ПРЕПОРЪКИ

средиземноморска

При първите признаци на киселини изпийте голяма чаша или две вода. Това обикновено облекчава киселини чрез изтегляне на киселина от хранопровода.

Пийте голяма чаша вода на всеки три часа през деня, дори и да не сте жадни.

Яжте няколко малки хранения на ден.

Включете допълнителни фибри във вашата диета.

Не яжте силно пикантни храни и не приемайте ензимни добавки, които съдържат солна киселина.

Избягвайте мазнини и пържени храни. Тези видове храни забавят храносмилането и карат стомаха да се изпразва по-дълго. Също така трябва да избягвате кафе, чай, алкохол, кола и цигари.

Не повдигайте тежки предмети и не се навеждайте. Дайте на стомаха си поне два часа да се освободи, преди да повдигнете каквото и да било или да направите тежка дейност. За да избегнете коремен натиск, сгънете тялото си с колене, а не с кръста.

Не носете тесни дрехи до кръста.

Избягвайте запек и пренапрежение по време на изхождането.

Не яжте никаква храна три часа преди лягане. Ако имате лошо храносмилане през нощта, повдигнете леко главата на леглото си.

Ако изпитвате киселини, не лягайте през деня. Седенето или изправянето помага да се поддържат киселини в стомаха.

Консултирайте се с Вашия лекар, ако често имате киселини в стомаха, тъй като това заболяване произвежда симптоми, подобни на тези на някои сърдечни заболявания, е необходимо да се изключи съществуването на сърдечни проблеми.

Описание

Хиаталната херния е състояние, при което стомахът притиска или херния нагоре през отвор в диафрагмата и в гръдния кош.

Този проблем, който обикновено се дължи на вродена аномалия, е свързан с гастроезофагеален рефлукс. Гастроезофагеалният рефлукс е нарушение, при което мускулът, който обгражда кръстовището на стомаха и хранопровода, спира да работи правилно и следователно храната и киселините се връщат от стомаха в хранопровода. Когато това се случи, тъканите на хранопровода се дразнят, причиняват киселини и в някои случаи кашлят кървава слуз.

Между симптомите Най-честите при хиаталната херния са киселини и оригване. Когато стомашната киселина се повиши до гърлото, може да изпитате усещане за парене и голям дискомфорт зад гръдната кост.

Смята се, че 5% от хората на възраст над 40 години страдат от хиатална херния. Мнозина обаче дори не го знаят. Малките хернии практически не представляват проблем; рефлуксът е свързан най-вече с по-големи хернии. Хиаталната херния често е придружена от язви. Киселинният рефлукс може да причини улцерация на хранопровода.

Язви могат да се появят и в дванадесетопръстника (началната част на тънките черва) и в стомаха.