калории, строго посочени за бърз план за отслабване.
Основната цел на химическата диета с мазнини е да си сътрудничат в началото на плана за Нисък
Отслабване, работи за три дни и с използването на уникална комбинация от храни. Когато тези
Храните, работещи заедно, химически предизвикват реакция на отслабване до 5 килограма.
Тази диета се състои от 3 дни, едно от указанията е, че тя трябва да се спазва стриктно без
промени, допълнения или замествания.
Общи показания:
-Избягвайте газирани напитки, захар, сол.
-Заменете захарта със смляна канела или подсладител и използвайте черен пипер вместо
Сол.
-Правете умерени упражнения: като йога и стречинг.
3-дневна диета с химически мазнини: Меню
Ден 1
Закуска: неразтворимо черно кафе, вода с лимон или чай; половин грейпфрут или грейпфрут или сок
розов грейпфрут; и парче препечен хляб с 1 до 2 супени лъжици намазвано сирене или извара.
Обяд: неразтворимо черно кафе, вода с лимон или чай; 1 чаша естествен тон; и парче
на тост
Вечеря: неразтворимо черно кафе, вода с лимон или чай; 100 гр постно червено или бяло месо; 1 чаша
варен фасул или зелен фасул; 1 чаша цвекло; 1 чаша ванилов сладолед; и едно
малка ябълка.
Ден 2
Закуска: неразтворимо черно кафе, вода с лимон или джинджифил или чай; твърдо сварено яйце, банан или
банан и парче препечен хляб
Обяд: черно кафе, вода или чай; 1 чаша извара; и 2 филийки препечен хляб
Вечеря: черно кафе, вода или чай; 2 колбаса; 1/2 чаша моркови; 1 чаша броколи (или зеле); а
банан или живовляк и 1/2 чаша ванилов сладолед.
Ден 3
Закуска: неразтворимо черно кафе, вода с лимон или джинджифил или чай, 5 бисквити с трици; а
яйце или парче сирене и чаша портокалов сок.
Обяд: неразтворимо черно кафе, вода с лимон или джинджифил или чай, твърдо сварено яйце; малък
Ябълка; и парче тост
Вечеря: неразтворимо черно кафе, вода с лимон или джинджифил или чай; 1 чаша риба тон или пиле или пуйка; 1
чаша карфиол или зелен фасул или зелен фасул; 1 чаша цвекло; 1 чаша пъпеш или ябълка и
1/2 чаша ванилов сладолед.
След 3 дни от химическата мастна диета седмицата трябва да бъде завършена с диета
здрави, за да не генерира ефект на отскок. Ако искате да продължите да отслабвате, можете да възобновите тази диета
в рамките на 4 дни.
Други Диети за отслабване, отслабване Y. Отслабнете бързо което може да ви заинтересува:
- Немска диета за сваляне на 7 кг; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- Диети за отслабване - Диетата за отслабване Повече от 10 килограма БЕЗПЛАТНИ Диети за отслабване и отслабване
- Турска диета за отслабване; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- Чудо диета 5 килограма по-малко за 5 дни; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- Ornish Diet за сваляне на 6 килограма за 30 дни; Правя диетични диети за отслабване и отслабване