хиатална

Чували ли сте за хиатална херния или хиатална херния? Може и да не, но със сигурност сте чули първия срок. Уверявам ви, че сте чували - херния - в някакъв разговор. Навремето бабите ни крещяха „Ще получиш херния!“ когато се опитвахме да вдигнем нещо твърде тежко за нас. По този начин свързах всеки тип херния с недоглеждане ... Никога не съм мислил, че мога да имам такава.

Моят анекдот

Да се ​​върнем назад във времето, когато бях на седемнадесет години и в началния си семестър на гимназията. Бях тийнейджър като всеки друг и в един от тези дни се роди идеята да започна да ходя на фитнес. Баща ми, човек, който тренира откакто се помня, моментално отиде да ме запише във фитнес зала близо до къщата ми и същия същия следобед отидох в щастливата сграда.

Започнах да правя упражненията, дадени от треньор, който беше там, вдигайки малко тегло, но не възможно най-малко. Трябва да се отбележи, че той се фокусира върху това да ми дава упражнения за гърди и ръце, като е местата, където работя най-малко. Завършвайки упражненията си, усетих обичайната болка от упражненията и когато настъпи нощта, заспах като бебе. Внезапно рано сутрин ме събужда непоносима болка. Усети някакво парене и компресия в гърдите си. Уплашен събуждам родителите си и те ми дават лекарство (вече не помня какво беше) и болката малко отшумява, достатъчно, за да заспя до следващия ден.

Това не свърши дотук, болките продължиха, паренето също, прогресиращо, докато не ми беше трудно да преглътна. След няколко грешни диагнози ми направиха ендоскопия и причината за всичко беше достигната: имам хиатална херния.

Със симптомите, които е страдал, получавате ли представа какво представлява хиаталната херния?

Улеснявам ви и в тази статия ще обясня всичко, което трябва да знаете за това състояние.

Първо най-важното. Какво е хиатална херния?

За да обясня какво представлява хиаталната херния, трябва да започна, като спомена какво представлява самата херния. Херния е, с прости думи, когато орган или тъкан излиза от кухината там, където трябва да бъде. Обикновено хернията се появява в корема, при някаква слабост на коремната стена.

В случай на хиатална херния (или хиатална херния) част от стомаха се издига към диафрагмата през хиатуса, което е отворът, през който хранопроводът се свързва със стомаха. Това води до това, че стомахът, вместо да е в обичайното си пространство, е в частта от нашия гръден кош, част, в която не трябва да бъде.

Какво се случва, когато имам хиатална херния?

Нека разберем малко анатомия и физиология, за да разберем какво се случва с нас, ако имаме хиатална херния:

Не забравяйте, че стомашно-чревният тракт е като маркуч и както всеки маркуч има два отвора. При хората първата дупка е устата (където навлиза храната), а последната дупка е ануса (където излиза). Сега, нека си представим, че този маркуч е разделен на секции (които биха били органите) и че всяка секция има ключ, който спира потока от съдържание към друг раздел. След като храната попадне в устата, първият клапан се отваря и това съдържание преминава в хранопровода. Между хранопровода и стомаха има втори ключ, който позволява болусът да се съхранява и модифицира от стомаха и неговите стомашни сокове.

Сега, когато има хиатална херния, вторият ключ не работи или не се затваря добре, което кара част от съдържанието на стомаха да се върне в хранопровода. Нека си спомним, че в стомаха има стомашен сок и той съдържа освен ензими и солна киселина. Стените на хранопровода не са подготвени да издържат на киселинността на стомашния сок, улеснявайки появата на гастроезофагеален рефлукс (GER) и следните симптоми:

  • Коремна болка или дискомфорт
  • Киселинност
  • Затруднено преглъщане
  • Затруднено дишане
  • Лош дъх
  • Повърна
  • Регургитация и кашлица

Защо възникват хиатални хернии?

Простият отговор е, че не се знае точно защо се образуват хиатални хернии. Вижда се обаче, че те обикновено са свързани с травма или наранявания в гръдната област, а също и с постоянен натиск в близките мускули, например, ако повръщането се случва непрекъснато, ако кашляте много често или ако се натоварвате много (като вдигане на тежести, в моя случай). По същия начин е възможно да има хора, които са родени с тази малформация.

Хората, които имат по-голям риск от образуване на херния, са тези на възраст над 50 години поради промени в мускулите поради възрастта и хората със затлъстяване, поради натиска, който мазнините произвеждат в тялото.

Как да разбера дали имам хиатална херния?

