Традиционна билкова медицина

arguineguin

В надпреварата да свалим тези килограми на всяка цена, ние винаги прибягваме до вълшебните формули на чайове, шейкове или хранителни добавки, които много пъти не работят, както очаквахме.

В някои специални случаи и винаги под контрола на експерт, хранителните добавки помагат на хранителния статус на човек.

Ако искате да намерите специалист по контрол на теглото, който да Ви присъства лично, свържете се с нас, ние можем да Ви помогнем.

Контролът на теглото не е въпрос на външна красота, а на благосъстоянието на нашето тяло.

Засищане, изгаряне на мазнини, източване, шейкове, барове, кремове и заместващи кремове, въглехидратни блокери, антицелулит, почистващи препарати, детоксикатори и др.

В замяна и за щастие никога досега не е имало толкова много информация за ползите от правилното и адекватно хранене, както и приноса и предпазните мерки относно хранителните добавки, използвани за контрол на теглото, които се продават както в аптеките, диетичните магазини, супермаркетите, онлайн магазини или чрез системата за директни продажби, наред с други начини, по които хората могат да купуват хранителни добавки.

По същия начин тенденцията в лицето на епидемията е, че в обществото има загриженост, професия и прогресивно осъзнаване на приноса към здравето, който поддържа подходящо тегло за височина и води здравословен живот. Ето защо фитнес залите все повече се посещават от обществеността, консултират се повече диетолози и продажбата на спортни добавки и хранителни добавки нарасна значително. Винаги лекарят или диетологът трябва да съветва хората за ползите от консумацията на продукти, които си сътрудничат както в метод за отслабване, така и за придобиване на по-голяма спортна, физическа или умствена работоспособност чрез използването на всякакъв вид хранителна добавка.

1. Ако диетата ми е хранително лоша, мога да компенсирам с хранителни добавки: ако човек спазва много строга диета, за да отслабне, трябва да контролира по-стриктно какво консумира и разнообразието, за да не страда от декомпенсации. Диетичните или мултивитаминните добавки не заместват доставката на хранителни вещества от храната.

2. Използването на хапчета за отслабване е добър начин за започване на диета: това е лъжа, най-добрият начин да отслабнете или да останете с правилното тегло е да се храните балансирано с редовна физическа активност. Най-лошото е консумацията на медицински опасни хапчета и още повече, ако те са от типа, който потиска апетита.

За да отслабнете с няколко килограма е добре да прибегнете до течности за отслабване: лъжата зад отслабващите чайове или шейкове е, че те карат да губите вода поради диуретичния ефект, но не и натрупаните мазнини. Освен това, ако с тези продукти се коментират излишъци, можете да се дехидратирате или да имате ниско кръвно налягане.

4. Витаминните добавки ви помагат да наддадете на тегло: това е невярно, тъй като витамините не променят метаболизма на тялото, така че да абсорбира повече хранителни вещества или калории. Но има някои, които могат да помогнат за увеличаване на апетита, като витамини В, А и D.

5. Съществуват вещества за изгаряне на мазнини, които ви помагат да отслабнете: единственият начин да отслабнете е чрез увеличаване на физическата активност и намаляване на приема на калории.

НЕ е здравословно да се храните без упражнения. Това, че можете да отслабнете, без да спортувате, е вярно, има много строги диети, които могат да ви накарат да свалите няколко килограма за кратко време. Но режимът за отслабване никога няма да бъде толкова ефективен, ако не е придружен от упражнение. Съжалявам за мързеливите хора, които мразят упражненията, но това е така ...

Ако правите диета без упражнения, ще настъпи дегенеративен процес на тялото, тъй като при загуба на голям обем телесна маса без контрол ще имате по-стройно тяло, но без адекватен мускулен тонус. И отслабването не означава само да тежите по-малко, но да сте здрави.

Когато отслабвате, трябва да дадете на тялото си време да се адаптира към тази физическа промяна. Ако не се адаптира, кожата е отпусната и отпусната, което може да се избегне, ако тренирате, което прави мускулите силни и тонизирани, така че кожата да остане на място.

Но дори по-важно от естетическата си полза, упражненията също допринасят за ускоряване на отслабването, тъй като ускорявайки метаболизма, тялото изгаря повече калории дори в състояние на покой.

Диетата с упражнения е решението за избягване на нежелания йо-йо ефект или отскачащия ефект на ограничителните диети. И то е, че отслабването НЕ означава да гладувате, а да адаптирате навиците си към здравословен начин на живот.