тези

Целулитът е проблем, който страдат много хора, независимо от теглото им. Ако сте един от тях, борете се с целулита от днес с поредица от билкови напитки, които могат да ви помогнат да подобрите външния вид на кожата си.

Както посочва проучване на Виртуалния вестник на Парагвайското общество по вътрешни болести, което ще бъде споменато отново по-късно., целулитът е кожна инфекция. Присъствието му сред населението, както при мъжете, така и при жените, е високо. Най-лошото от всичко е, че е много трудно да се бориш и да се отървеш от това състояние.

Борба с целулита с 6 билкови напитки

Изследванията, цитирани във въведението, обясняват това течностите и мастните натрупвания се намират в области като бедрата, корема, ръце или седалище. Те имат малки трапчинки в кожата, които могат да бъдат повече или по-малко видими.

Въпреки че са проведени различни проучвания относно възможните причини за целулит, не е достигнато определено заключение. Всъщност хипотезите показват, че това може да се дължи на кожни промени, промени в конюнктивната преграда, съдови промени или възпалителни процеси.

Понастоящем, има много методи и лечения, които да го сведат до минимум, не само за подобряване на външния вид на кожата, но и самочувствие и самочувствие. Всъщност дори експертите по алтернативна медицина предлагат използването на природни средства за облекчаване на нейното присъствие.

По-долу ще намерите някои естествени напитки, на които се приписват свойства, които биха могли да прикрият или подобрят целулита. Имайте предвид обаче това тези средства не са заместител на медицинското лечение, по-скоро го допълват.

1. Настойка от глухарче

Борба с целулита с инфузия на глухарче, цвете с доказана противовъзпалителна активност, което може да действа върху възпалението, което причинява целулит.

От друга страна, няколко проучвания също стигат до заключението, че глухарчето има диуретични свойства, които биха помогнали за отстраняването на излишните течности от тъканите, което е решаващо за борбата с този проблем. Освен това би било добро лечение за активират циркулацията и насърчават елиминирането на токсините.

Съставки

  • 1 супена лъжица глухарче (10 g).
  • 1 чаша вода (250 ml).

Подготовка

  • Първо, добавете супената лъжица глухарче в чаша вряща вода и оставете да стърчи за 15 до 20 минути.
  • И накрая, консумирайте го 2 или 3 пъти на ден.

2. Борба с целулита с настойка от хвощ

Тази билкова напитка има пречистващи и диуретични свойства което би подпомогнало процеса на елиминиране на токсините и задържаните течности, според данни на PennState Hershey. В допълнение, неговите съединения ще подобрят кръвообращението и ще намалят податливостта към натрупване на мазнини и отпадъци.

Съставки

Подготовка

  • Първо загрейте чаша вода.
  • Когато достигне кипене, добавете супената лъжица хвощ и оставете да се влива в продължение на 10 минути.
  • След това прецедете и го консумирайте на гладно.
  • Повторете дозата всяка сутрин или поне 3 пъти седмично.

3. Зелен чай

Зеленият чай често се препоръчва за лечение на целулит и натрупване на мазнини. Активните му растителни съединения биха подобрили дейността на метаболизма и намаляват склонността към възпалителни и лимфни състояния.

Това се дължи на противовъзпалителната активност, посочена от резултатите от проучвания, като например Оценка на противовъзпалителните ефекти на зеления чай и черния чай: сравнително in vitro проучване.

Съставки

  • 1 супена лъжица зелен чай (10 g).
  • 1 чаша вода (250 ml).

Подготовка

  • Първо добавете супената лъжица зелен чай в чаша вода и оставете да ври 3-5 минути.
  • След това, когато е готово, прекарайте го през цедка и го консумирайте.
  • Пийте по 2 чаши на ден.

4. Борба с целулита с настойка от конски кестен

Натуралната напитка от конски кестен не само ще помогне в борбата с портокаловата кора, но и ще подобри циркулацията в долната част на тялото. Изследване на Revista Brasileira de Farmacognosiaus показа, че това е така противовъзпалителни и антикоагулантни свойства те биха отпуснали краката си и намаляват болката и напрежението, които страдат през деня.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка конски кестен (5 г).
  • 1 чаша вода (250 ml).

Подготовка

  • Първо загрейте чаша вода.
  • Когато става въпрос за кипене, добавете чаена лъжичка конски кестен.
  • След това го оставете да престои 10 минути, прецедете го и го консумирайте.
  • Пийте по 2 чаши на ден, поне 3 пъти седмично.

5. Запарка от магданоз

Диуретичното действие на магданоза би допринесло за намаляване на възпалението на тъканите, които са компрометирани от задържането на течности и токсини. Тези свойства, добавени към антиоксидантния му ефект, биха го направили добър вариант за допълване на лечението на целулит.

