Всеки кетчуп на основата на домати естествено съдържа малко захар, тъй като самите домати съдържат захари като глюкоза и фруктоза. Повечето марки кетчуп подслаждат своя кетчуп, като смесват повече захар в продуктите си, но сортът Heinz’s No Sugar Added постига ниско съдържание на въглехидрати и ниски калории, без добавяне на захар. Резултатът е страхотен дегустационен кетчуп, който има само 10 калории и 1 г нетни въглехидрати на супена лъжица.
Вместо захар, този кетчуп използва сукралоза, която може да попречи на кетозата при малцинство от хора. Ако не сте сигурни дали тялото ви реагира негативно на сукралозата, експериментирайте с тази подправка на малки порции, преди да я интегрирате в обичайните си хранителни навици.
Както при всяка подправка или дресинг, най-важното е да контролирате размера на порцията. Не забравяйте, че тя е съвместима с кето диета, ако ядете препоръчителната порция от една супена лъжица, затова внимавайте да не добавите повече от това количество.
Подобни публикации
Отговор: Hacendado Fresh guacamole има 3g нетни въглехидрати и пасва доста добре на кето диетата, стига да я ядете умерено. Гуакамоле ...
Отговор: Hunter & Gather Vegan Mayo с масло от авокадо Mayocado също е напълно кето и веган. Единствената разлика наистина съществува между тази веган майонеза ...
Отговор: С 0.465g нетни въглехидрати, Ybarra 100% зехтин Майонезата е напълно съвместима с кето. Както вече знаем, един от големите проблеми, които имаме ...
Отговор: Зелените зърна пипер имат минимални въглехидрати, но все пак са напълно кето. Можете да го използвате за подправяне без проблем. ...