Въпреки че худията се предлага на пазара като средство за подтискане на апетита, което помага за отслабване, няма сериозни доказателства, че тя е ефективна.

хранителна

Hoodia, чието научно име е Hoodia gordonii, е сукулентно растение, произхождащо от Африка. Интересът към използването му за контрол на апетита и загуба на тегло възниква, защото е известно, че местните африканци използват худия, за да намалят глада по време на дълги лов.

Няма обаче научно обосновани клинични доказателства, че худията помага да отслабнете. Няма и доказателства за безопасността на худията.

И все пак, някои производители на хранителни добавки предлагат на пазара продукти с худия като начин за потискане на апетита и помощ при отслабване. Федералната търговска комисия предприе действия срещу компании, които са отправили необосновани и подвеждащи твърдения за худия и загуба на тегло.

Също така качеството на продуктите с худия варира значително. В някои случаи е установено, че продуктите съдържат съставки, които могат да бъдат вредни.

Не забравяйте, че само защото билкова добавка може да бъде естествена, не означава, че е безопасна. Избягвайте да използвате продукти, които правят необосновани твърдения. И винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемате добавки.

Последна актуализация на 16 март 2019 г.