Добро здраве блог диети домашни лекарства здравословна храна натурална медицина лечебни растения

гума

Гума гуар за отслабване и други въпроси

От друга страна, гума гуар е екстракт, който може да се консумира, който се получава от растение със същото име. Това първоначално се използва за борба със сърдечно-съдови заболявания и диабет. През последните години си изгради репутация като средство за намаляване на теглото. Изследванията обаче показват, че не е съвсем правилно да се мисли, че гумата гуар може да се използва за отслабване.

Безопасно ли е да се консумира гума гуар?

Подобно на това, което се случва с повечето влакна, гумата гуар е напълно безопасна за консумация от човека. Изследванията показват, че максималната консумация не трябва да бъде по-голяма от 20 грама на ден, ако искате например да използвате за отслабване, което е темата, която ще анализираме по-нататък.

Ако решите да консумирате гума гуар за отслабване, тя трябва да се консумира с повишено внимание, тъй като консумацията й във високи дози може да генерира абсорбция на течности, която може да причини подуване на хранопровода, което може да причини задушаване. За да се избегне това, трябва да се пият големи количества вода, за да се избегне този тип запушване.

Въпреки факта, че гумата гуар се счита за безопасна по време на бременност, все още не е сигурно каква ще бъде безопасната доза в тези случаи или дали може да повлияе на развитието на бебето, така че е по-добре да се избягва това по време на бременност и в периоди на лактацията.

Известен предпазни мерки при консумация, Време е да се анализира дали гума гуар за отслабване ефективно ли е или не.

Гума гуар за отслабване?

Изследванията показват, че това влакно има свойства, които могат да помогнат на хората да отслабнат, тоест, смята се, че може да им помогне да отслабнат, но не е известно със сигурност как всичко това може да се случи.

Последният свойство, което предполага, че гумата гуар може да ни помогне да отслабнем, е, че подобрява детоксикацията на тялото, подобрявайки храносмилането и начина, по който тялото обработва храната.