Водещият на „Спаси ме“ твърди, че е спазвал диета, при която „никаква храна не е забранена“.

васкес

Хорхе Хавиер Васкес

Хорхе Хавиер Васкес обясни с коса и подписва диетата, която е спазвал, за да отслабне. Водещият даде интервю за La Otra Crónica, в което не се поколеба да обясни този процес, с който е повече от щастлив. "Когато човек е изложен на телевизия, идва момент, в който трябва да надхвърлите мнението на другите. Сега съм много добър със себе си", признава водещият на "Спаси ме".

Васкес започна план за отслабване преди няколко месеца, а диетата, която най-добре й подейства, е тази на Сара Фъргюсън, план, основан на забрана на никаква храна и следване на поредица от насоки. След Коледа водещият е спаднал с два размера и по-важното е, че не е възвърнал теглото си. Разбира се, Васкес е бил съветван по всяко време от личния си диетолог Беатрис Калдерон. „Тя беше жизненоважна в процеса ми на отслабване, тя ме изслуша, когато имах моменти на спад и ми каза:„ Не се притеснявайте, нормално е, вие не сте изрод, това се случва на всички нас ".

"Харесва ми тази диета, защото няма ограничения"

Водещият е ясен, че това е страхотна диета, която също ви позволява да не гладувате, така че той не се колебае да го препоръча, като си сътрудничи със следващата книга за наблюдатели на тежести върху нея. "Научих се да различавам кога съм хедонистичен гладен и кога наистина съм гладен и това повиши самочувствието ми, подбуди ме, насърчи ме и поставих малки предизвикателства, които ми помогнаха да постигна велики неща".