Vilagarcian Javier Otero се стреми да бъде коронясан за най-доброто тяло в галисийския шампионат на Валга
Новини, запазени във вашия профил
Хавиер признава, че е трябвало да гладува и ожаднява, за да определи максимално мускулите си. // И. Абела
Хавиер Отеро прави тежести от дълго време, но през последните две години той заложи на културизма. Неговата еволюция в този спорт не предизвиква съмнение. Всичко това въз основа на огромни количества жертви, които го направиха кандидат за най-доброто тяло в Галисия в случай, който се провежда днес в аудиторията на Валга от дванадесет сутринта.
Неговите 1,75 височина и тегло под 79 килограма са измервания, които не разкриват изваяното му тяло не само във фитнеса, но и в кухнята. И то е, че самият Хавиер синтезира манталитета, който трябва да прилага всеки добър културист: „Не можете да правите тренировките на Шварценегер и диетата на Джъстин Бийбър“.
Само преди година той реши да влезе в първия си шампионат. По това време той го направи в категорията Mens Phisique и през последните дванадесет месеца направи силен залог да се качи в две категории и да се състезава в Classic Body Building. Тоновете усилия могат да бъдат обобщени във факта, че през последната година „Никога не съм почивал два дни подред. Винаги съм спал по десет часа на ден и съм ял шест хранения. Има много шестчасови дни на обучение, но тъй като първенството трябваше да се оформя и да вземе всичко докрай ".
Самият Хавиер не се колебае да класифицира работата си като „изключителна отдаденост“. Контролът на всичко, което може да повлияе на силуета ви, е абсолютен, „пилето е храна, която трябва да ям на всяко хранене. През последните дни не мога да надвишавам 250 грама прием и освен това контролирам много вода. Много съм строг в всичко и истината е, че сте много гладни и много жадни. Току-що сте се нахранили и вече мислите, че ще е време за следващото хранене възможно най-скоро ".
Вярата му в насоките, зададени от неговия треньор, е догма на вярата, "ако в шампионата съм в лошо положение, освен че не правя нещата както трябва. През януари тежах 90 килограма, защото диетата съдържа много протеини начална фаза и оттам определяте себе си, докато стигнете до състезанието ". Това го кара да яде без солен пясък или да ограничава вода до краен предел. Той трябва да дехидратира мускулите си, за да постигне още по-голяма дефиниция, защото знае, че състезанието ще бъде максимално, "говорим за първото разделение на галисийския културизъм и всеки малък детайл може да промени. Вие не знаете нивото от тези, които ще имате пред себе си и не можете да се отдадете на себе си ".
Хореографията, или наричана още рутина за свободна поза, ще бъде решаваща. „Надявам се, че не могат да ми излязат на нервите“, казва Хавиер Отеро, който ще има ново предизвикателство през следващия уикенд в Северното испанско първенство.