Диета за профилактика на рак на панкреаса

ПРАВИЛНИ ХРАНИ ЗА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА РАК НА ПАКРЕАС

съдържание мазнини

Снимка на двама души в ботаническата градина. При лечение на рак се препоръчва потискане на стреса

Богати на протеини храни за рак на панкреаса

Диета с прости и малко преработени храни, която е много питателна и се понася добре. Препоръчителните храни са:

  • Картофи, сладък картоф Y. ориз: Те са лесно смилаеми храни, които обикновено се чувстват много добре. Те осигуряват енергия от въглехидрати и добри дози витамини от комплекс В.
  • Богати на протеини храни: Бяла риба (морски дарове, мерлуза, балакао и др., Замразена или прясна), яйчен белтък, сирене (или нискомаслени сирена). Някои от тези храни трябва да присъстват във всяко хранене през деня, дори в закуски.

Тези храни осигуряват протеини, които ще предотвратят загуба на мускулна маса и физическа умора.

Аминокиселините, съдържащи се в тези храни, са подходящи и за борба с депресията, тъй като допринасят за синтеза на невротрансмитери като серотонин.

  • Диета с ниско съдържание на мазнини: Храните с високо съдържание на мазнини често се понасят зле. Екстра върджин зехтинът е най-препоръчителният вид мазнини. Те ни осигуряват много важни хранителни вещества като здравословни мазнини и мастноразтворими витамини. Може да се добавя суров в ястия, супи, кремове, зеленчуци и др. Според толерантността се препоръчват между 30 и 60 ml. зехтин на ден.
  • В случай на Панкреатит, високите дози масло могат да бъдат много несмилаеми. В тези случаи можем да препоръчаме други храни, които съдържат омега 3 в по-малко количество. Малки дози омега 3 се осигуряват от някои растения като тученица, пореч, глухарче и ягоди.
  • Кухненският стил трябва да е прост:
    • Нежни методи за готвене: варени, приготвени на пара, супи, кремове, пюрета и др.
    • Избягвайте промишлени или преработени храни.
    • Не използвайте твърде много ароматни билки, които стимулират храносмилателните органи, тъй като те могат да причинят болка в стомаха

    • Яжте много плодове и зеленчуци

    • Диетата трябва да е богата на плодове и зеленчуци. Научни изследвания показват, че редовната консумация на тези храни предотвратява рака на панкреаса. Те също така осигуряват витамин С и фолиева киселина, които помагат на тялото да се възстанови.
    • Ако правите химиотерапия, препоръчват се зеленчуци с ниско съдържание на фибри като: морков, тиквички или скуош и варени плодове или компот: компот отApple, круша, мушмула (по-храносмилателна).
    • Чесън Y. репички: Варен, суров или консервиран чесън, за укрепване на организма, подобряване на циркулацията и подпомагане на елиминирането на токсините при лечение на рак.
    • Лук: Поради съдържанието на кверцетин, той помага за намаляване на възпалението, когато има панкреатит. Той е диуретик и помага за елиминирането на токсините. (Отвара от лук с кожа в литър вода. Получената вода се пие през целия ден).
    • ФигСмокините съдържат фицин, ензим, който помага за смилането на храната. (Вземете смокини в храната)
    • Папая: Той има ензим, наречен папаин или папайотин. Той има протеолитични свойства като трипсин, намиращ се в стомаха или секретиран от панкреаса. Папаята помага на храносмилането и е много подходяща при рак на панкреаса, тъй като освен това е богата на бета-каротин и антиоксиданти. (Вземете папая след хранене)
    • Ананас: Съдържа бромелаин, ензим, който помага за смилането на протеините, така че ще бъде много полезен в процеса на храносмилане. Доброто парче ананас след ядене ни позволява да усвояваме храната по-добре. (Вземете ананас след хранене)

    Пийте много течност

    - Пийте поне 2 литра течност дневно Това е МНОГО ВАЖНО ръководство по време на цялото химиотерапевтично лечение, тъй като токсините, генерирани при това лечение, трябва да бъдат елиминирани от бъбреците. Съобщава се за бъбречна недостатъчност поради недостатъчно пиене на течности.

    Препоръчителните напитки са:

    • Сок от ябълка или круша, или морков с смути от ябълки или круши: Те съдържат захар, така че в случай на диабет, този принос трябва да се вземе предвид.
    • Морков смути: Той е по-малко сладък от предишния и по-подходящ в случай на диабет.
    • Домашен зеленчуков бульон (топъл, не прекалено горещ)
    • Зеленчукови напитки тип органична соева напитка или оризова напитка с калций.
    • Кубчета сок: Използва се за хора, които имат проблеми с пиенето по време на химиотерапия. Когато няма жажда и течността се чувства зле, можете да направите кубчета сок от праскова, смути от ябълки или ябълки и моркови. Те се топят в устата и е начин за пиене за тези, които не са гладни.

    Куркума за рак

    The куркума това е една от най-препоръчителните подправки при рак. Съдържа куркумин и куркуминоиди, жълти пигменти с антиоксидантно, противовъзпалително и хепатопротективно действие. Също така е храносмилателно растение, което помага за лечение на бавно храносмилане.

    Научни изследвания показват, че куркумата помага за подобряване на здравето на тялото и за възстановяване на щети, причинени от химиотерапия.

    По-конкретно, това може да помогне за коригиране на сърдечни и бъбречни увреждания, причинени от химиотерапия с доксорубицин.

    ХРАНИ, НЕПОХОДНИ ЗА РАК НА ПАКРЕАС

    Обобщение на храни, които НЕ се препоръчват в диетата при рак на панкреаса
    • Храни, богати на захар, преработени храни: Храненето трябва да е просто и колкото по-малко преработено, толкова по-добре.
    • Храни с високо съдържание на мазнини: Особено ако има панкреатит, ще избягваме храни, богати на мазнини, защото стимулират панкреаса. Те могат да причинят пристъпи на панкреатит или диария, с последващи проблеми с малабсорбцията.
      • Авокадо или авокадо: Въпреки че съдържа добри мазнини, не може да се приема, защото стимулира панкреаса.
      • Ядки: бадеми, лешници, орехи и др.
      • Кокосов орех: Кокосът и неговите производни като кокосовото мляко са богати на мазнини
      • Маслини: Те също съдържат мазнини и не трябва да се приемат.
      • Алкохол във всичките му форми: бира, спиртни напитки, ром и т.н.
      • Жълтък
      • Десерти с високо съдържание на мазнини: шоколад, крем, крем, мус, те са много богати на мазнини.
      • Масло или маргарин
      • Крем, млечен крем, сирене спредове, моцарела, мазни сирена, отлежало или полулежало сирене, сирене Manchego, сирене тип Ементал, извара, меко сирене, пълномаслено мляко, Кисело мляко от гръцки тип и др.
      • Месоядни диети:
        • Синя риба и миди
        • Наденички, sobrasada, mortadella, chorizo, бекон и др.
        • Мазни меса, хамбургери, колбаси, шунка
      • Закуски и пържени храни (те съдържат много мазнини)
      • сос майонеза, кетчуп, айоли

      Продължавай да четеш относно превантивната диета при рак на панкреаса

    Повече информация На рак на панкреаса.