19 май 2018 г. Хранене, Отслабване 1 Коментар

Много пациенти, които отиват на рутинни медицински срещи, се съветват да отслабнат, но получаването на помощ за отслабване е друга история. Повечето лекари нямат време да прегледат подробно диетата и плановете за упражнения. Най-много те могат да ви насочат към диетолог или да ви помогнат с лекарства за отслабване. За съжаление, одобрените лекарства за отслабване не са много ефективни в дългосрочен план. Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) изисква лекарствата за отслабване да показват поне 5% загуба на телесно тегло, за да бъдат одобрени. Тези лекарства не само могат да имат странични ефекти, но и са доста скъпи и повечето не се покриват от застраховка. Също така количеството загуба на тегло, което причиняват, е доста малко. Поради тези причини много пациенти търсят алтернативни терапии и добавки за отслабване, които може да не са научно доказани.

Какво е HCG?

Човешкият хорион гонадотропин (HCG, накратко) е естествен хормон, който създава плацентата по време на бременност. Нивата на неговото производство по време на бременност са много високи и могат да бъдат открити в урината на жената. Така е! HCG е хормонът, който се измерва чрез домашния тест за бременност. HCG помага да се поддържа здравословна среда за нероденото бебе. HCG също се освобождава - в малки количества - от други телесни тъкани при мъже и жени, които не са бременни.

диета

Лекарите могат да предписват този хормон във високи дози, за да помогнат на пациенти с проблеми с плодовитостта, но той се използва и по начин извън първоначалното му показание: за отслабване. Употребата „извън първоначалната индикация“ означава, че тя се използва за нещо, за което не е одобрена. Този тип рецепти са много разпространени и напълно законни. Всъщност приблизително 20% от писмените предписания се считат за употреба извън етикета.

HCG причинява ли загуба на тегло?

Необходим е малко контекст, за да се разбере дали HCG причинява загуба на тегло. Оригиналният протокол за диета на HCG препоръчва ежедневна инжекция на HCG, съчетана със сериозно ограничаване на калориите - около 500 калории на ден. Науката предполага, че хората по протокола HCG отслабват поради ниското количество калории, което ядат, а не заради изстрела с HCG. FDA направи преглед на всички проучвания за ефективността на протокола за диета HCG. Те стигнаха до заключението, че НЯМА достатъчно доказателства в подкрепа на това, че HCG, даван в допълнение към тежката диета, работи по-добре от диетата сама.

Какво представлява HCG Diet Protocol?

Диетата с HCG датира от 50-те години на миналия век, но стана популярна през последните десет години. Първоначалната работа с HCG и диетата е извършена от известен британски ендокринолог, д-р Алберт T.W. Симеони. Той забеляза, че когато HCG се инжектира при деца с ниски нива на тестостерон, пациентите губят телесни мазнини.

Това, което д-р Симеонс откри, е, че в малки дози HCG мобилизира мазнините. В същото време HCG предпазва пациента от загубата на мускули, която често придружава нискокалорични диети. HCG също помага за потискане на апетита и борба с ниските енергийни нива, които пациентите чувстват, ако консумират твърде малко калории. Моля, не забравяйте, че много проучвания, направени върху HCG през 70-те години, не показват, че добавянето на HCG към строга диета помага на пациентите да отслабнат повече. Консултирайте се с Вашия лекар, за да сте сигурни, че много нискокалоричната диета е безопасна за някой като Вас. Този протокол беше и е проектиран да се използва под медицинско наблюдение. Както споменахме, оригиналният протокол на Simeons HCG изисква ежедневни инжекции с HCG в допълнение към много нискокалорична диета (приблизително 500). Сравнете това с 4500 калории, които средният американец консумира на Деня на благодарността.

Какво мога да ям по протокола за диета на HCG?

Диетичният протокол елиминира повечето храни, особено мазнините и нишестето. Участникът в диетата яде следното: