Този метод помага за борба с наднорменото тегло благодарение на контрола върху това как и колко ядем
Храната понякога може да доведе до нежелани обстоятелства. Това се случва при наднормено тегло, получено от прекомерен прием на храна поради навици. Хора от всички възрасти, на които лтрудно е да контролирате навиците си на масата, където понякога капризите, бързото хранене или определени нерви правят метаболизма на храната не най-желаният. Процес, който, подпомогнат от заседналия начин на живот и стреса, които обземат обществото, се превръща в проблеми с наднорменото тегло и затлъстяването.
В съзнанието се намират обичаите, които са резултат от учебни процеси и автоматизми. Следователно е необходимо да се знае, че промяната в тялото е причинена от промяна в поведението, дори ако е трудно да се променят навиците. Това се прави от клинична хипноза, метод за отслабване, който набира много последователи в Испания.
Ефикасността на клиничната хипноза се крие в мотивация. То се задълбочава в подсъзнанието на пациента, за да разпознае кои са практиките, които вредят на диетата му. Като цяло проблемът с наднорменото тегло възниква, когато ядете повече от необходимото, така че хипнозата помага да се установи кога тялото е пълно и да се научи, че трябва да ядете само когато сте гладни.
Клиничната хипноза използва техники за обучение, които помагат да се осъзнаят лошите навици в чинията и, разбира се, да ги сменим, за да ги направим по-здравословни навици. Това са методи, които поставят човека пред реалността на ритуала, който следва по време на хранене, и го насочват да го замени с процес, при който те осъзнават какво ядат и начина, по който го правят.
Следваните методи за клинична хипноза са напълно безопасни за пациента и не включват никакви странични ефекти. Клиничната хипноза често се прилага в психологията и е техника, която винаги се разработва надзорът на експерт.