хитозан

Хитозанът е биомолекула, която осигурява многобройни свойства и ползи за подобряване на храносмилането, поддържане на здравословно тегло, намаляване на нивата на холестерола, защита на органи като черния дроб, наред с други. В момента консумацията му стана популярна.

Някои проведени проучвания разкриват, че хитозанът осигурява свойства, които заедно с балансирана диета, упражненията помагат не само за отслабване, но и за поддържане на оптимално функциониране на тялото.

Какво е хитозан?

Хитозанът е известен още като хитозан, хитозан и представлява вещество (полизахарид), което се извлича от скелета на ракообразните (омари, раци, скариди). Може да идва и от клетъчната мембрана на насекоми и гъбички. Вече преработен на прах, хитозанът се използва главно в хранителната, екологичната и селскостопанската промишленост (фунгициди) и др. често се използва за медицински цели. Смята се за много пълноценен и хранителен продукт.

Свойства и предимства на хитозана:

  • Помага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта, предотвратявайки развитието на сърдечни заболявания
  • Хитозановото съединение е много богато на фибри, което спомага за подобряване на чревния транзит, е алтернатива за предотвратяване и борба със запек
  • Консумацията на хитозан подобрява храносмилането
  • Помага при проблеми с рефлукса, гастрит, тъй като има свойства, които помагат за неутрализиране на стомашните сокове, полезни в случаите на стомашни язви
  • В някои проведени проучвания е установено, че консумацията на хитозан помага за елиминиране на токсините от черния дроб, като по този начин защитава този жизненоважен орган чрез оптимизиране на неговата функция
  • Той осигурява антимикробни свойства, поради което е полезен за запазване на храната
  • Предотвратява разпространението на гъбички, което може да бъде алтернатива за борба с кандидозата
  • Помага за намаляване на кръвното налягане, поради което се препоръчва на хората, които имат хипертония, да консумират хитозан
  • Приемът на хитозан помага за доброто усвояване на калция, подобряване и облекчаване на симптомите, свързани с остеопорозата и/или предотвратяване на това заболяване

Помага ли хитозанът да отслабнете?

Днес консумацията на хитозан стана популярна и изглежда е хранителна добавка, която може да помогне за поддържане на здравословно телесно тегло. Тези предимства са му приписани поради високото съдържание на фибри, което помага за усвояването и елиминирането на натрупаните мазнини в тялото. Ето някои предимства:

  • Предотвратява усвояването на мазнините от червата, като помага за изхвърлянето им от тялото
  • Съдържа вещества, които тялото не разпознава и не може да изхвърли, като по този начин стимулира храносмилането и елиминира мазнините
  • Стимулира изгарянето на мастните резерви
  • Счита се за естествено отслабване
  • Нискокалорични

Хитозанът е чудесна алтернатива като подкрепа за отслабване, това се дължи на многобройните му свойства, но ако нямате балансирана диета и ниско съдържание на калории, ако не спортувате, тази добавка няма да работи за тази цел. Въпреки че функциите му са да абсорбира голяма част от погълнатите мазнини, това вещество не е магия, затова трябва да се консумира отговорно и при необходимост с надзора и напътствията на специалист.

Как да приемате хитозан

Обикновено се препоръчва приемът да се приема между храненията и максимум пет дни в седмицата, освен това не е препоръчително да се удължава консумацията му за дълго време, но за максимум три месеца. Всеки продукт посочва необходимите индикации за спазване на подходящите дози.

Хитозан противопоказания:

Както всеки продукт, дори ако е от естествен произход и няма доказателства, че причинява тежки странични ефекти, важно е да се знае кой трябва да го избягва, като превантивна мярка за определени усложнения, които могат да изложат здравето на риск. Ето защо, преди да решите да добавите този продукт към ежедневната диета, като част от добавка, трябва да се уверите, че нямате алергии, тъй като хората, които имат алергия към ракообразни, определено трябва да избягват този продукт, тъй като трябва да се помни, че той е направен от черупката на ракообразните, важно е също така да не се злоупотребява с него при консумацията му.

Хората, които страдат от метаболитни, щитовидни, диабет или други заболявания, е важно да се консултират със своя лекар относно желанието да добавят тази добавка към ежедневната си диета.

Ако се злоупотребява с неговата консумация, мислейки, че усвояването на мазнините ще се засили, като по този начин може да отслабне, това може да има обратен ефект или да има други промени, тъй като в излишък може да възпрепятства или промени усвояването на основни мазнини, като омеги или дори възпрепятстват усвояването на други хранителни вещества, необходими на организма за получаване. Следователно те трябва да се приемат за кратки периоди от време.

Помня…

За да се възползвате в пълна степен от свойствата на това полезно за организма вещество, е важно, ако искате да го използвате като метод или опора, да постигнете идеално тегло. Използва се само като добавка, тъй като е необходимо, за да се видят положителни резултати, да ядете балансирана, нискокалорична диета и да не се избягват никакви хранителни вещества, т.е. тази диета осигурява въглехидрати, мазнини и протеини. Също така е важно да хидратирате, като пиете поне два литра вода на ден, упражненията също са съществена част за постигане на тази цел за отслабване.

Къде да купя хитозан

Понастоящем може да бъде трудно да се получи продукт, в зависимост от държавата, в която се намирате, чудесна възможност за получаване на продукта обаче е чрез виртуални магазини и сайтове, които предлагат хитозан в таблетки или таблетки.

Друга възможност за получаване на тази добавка е да отидете в лаборатории или специализирани магазини, тъй като макар да не се счита за лекарство или лекарство, може да се окаже, че този продукт може да се намери в билкови магазини или магазини за здравословни храни.

Важно е преди закупуването на продукта да е с качество или да има сертификационен печат, като по този начин гарантира, че се получава качествен продукт.

Отговорност на всеки е да погълне този вид продукт, в случай на хитозан не може да се отрече, че има големи ползи и свойства, но трябва да се поглъща внимателно.