Можете ли да отслабнете с хипноза? Би ли било ефективно за мен? OhMyMag обяснява диетата, основана на хипноза, за да свалите излишните килограми.

хипноза

Описание на диетата за хипноза

Когато са изпълнени много диети и тези излишни килограми неминуемо се възвърнат, хипнозата може да бъде решение за въздействие директно върху паметта на тялото. Основният проблем, който обичайните диети обикновено имат, е, че те не вземат предвид психологическия или емоционалния фактор.

Хипнозата постепенно освобождава убежденията и впечатленията, които произвежда храната, и ни позволява да се отървем от стреса от необходимостта да броим калории.

Важно е само да се наслаждавате на яденето.

Как действа хипнозата при отслабване?

Най-важното е да спрем да ядем в момента, в който се почувстваме сити. Няма нищо, което да се опита да довърши принудително порцията, която е на чинията ...

Сесиите за хипноза, фокусирани върху отслабването, ви помагат да разпознаете кога сте сити и следователно кога трябва да спрете да ядете.

Този механизъм също променя възприятието за сладкиши, като ви помага да консумирате предимно здравословни продукти, които имат реален принос на хранителни вещества и енергия.

Хипнотерапията също ви позволява да промените обезобразеното възприятие, което може да имате за себе си по отношение на външния си вид. Това е един вид препрограмиране, което освобождава ума от всички предразсъдъци, свързани с теглото.

Диетата за хипноза

Хипнотичните сесии трябва да бъдат придружени от здравословни промени в диетата. Комбинирането на тези два фактора може да ви помогне да отслабнете, без да се лишавате от нищо.

Препоръчително е преди всичко да се консултирате с диетолог или натуропат, който да ви насочи при този тип диета, и разбира се, да се консултирате с експерт по хипноза.

Хипнотерапевтът обикновено се посещава веднъж седмично, около 5 и 10 сесии. С това по принцип е достатъчно.