С тази статия ще можете да изясните съмненията си относно Хербалайф диета, една от алтернативите с най-голям научен престиж за отслабнете, но за които трябва да вземете определени предпазни мерки.

Какво представлява диетата на Herbalife

В днешно време получаването на продукти на Herbalife е много просто и достъпно, както и процесът на спазване на диета за отслабване: тя по същество се състои от заменете две хранения на ден с шейк на Herbalife, които не само имат добър вкус, но и осигуряват важни хранителни вещества и витамини, насърчаване на по-добър метаболизъм и също така контрол на приема на калории.

недостатъци

Това не означава, че ще имате само едно безплатно хранене на ден, диетата Herbalife предлага система с 5 хранения на ден: закуска където основната съставка ще бъде шейк на Herbalife, но който можете да допълвате с инфузия, билков концентрат и протеинов препарат, както в Вечеря. През деня също вдигат две междинни хранения (обед и следобед) много лека, която може да бъде съставена от парче плод или протеиново блокче.

Трябва да се отбележи, че за да работи диетата и да има смисъл, основно хранене за деня той също трябва да бъде балансиран; тоест трябва да има поне 50% зеленчуци, в допълнение към една четвърт от храни, богати на протеини - например месо, а другата четвърт с бобови растения, нишесте и/или зърнени храни.

Дали е доверена марка?

Herbalife има разпространение в почти 100 страни и има почти 40-годишна престижна история. Най-големите съмнения относно Herbalife възникват от нейната маркетингова система, която започва да се счита за пирамидална; макар и един обширни изследвания на Федералната търговска комисия, продължила между 2014 и 2016 г., завършила само с поредица от корекции на своя бизнес модел, като също така изключва, че това е пирамидална система.

По отношение на качеството обаче досега няма сериозен аргумент, който да дисквалифицира продуктите, които са направени с широка научна и хранителна строгост, ето защо има милиони последователи по целия свят, не само за да отслабне, но и да поддържа по-пълноценно и балансирано хранене.

Предимства на диетата Herbalife

Ето някои от основните предимства на диетата Herbalife.

Не е трудно да се поддържа

За разлика от други диети, които представляват сложни и ограничителни схеми, диетата Herbalife е много лесна за възприемане и следователно е много лесна за поддържане. Това не представлява рязко лишаване от храна, но предполага оптимизиране на хранителните навици, допълнено с формули, които също имат добър вкус и са много лесни за приготвяне.

Това е естествено

Herbalife няма съставка, която е класифицирана като токсична от здравни агенции в региони като Северна Америка и Европа. По същество това е формула, която съдържа екстракти от продукти напълно естествено, но където положителните свойства се използват по-добре за добро хранене на човека.

Хранително е

За разлика от други диети за отслабване, които могат да изложат здравето ви на сериозен риск поради ограничаването на някои хранителни вещества, в този случай това също е високо питателна диета. Консумирането на формули Herbalife ще ви позволи да се уверите, че поглъщате основните хранителни вещества за правилното функциониране на тялото, намалявайки само онези елементи, които биха могли да насърчат натрупването на мазнини, наред с други фактори, които насърчават наддаването на тегло.

Безопасно е

Към днешна дата също няма научни изследвания, които да са успели да открият каквато и да е връзка между продуктите на Herbalife и всякакъв вид състояния. Съществуват само подозрения за чернодробни рискове, въпреки че те се появяват само в случаи с прекомерна консумация, която надвишава препоръчаните количества за различните видове диета с продукти на Herbalife.

Постепенно е

Тази диета е предназначена и за постепенно отслабване, което е най-безопасният начин. Има средно намаление от 5% и въпреки че всяко тяло е различно, има загуба на до 2 килограма на седмица .

Недостатъци на диетата Herbalife

Тук можете да видите точките срещу.

Отскок

Един от най-големите страхове относно диетата на Хербалайф е за възстановяването, което може да генерира; въпреки че е доказано, че това не е свързано с факта на отказ от приема на продукти на Herbalife, а с връщането към лошите хранителни навици. Тоест няма да напълнеете, ако спрете да купувате продуктите на Herbalife, но можете да се възстановите, ако отново се храните непропорционално, въпреки че това е риск, който присъства в почти всяка диета и който по подобен начин се решава чрез поддържане на балансирана диета.

Купете продуктите на Herbalife

Друг недостатък е, че това са продукти, които са податливи на фалшифициране. В този смисъл е важно да се уверите купувайте само чрез оторизирани дилъри, като тези, които сме препоръчали в тази статия, за да се избегнат възможни проблеми.

Завършеност

Диетата Herbalife работи, но също така е важно да има пълна воля за поддържане на диетата. Безопасна алтернатива, която, макар и да не е може би най-евтиният вариант, не е твърде скъпа и представлява един от начините за отслабване, които имат най-голяма медицинска и научна подкрепа.