Вашият лекар може да подозира, че имате хиатална херния, ако постоянно страдате от киселини, кашлица или постоянна болка в гърдите. Може да сте били на антиациди, които спират симптомите за известно време, но продължавайте да се връщате. Накрая ще имате някои от тези тестове: горна ендоскопия, вкарва се тръба с камера, за да се види вътре в хранопровода; Рентгенова снимка на горната част на храносмилателната система: получавате барий за пиене и след това правите редица рентгенови лъчи, които ще показват очертанията на храносмилателната система.

Има ли усложнения на хиаталната херния?

За съжаление да. Първото усложнение е появата на гастроезофагеален рефлукс, както беше споменато по-горе, и появата на всички симптоми на това състояние. Ако рефлуксът не се контролира, могат да възникнат различни усложнения, като основните са следните:

  • Езофагит: Това е възпалението на хранопровода. Непрекъснатият поток на стомашния сок в хранопровода причинява неговото дразнене и подуване.
  • Баретов хранопровод: Това е, когато нормалната тъкан на хранопровода се превръща в метапластична тъкан поради продължителен контакт със стомашния сок. Нормалният тип тъкан, стратифициран сквамозен епител, се променя в колонна тъкан, която има по-голяма защита срещу стомашни секрети. Този нов тип тъкан обаче има по-висок риск от развитие на аденокарцином, т.е. рак.
  • Рак на хранопровода: Това е бързото и неконтролирано разделяне на клетките на хранопровода и се характеризира с малки тумори.

Как се лекува хиаталната херния?

Хиаталната херния не се нуждае непременно от лечение. Лечението се препоръчва само когато имате признаци и симптоми, които засягат качеството ви на живот. Това лечение може да бъде разделено на два вида: медицинско лечение и диетично лечение и лечение на начина на живот.

Медицинско лечение

  • Лекарства: Те са насочени към спиране на киселини и защита на хранопровода. Най-често срещаните са антиациди, блокери на Н2 рецепторите и инхибитори на протонната помпа.
  • Хирургия: Хирургията се препоръчва при хора, при които медикаментозното лечение не е дало резултат, или тези, които вече имат усложнения от рефлукс. Операцията плъзга стомаха обратно в първоначалното му положение и намалява размера на отвора в диафрагмата.

Диетично лечение

Промените, които се правят в диетата, вероятно са тези, които не помагат най-много за намаляване на симптомите, причинени от рефлукс. Важно е да отидете при диетолог, който ще ни съветва и насочва за храните, които може да ни причиняват вреда, и който в същото време ни помага да консумираме всички необходими хранителни вещества, за да бъдем в оптимално здраве.

Поддържането на здравословна диета ще предотврати усложнения от хиатална херния

Някои хранителни препоръки са следните:

Променете начина си на живот

И накрая, давам няколко практически съвета, които ще ви помогнат да подобрите симптомите си:

  • Не спи в напълно легнало положение. Можете да си помогнете с две възглавници, за да бъдете полулегнали или да си купите една от възглавниците, направени специално за това.
  • Не упражнявайте твърде силно. Упражнения като коремни преси или вдигане на тежести често се обезкуражават, когато страдаме от симптоми на рефлукс. Започнете да правите йога или да ходите и малко по малко се опитайте да увеличите интензивността там, където се чувствате най-комфортно.
  • Избягвайте да вдигате много тежки неща и ако го направите, сгънете коленете, а не талията.
  • Не пушете и не дъвчете дъвка, защото те стимулират стомашната секреция, дори ако не ядем.
  • Забравете поясите или тесните дрехи в областта на корема.
  • Сбогом стрес! Стресът може да активира производството на стомашна киселина, затова се опитайте да изчистите ума си с релаксиращи дейности.

В заключение…

Поставянето на диагноза хиатална херния може драстично да промени начина ви на живот, така че можете да се чувствате съкрушени от един ден до следващия. Тихо! Нормално е да мислите, че няма да можете да направите всичко, но мога само да ви кажа, че в крайна сметка ще свикнете и че ще осъзнаете, че тези драстични промени несъмнено ще ви помогнат да водите по-здравословен начин на живот.

Винаги не забравяйте да отидете на здравен специалист, тъй като той ще ви води по всяко време и ще търси най-доброто за вас.

Научете повече за мен тук и не забравяйте да посетите предишната статия. Очаквам вашите коментари!

Ние ви помагаме да спестите:

Можете да намерите най-добрите предложения на Amazon, като кликнете тук.