Ръководство за: Красота
- Алехандра Сараскета
- Вижте биографията
- |
- Вижте повече за красотата
Хенри кавил е показал тонизираното си тяло всеки път, когато е облякъл костюма на Супермен. Работените мускули са характеристика на последната версия на героя, но Cavill не го е направил само за работа.
По време на детството и юношеството си актьорът беше с наднормено тегло, което го мотивираше да се промени, когато достигне зряла възраст: „Бях много наясно с тялото си, когато бях дете, защото бях дебел. Всъщност бях с толкова наднормено тегло, че приятелите ми от училище ме наричаха Fatty Cavill. Това наистина ме вдъхнови да бъда здрав и да отслабна “, каза той.
Да се храни здравословно и да тренира, да, но актьорът като че ли взима малко повече страстта си към упражненията. Списание Men’s Health не се поколебава да увери, че Cavill се приближава към културизма.
Главният герой на „Вещицата“ дори е бил в контакт с личности от тази дисциплина, като Фил Хийт, седем пъти носител на титлата „Мистър Олимпия“: „Имах голям късмет да работя с фантастични умове, изследвах най-добрите културисти и е абсолютно очарователно да видим умствената сила, която използват, за да стигнат там, където искат да отидат. Хийт привлече вниманието ми не само за постиженията си, но и за посланието си “, каза той.
Освен че се възхищава на няколко културисти, Хенри Кавил тренира във фитнеса, сякаш е един от тях, вдигайки 200 килограма. Въпреки това, уверява той, теглото не е най-важното: „Не се нуждаете от големи тежести всеки ден, за да постигнете резултати. Научих, че не теглото е важно, а тренировката ”, разкри той.
Тим Аслам, стилист на „Вещицата“, коментира преди няколко месеца предизвикателството да създаде дрехи за актьора: „Мускулите на Хенри Кавил унищожават кожата с толкова тревожна скорост, че непрекъснато се произвеждат заместители, за да отговорят на производствените нужди“.
Актьорът "Стоманеният човек" изглежда иска да стане обект на заглавието. Заедно с тренировките във фитнеса направете 20 минути кардио на гладно и мотивирайте. „Пулсът ми е 125-135 удара в минута, така че има наистина добър ефект върху мазнините. От всички неща, които съм правил в миналото, мисля, че тренировките на глад наистина ми вършат работа. В най-добрата форма съм в живота си “, каза той.
Що се отнася до диетата си, той консумира 5000 калории на ден. Диетата им се основава на протеини, здравословни мазнини и здравословни въглехидрати. Cavill яде шест хранения на ден, включително закуска, обяд, вечеря и три закуски след всяко. Всеки ден това, което консумирате, варира, но винаги се фокусира върху това, което ви помага да изградите мускулна маса.
Някои от храните във вашата диета са овесени ядки, пилешки гърди, авокадо, ядки, зеленчукова супа, плодове, зеленчуци, яйца, извара и риба. Плодове (особено ананас и ябълка), сирене и ядки се консумират като закуски.
Както се разкри, преди няколко години той изглеждаше съвсем различно: Хенри Кавил не винаги беше мускулест: Това се случи със „Супермен“, защото беше „пълничък“
Повече за красотата
Карла Джара показа промяна във външния вид, след като се върна при фризьор след година без ретуш
Бившето момиче от Мекано избра много ласкателен естествен стил.
Bad Bunny изненада всички и показа атлетична физика, която никой не знаеше, че има
Певецът публикува селфи, разкриващо тонизираните му кореми.
Жена, която отиде на фитнес и не видя резултати, сега е фитнес модел: Вижте как го направи
След като смени тренировката си, Anjuli Mack успя да увеличи мускулната си маса и да преобрази радикално тялото си.
Ана де Армас залага на стил от 90-те: Подстригването я накара да изглежда съвсем различно
Актрисата се осмели да промени радикално външния си вид, за да започне 2021 година.