Когато имате халитоза и дъхът ви мирише лошо, това може да бъде неудобно и да ви създаде дискомфорт в социални ситуации или да се сближите с някого. Ето защо е важно да се разберат по-добре причините за халитозата. Тук ще разгледаме шест възможни причини за халитоза и какво да направим по въпроса:
1. НЕ ГРИЖЕТЕ ПРАВИЛНО ЗА ЗЪБИТЕ И ВЪНЦИТЕ
Плакните бактерии постоянно се натрупват върху, около и между зъбите и това може да е отговорно за халитозата. Тъй като тези бактерии разграждат хранителни частици в устата, те могат да отделят неприятно миришещ газ, който причинява лош дъх.
Най-добрият начин да избегнете това е да миете зъбите си два пъти дневно с флуоридна паста и конец за зъби, за да премахнете плаката и храната, уловени на тези труднодостъпни места между зъбите.
2. МОЖЕТЕ ДА ИМАТЕ ПРОБЛЕМИ С ГУМАТА
Халитозата може да бъде един от първите признаци на проблеми с венците, тъй като се причинява и от натрупването на бактерии от плака по линията на венците, които могат да бъдат отговорни за лошия дъх. Ако не се отстрани, плаката може да доведе до кървене и подуване на венците, които са симптоми на гингивит. Ако не се лекува, това може да доведе до по-сериозни проблеми с венците.
3. КАКВО ЯДЕТЕ И ПИЕТЕ
Яденето на храни със силна миризма, като чесън, лук и подправки, или пиене на кафе или алкохол може временно да ви създаде лош дъх. Най-добрият начин да се спре това е да се избягват тези видове храни и напитки.
4. Е ПУШАЧ ИЛИ ДЪВКАЙТЕ ТЮТЮН
Пушенето на цигари, използването на лули или подсмърчането или дъвченето на тютюн може да причини лош дъх. Те също могат да оцветят зъбите и да увеличат риска от развитие на проблеми с венците. Откажете се от пушенето за по-здрава уста, по-бели зъби и по-свеж дъх.
5. СТЕ НА СТРОГА ДИЕТА
Постенето или спазването на строга или нисковъглехидратна диета може да доведе до страничен ефект от причиняването на лош дъх. Това е така, защото когато тялото е принудено да разгражда мазнините, то произвежда химикали, наречени кетони. Те се освобождават от дъха ви и ви карат да миришете лошо. Този тип халитоза може да бъде излекуван само ако промените хранителните си навици.
6. ИМАТЕ МЕДИЦИНСКО СЪСТОЯНИЕ
В редки случаи някои медицински състояния могат да причинят лош дъх. Единият е „сухота в устата“ или, ако използваме медицинското му име, „ксеростомия“, която се появява, когато притокът на слюнка към устата е прекъснат. Това може да доведе до лош дъх, защото слюнката помага да поддържате устата си влажна и да убивате бактериите, които я причиняват.
Стомашно-чревни състояния, диабет и инфекции на гърлото и гърдите също могат да доведат до лош дъх. Ако имате притеснения относно лошия дъх, говорете с вашия зъболекар или лекар.