Проследявате ли вашите макроси и изпотяване, но цифрите на скалата продължават да нарастват? Макар че здравословното хранене и упражненията са добро начало за отслабване, има още едно важно нещо, което може би забравяте. Спете. И ето защо това е толкова голяма работа.

губите

The качествен сън е изключително важно. Няма начин да го избегнете. Но колкото и да ни напомнят за това, тревожен процент от хората все още не получават достатъчно сън. Вместо Препоръчва се 8 часа на вечер, ние просто си даваме a 6,8 средно. И със сериозни последици.

Липсата на сън всъщност не се отразява само на вашите общо здраве, но и вие предотвратява отслабването. да наистина.

Ето как лошият нощен сън забавя загубата на тегло

1. Преяждане и по-бавен метаболизъм

Недоспиването променя хормонален баланс и разрушава производството на "хормони на глада", грелин и лептин. Защо трябва да ви е грижа?

Защото с по-малко лептин Y. още грелин, ще имате повече глад и ще изгорите по-малко калории по време на метаболитните процеси. Което също означава, че ще е по-вероятно това складове грасда се. Следващия!

2. Луди (нощни) глад

Когато отдавна не спите добре, кортизол - Твоето обаждане "хормон на стреса"- увеличава се. Това, което се случва по-нататък е, че започвате да жажда за мазни и сладки храни.

В комбинация с дисбаланса на лептин-грелин и, нека си признаем, нисък самоконтрол, който бързо прераства в безсмислен сърбеж - още повече през нощта!

3. Натрупване на мазнини

Знаеше ли една нощ лишаването от сън може да причини толкова много инсулинова резистентност Какво 6 месеца на диета с високо съдържание на мазнини? Хм, извинете, инсулинова резистентност? Нека обясним.

The инсулин Това е хормонът, който позволява на нашите клетки да абсорбират кръвната захар от кръвния поток, за да могат след това да я използват за енергия. Когато нашите клетки станат устойчиви на инсулин, за тях е невъзможно да абсорбират цялата тази захар в кръвта. В резултат на това тялото съхранява го като мазнина, и на всички грешни места.

Както можете да видите, не получаването на вашите ZZZ-и днес може да означава много повече от това да се чувствате малко мръсни и сънливи на следващия ден. Това наистина може да е причината, поради която теглото ви се покачва, а не намалява!

Как можеш да го поправиш?

Fat Burners без кофеин това помага отслабнете за една нощ. Най-силният съюзник за отслабване с периодично гладуване.

Редовна цена: 39,80 €

Вашата цена: 19,90 €

За да ви помогне да промените това, нашият екип от учени разработи революционен продукт, който не само ще ви помогне да спите по-добре, но и ще горите мазнини, докато го правите.

NightBurn EXTREME е единственото средство за изгаряне на мазнини 4-в-1 Помага да отслабнете, докато спите като бебе. И с 2 пъти по-бързи резултати *!
NightBurn EXTREME помага ви да:

  • заспивай по-лесно, така че спи по-добре и се събуждате освежени;
  • изгаряйте мазнините по-бързо, особено около корема;
  • ускоряват метаболизма и пазете черен дроб, основният орган за изгаряне на мазнини, във форма;
  • потискат нощния глад и предотвратяват превръщането на калориите в мазнини.

* [Ефектите на продукта могат да се различават в зависимост от човек и могат да се различават от описаните на уебсайта. Нашите продукти не са предназначени за предотвратяване, лечение или лечение на сериозни заболявания или заболявания.]

Опитайте иновативно нощно горене на мазнини че хората по света се кълнат! Дайте на вашия бой за отслабване добър тласък с NightBurn EXTREME.

Fat Burners без кофеин това помага отслабнете за една нощ. Най-силният съюзник за отслабване с периодично гладуване.