  • Важно е гроздето да се измие добре и да се изяде с ципите, тъй като повечето от свойствата му са там. Дъвченето им добре ще ни накара да се почувстваме по-доволни и ще увеличи усвояемостта им.
  • Пиенето на много гроздов сок ни помага да засилим диуретичния ефект.
  • Диетата с грозде е идеална диета, която да правите през първите дни на есента, тъй като по този начин ние прочистваме тялото си, за да го подготвим добре и да се изправим по-добре със зимата (много хора наблюдават, че по-малко настиват).

Във всички случаи препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар, терапевт или друг компетентен здравен специалист. Информацията, съдържаща се в тази статия, е само с информационна цел.