Лошият дъх, наричан още халитоза, може да бъде истински проблем в социалните отношения, много по-често срещан, отколкото си мислим. Така че можем да видим броя на различни лечения: венци, ментови бонбони, води за уста ... за борба с него. Но повечето от тези лечения са временни мерки, които не са насочени към причината за проблема.

нерешим

Понастоящем има любопитство, че със задължителното използване на маски вероятно е по-лесно да осъзнаем тази реалност.

Някои храни, храносмилателни проблеми, проблеми с устната кухина и някои навици са сред основните причини за халитоза, която в много случаи може да бъде подобрена с подходяща хигиена на зъбите и възможни стоматологични лечения.

Ако обичайните техники за почистване у дома не решат проблема, трябва да потърсим произхода на това.

Кога да посетите лекаря?

Преди халитоза, прегледайте навиците си за устна хигиена; техника на четкане, използване на зъбен конец и антисептични води за уста. Измийте зъбите и езика си след хранене. Конци и пийте много вода.

Ако лошият дъх продължава, трябва да посетите зъболекар и изключването на кухини или задържане на храна ще бъде следващата стъпка. За да продължите, отидете при специалист по храносмилане, за да изключите възможен проблем със стомашно-чревния рефлукс, който дори може да бъде асимптоматичен.

Причини

Причините за халитозата са разнообразни, но обикновено тя започва в храносмилателния тракт и се причинява от множество причини, включително:

• Хранене: Разграждането на някои орални бактерии обикновено е придружено от халитоза. Лукът, чесънът и някои подправки също могат да причинят лош дъх. Веднъж усвоени, те навлизат в кръвта, достигат до белите дробове и влияят на дишането.

• Тютюн: Тютюнопушенето причинява собствена неприятна миризма в устата. Пушачите и потребителите на сдъвкан тютюн също са по-склонни да имат заболяване на венците, друг източник на лош дъх.

• Лошата хигиена на зъбите причинява остатъци от храна в устата, причинявайки лош дъх. В рамките на няколко часа върху зъбите се образува безцветен лепкав филм от бактерии (плака). Ако не се отстрани, плаката може да раздразни венците и в крайна сметка да образува пълни с плака джобове между зъбите и венците (пародонтоза). Езикът ви също може да улови бактерии, произвеждащи миризма. На свой ред протезите могат да съдържат бактерии и хранителни частици, причиняващи миризма.

•Суха уста. Слюнката помага за почистване на устата, премахвайки частиците, които причиняват лоши миризми. Сухотата в устата или ксеростомията и последващото намаляване на слюнката могат да допринесат за лош дъх, е това, което се нарича лош сутрешен дъх, което се влошава, ако спите с отворена уста. Изправен пред хроничното усещане за сухота в устата, трябва да се изключи проблем със слюнчените жлези и някои автоимунни заболявания, които не са никак странни, като синдрома на Шегрен.

• Лекарства. Някои лекарства могат косвено да причинят лош дъх, като допринасят за сухота в устата. Това се случва с анксиолитици, хипнотици и бета-блокери, наред с други. Други могат да бъдат разградени в тялото, за да освободят химикали, които могат да се носят в дъха.

• Някои състояния на устата, носа и гърлото, като малки сливици, покрити с бактерии и които могат да причинят халитоза. Инфекциите или хроничното възпаление в носа, синусите или гърлото също могат да причинят лош дъх.

• Други причини. Болести като някои видове рак и състояния, като метаболитни нарушения, могат да причинят характерна миризма на дъха в резултат на химикалите, които произвеждат. Хроничният рефлукс на стомашни киселини (гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ) може да бъде свързан с лош дъх. Лошият дъх при малки деца може да бъде причинен от чуждо тяло, например парче храна, заложено в ноздра.

Лечение

За да намалите лошия дъх, помогнете за предотвратяване на кариес и намалете риска от заболяване на венците, практикувайте добра устна хигиена. Допълнителното лечение за лош дъх може да варира в зависимост от причината.

Зъбните измервания могат да включват:

• Води за уста и пасти за зъби. Ако лошият ви дъх се дължи на натрупване на бактерии (плака) върху зъбите ви, вашият зъболекар може да препоръча вода за уста, която убива бактериите. Вашият зъболекар може също да препоръча паста за зъби, която съдържа антибактериално средство за унищожаване на бактериите, които причиняват натрупване на плака.

• Лечение на стоматологични заболявания. Ако имате заболяване на венците, може да бъдете насочени към специалист по венците (пародонтолог). Болестта на венците може да доведе до отделяне на венците от зъбите, оставяйки дълбоки джобове, които се пълнят с бактерии, причиняващи миризма. Понякога само професионалното почистване премахва тези бактерии. Вашият зъболекар може също да препоръча подмяна на дефектни зъбни възстановявания, среда за размножаване на бактерии.

Какво можете да направите у дома, за да намалите или предотвратите лошия дъх?

• Измийте зъбите си след хранене. Дръжте четката за зъби на работа, за да я използвате след хранене. Четкайте с паста за зъби, съдържаща флуор, поне два пъти на ден, особено 30 минути след хранене. Доказано е, че антибактериалната паста за зъби намалява миризмите.

• Зъбна нишка поне веднъж на ден. Правилното почистване с конец за зъби премахва хранителните частици и налепите между зъбите ви, помагайки за овладяване на лошия дъх.

• Почистете езика си. Езикът ви крие бактерии, така че внимателното му измиване може да намали миризмите. Хората, които имат език, покрит с бактериален свръхрастеж (например от пушене или сухота в устата), могат да се възползват от използването на скрепер за език. Или използвайте четка за зъби, която има вградено средство за почистване на езика.

• Протези или сменяеми зъбни уреди: Ако носите мост или протеза, почиствайте го старателно поне веднъж на ден или според указанията на вашия зъболекар. Ако имате зъбен държач или предпазител за устата, почиствайте го всеки път, когато го поставите в устата си. Вашият зъболекар може да препоръча най-добрия почистващ продукт.

• Избягвайте сухота в устата. За да поддържате устата си влажна, избягвайте тютюна и пийте много вода, а не кафе, сода или алкохол, което може да доведе до по-суха уста. Дъвчете дъвка или смучете твърди бонбони (за предпочитане неподсладени), за да стимулирате слюнката. При хронична сухота в устата Вашият зъболекар или лекар може да Ви предпише изкуствен препарат слюнка или перорално лекарство, което стимулира потока на слюнката.

• Коригирайте диетата си. Избягвайте храни като лук и чесън, които могат да причинят лош дъх. Яденето на много захарни храни също е свързано с лошия дъх.

• Сменяйте редовно четката си за зъби. Сменете четката си за зъби, когато се изтърка, на всеки три до четири месеца и изберете обикновена или мека четка за зъби.

• Планирайте редовни стоматологични прегледи. Посещавайте редовно зъболекаря си, обикновено два пъти годишно, за да ви се изследват и почистват зъбите или протезите, за да се предотврати халитоза.