Хитозанът е идеален за изгаряне на мазнини, когато искате да отслабнете с няколко килограма, но търсите малко помощ, така че ефектите от вашата диета да са по-бързи.
Какво е хитозан?
Хитозанът е влакно от морски произход, получено от хитин или хитин, вещество, намиращо се в скелетите на ракообразните, като раци, скариди, скариди и др. Хитозанът е открит през 1859г.
Как действа хитозанът?
Хитозанът действа като вид гел (богат е на разтворими фибри), който възпрепятства усвояването на мазнините в тънките черва. Една от теориите е, че нейният положителен заряд привлича част от мастните молекули с отрицателни заряди. По този начин тялото би премахнало по-лесно тези мазнини, преди те да започнат да се усвояват.
Истинско изгаряне на мазнини
Ако по някаква причина хитозанът е станал популярен, това е така, защото е добро средство за изгаряне на мазнини. Отслабване или отслабване са думи, които винаги са свързани с Хитозан. Обикновено хората отслабват малко по малко, но непрекъснато.
Способността му да възпрепятства усвояването на мазнини ни кара да отслабваме, тъй като приемът на калории значително намалява. Както винаги е важно да следите диетата си и да практикувате физически упражнения, така че ефектите да са много по-бързи.
Други показания или свойства
Освен че действа като изгарящ мазнини, за да ни помогне да отслабнем, хитозанът има и други много интересни показания или здравни свойства:
- Намаляване или понижаване на холестерола: лекотата на улавяне или премахване на мазнини също води до намаляване на "лошия" или LDL холестерол и увеличаване на "добрия" или HDL.
- Борба с високото кръвно налягане: някои изследвания казват, че това е така, защото хитозанът може да намали абсорбцията на натрий. Това би работило особено при тези с хипертония, при които има явен излишък в консумацията на сол.
- Кандидоза: Хората с гъбични инфекции са забелязали значително подобрение в общото си състояние. Всичко изглежда показва, че пречи на разпространението на гъбички и бактерии.
- Проблеми с остеопороза или калциев дефицит: Хитозанът може да увеличи усвояването или усвояването на калция.
Предпазни мерки за хитозан
Не трябва да забравяме, че хитозанът е черупката на ракообразните, така че хората, алергични към черупчести мекотели, трябва да се въздържат да го приемат, ако има съмнения, идеалното е винаги да поискате съвет от лекар или специалист.
Някои автори казват, че злоупотребата с него също може да попречи на усвояването на основни мазнини и други хранителни вещества. Както винаги, разумното нещо, което трябва да направите, е да спазвате дозата, препоръчана от производителя и лекаря или специалиста, и никога да не я превишавате, защото вярвате, че това ще ни направи по-ефективни. Най-добрият начин да избегнете това е да приемате хитозан 4 часа преди поглъщането на някой от мастноразтворимите витамини (A, D, E, K). Ето защо, ако приемаме мултивитамини, препоръчително е да го приемаме поне 4 часа след прием на хитозан.
Представяне и дозировка на хитозан
В повечето страни хитозанът обикновено се представя под формата на капсули и може да бъде закупен в аптеките и в билкарите или магазините на диетични продукти.
Препоръчителната доза е 300mcg три пъти дневно, общо 900mcg дневно.
Къде да купя?
Може да се получи при билкари или дори напоследък в Mercadona, но цената е много по-висока, отколкото ако го купуваме онлайн, включително и разходите за доставка. Оставяме ви линк към страницата, на която сме го закупили, за да го изпробваме и тази, която ни се стори с най-добро съотношение качество/цена: Сега храни Chitosan 500mg 240 капсули.