Има много изследвания, които задълбават в научните доказателства, които ви помагат да отслабнете, да отслабнете и да бъдете по-здрави, но малцина са толкова любопитни, колкото току-що публикуваното от университетите в Абейро и Вейра, в Португалия.
Заключението, което те правят след изучаване на еволюцията на извадката от пациенти, е това свалянето на обувките, когато се приберете вкъщи и ходенето боси, може да ви помогне да отслабнете. Това е напълно неочаквано, но от обяснението, което предоставят, изглежда, че има някакъв смисъл.
Това е проблем, свързан с т.нар обезогенни, химични компоненти, които могат да променят хормоналното поведение на тялото и насърчават натрупването на мазнини. Те присъстват в околната среда по естествен път, въпреки че има практики, които насърчават тяхното разпространение и усвояване от организма.
Според доклада, обувките натрупват обезогенни химични агенти, когато вървят по улицата, така че е добра идея да свалите обувките си, за да предотвратите бързото им разпространение в цялата къща. В края на деня ще прекарате голяма част от времето си и със сигурност не искате да го прекарвате изложени на тези химикали.
Любопитно проучване с някои сенки
Това, което е изненадващо за проучването, е връзка, която установявате между ходенето бос и отслабването, макар че има и други моменти, които също трябва да се приемат с известна доза сол и които поставят под въпрос някои от твърденията му.
Например те препоръчват да се спазва диета, базирана на органични и безхимични продукти, когато е добре известно, че няма научни доказателства за увреждане на здравето, причинено от този вид храна. Да, това се случва с преработените, например, отговорни за няколко вида рак.
Засега, ако искате да отслабнете, всичко, което трябва да направите, е да следвате балансирана диета с всякакви храни, в допълнение към ежедневните упражнения, въпреки че можете да си помогнете със задоволяващи храни или така наречените мазнини.
- Яденето на ядки ви помага да отслабнете и да отслабнете, според проучване на Life
- 7 любопитни трика за отслабване и отслабване, които наистина работят в живота
- 7 начина, по които сънят може да ви помогне да отслабнете
- Ето как знаменитостите тренират от вкъщи, за да отслабнат
- 20 пролетни храни, които да ви помогнат да отслабнете през зимата, яжте това