Съставки

  • 1 супена лъжица пресен магданоз (10 g).
  • 1 чаша вода (250 ml).

Подготовка

  • Първо, добавете пресния магданоз в чаша вряща вода, покрийте и го оставете да почине за около 15 минути.
  • След това го прекарайте през цедка и консумирайте напитката.
  • Накрая пийте до 3 чаши на ден.

6. Борба с целулита с чай от готу кола

Борба с целулита с готу кола, растение с противовъзпалителни, диуретични и детоксикиращи свойства, които биха помогнали за намаляване на кухия вид на портокалова кора.

Неговите природни активи биха повишили телесната температура, реактивирали циркулацията и подобряване на метаболитната активност за увеличаване на изгарянето на мазнини.

Съставки

  • 1 супена лъжица готу кола (10 г).
  • 1 чаша вода (250 ml).

Подготовка

  • Първо добавете супената лъжица готу кола в чаша вода и я варете 5 минути.
  • След това, когато е готово, оставете го да си почине и го прекарайте през цедка.
  • И накрая, консумирайте го 2 пъти на ден, след основните хранения.

Борба с целулита по естествен път

В обобщение, естествената медицина показва, че е възможно да се борите с целулита с помощта на тези инфузии, които бихте могли да консумирате всеки ден. въпреки това, препоръчителен е медицински преглед за да получите подходящо лечение за вашето физическо състояние и нужди.

По същия начин би било препоръчително да се подобрят навиците на начина на живот, като се избере здравословна диета и редовни физически упражнения. Несъмнено сливането на навици би подобрило резултатите.

    • Баладия, Едуард, Басулто, Хулио, Манера, Мария, Мартинес, Родриго и Калбет, Дейвид. (2014). Ефект от консумацията на зелен чай или екстракти от зелен чай върху теглото и телесния състав: систематичен преглед и мета-анализ. Болнично хранене, 29(3), 479-490. https://dx.doi.org/10.3305/NH.2014.29.3.7118
    • Bellucci, A. P. (2003). Билколечение на традиционните пазари. Вестник на изследователския център на университета La Salle, 5(20), 63-63.
    • Clapé Laffita, O., & Castillo, A. A. (2011). Фармако-токсикологична характеристика на лечебното растение Sambucus nigra subsp. canadensis (L). Р. Боли. Кубински фармационен вестник, Четири пет(4), 586-596.
    • Pérez Machín, M., Sueiro, M. L., de la Cruz, A., Boffill, M. A., Morón, F., Méndez, O. R., & Cárdenas, J. (2011). Традиционна употреба на лечебни растения с диуретично действие в община Quemado de Güines, Куба. Списание за тропическа биология, 59(4), 1859-1867.
    • Waizel-Bucay, J., Waizel-Haiat, S., & Revilla-Peñaloza, F. (2017, септември). Билкови продукти, кръвосъсирване и УНГ хирургия. В Анали по отоларингология (Том 62, № 2, стр. 115-142).
    • Виртуален вестник на Парагвайското общество по вътрешни болести. Онлайн версия ISSN 2312-3893. http://scielo.iics.una.py/scielo.php?pid=S2312-38932017000200019&script=sci_abstract&tlng=es
    • Испанска академия по дерматология и венерология. Целулит, най-новият за борба с него. https://aedv.es/comunicacion/notas-de-prensa/celulitis-lo-ultimo-para-combatirla/
    • Nutr Rev. 2012 септември; 70 (9): 534-47. Разнообразни биологични дейности на глухарче. doi: 10.1111/j.1753-4887.2012.00509.x. Epub 2012 17 август.
    • J Altern Complement Med.2009 август; 15 (8): 929–934. Диуретичният ефект при субекти на екстракт от Taraxacum officinale Folium за един ден. doi: 10.1089/acm.2008.0152
    • PennState Hershey. Конска опашка. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productid=107&pid=33&gid=000257
    • J Adv Pharm Technol Res. 2012 април-юни; 3 (2): 136–138. Оценка на противовъзпалителните ефекти на зеления чай и черния чай: сравнително проучване in vitro. doi: 10.4103/2231-4040.97298
    • Бразилски вестник по фармакогнозия. Том 25, брой 5, септември - октомври 2015 г., страници 533-541. Конски кестен - ефикасност и безопасност при хронична венозна недостатъчност: преглед. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X15001003
    • WebMD. КОНСКИ КЕСТЕН. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1055/horse-chestnut
    • Indian J Pharm Sci.2010 септември-октомври; 72 (5): 546–556. Фармакологичен преглед на Centella asiatica: Потенциално билково лечение за всички. doi: 10.4103/0250-474X.78519

Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.